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寂しくなった時の対処

レス1 HIT数 481 あ+ あ-

名無し
18/05/26 21:46(更新日時)

漠然とした寂しさに襲われることがあります
多分一人暮らしを始めて時間も経って慣れてきたので目新しさも薄れていき寂しさが顔を出し始めたのだと思います
でも友達と会いたいとか話したいわけでもないんです
恋人はいないし今それどころじゃないので特に興味もないです
家にいると孤独感と虚しさで気持ちが重くなります
こういうときは皆さんどうしますか?
よかったら教えてくれると嬉しいです

No.2651501 18/05/26 20:22(スレ作成日時)

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No.1 18/05/26 21:46
匿名1 

私はテレビや漫画で気を紛らわしてた。

でも、さっきテレビで葛西選手がストレスにはレジェンドブレスがいいって言ってたよ。
やり方は、思いっきり鼻から息を吸って、そこからさらに吸って5秒止める、はのすき間から少しずつ息を吐く。

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