1. ミクル掲示板
  2. 美容・ダイエット掲示板
  3. ダイエット総合
  4. ダイエット中の間食について

新規スレ作成

ダイエット中の間食について

8レス 433 Hit
  • 匿名さん(匿名)
  • 18/06/05 19:05(最終更新日時)
  • タグ 間食

ダイエット中の150cm45キロ女性です。
スポーツジムに通い始めました。
+食事制限(なるべく糖質を取らない、野菜中心、カロリー制限)をしていますが
仕事中(デスクワーク)は頭を使うせいか、甘いものが食べたくなったりします。
お茶や水ではあまりごまかしが効かず…チョコを一粒食べたりもしますが、何個も食べたくなってしまってストレスがたまります。
ダイエット中の方、どのようなもので代用していましたか??

18/06/03 13:31(スレ作成日時) [RSS]

レスを投稿する

cookieが無効になっています。有効に変更をしてください。

あなたは、現在ログインしていません。このままでも投稿できますが、いくつかの制限があります。
詳しく見る
スレにレスを投稿します。 は必須項目です。
  • 未登録

画像を投稿するには、ログインが必要です。

ミクルログインIDの登録はこちら

ミクルログインIDをお持ちの方はこちら

  • 画像処理中
  • ※1000文字(改行も1文字に含む)まで入力可能。
  • ※メールアドレスの掲載やアフィリエイトサイトの宣伝など投稿のルールに反する投稿をした場合、一発で投稿停止処分となる場合がありますので、ご注意ください。

このスレをみた人は、こんなスレも見ています

  • 9225
    Hit

    94
    レス

    豆乳ヨーグルトでダイエットダイエット日記

    食欲に打ち勝てず…この2年で16㎏も😭⤴ 最近 豆乳ヨーグルトを食べ始め、 お通じが良くなり✨ 間食欲求が減り✨ (食欲が出たら豆乳ヨーグルトをたべる) 夜は豆乳ヨーグルトで置き換えして✨ (…

    ダイエット中更新日時14/05/11 05:11タグ 植物性乳酸菌 超健康食品 豆乳ヨーグルト

  • 7999
    Hit

    70
    レス

    夜トコロテン*ダイエットダイエット日記

    身長154㎝ 体重64.6㎏(夜計測) 夕食トコロテンのみ!で ダイエット頑張ってこー…と思います。 朝昼は普通食。 間食菓子類厳禁で‼ (なるべく💧) がんばっていきまーす。

    ダイエット中更新日時15/12/21 18:46タグ 夜は トコロテンで カロリーカット

  • 7281
    Hit

    80
    レス

    ダイエットはムリ⁉︎美容・健康その他

    身長160㎝ 体重75㎏ 体脂肪率37% 痩せるのは一生ムリなのかとヘコんでます。 スポーツジムに通い(週3回)約1時間の筋トレ後に1時間プールでウォーキング 朝はグラノーラ 昼は野菜スー…

    痩せたい!更新日時17/05/03 16:53タグ 食事制限 運動 ダイエット

  • 5974
    Hit

    76
    レス

    女磨き💄×夏までにマイナス8キロダイエット✨ダイエット日記

    好きな人が出来たので夏までに‐8キロ痩せるぞ~✨✨✨ 現在 160センチ 53キロ 目標 45キロ 方法➡🌼毎日ヨガ、マッサージ、犬の散歩30分~ 🌼週三回~ ダーシートレーニング(筋…

    りか更新日時13/07/13 10:29タグ ダイエット 玄米 ヨガ

  • 5191
    Hit

    85
    レス

    痩せてやる!ダイエット日記

    なんか太ったかも。。 とおもい体重計にのると65キロに(*_*) なのでダイエット開始。 身長は162くらい。 頑張ります。 食事控えめと間食はフルーツに あと運動や腹筋などもします。 …

    gaga好き!更新日時14/07/17 11:50タグ ダイエット