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頭がざわざわする

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心配性さん（ 20代 ♀ ）
18/05/22 00:20(更新日時)

不安障害でワイパックスを処方されています。
頭がざわざわ(？)する感じがします。
この不快感はなんなのでしょうか。
ワイパックスを飲めば少し落ち着きます。
泣き出す直前みたいに気分も落ち込んでいます。
物忘れも多いです。

いろいろ検索していると、統合失調症のページなども出てきて怖くて仕方ありません。

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No.2649250　18/05/21 22:29(スレ作成日時)

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No.2 18/05/21 23:17
心配性さん2

晴れた日に太陽光浴びてますか？？
生活逆転してませんか？
ベランダとかでもいいので外の空気、太陽光を浴びてください。それだけでもリハビリになります。
部屋はカーテンを開け、窓を開け、空気の入れ替えもして下さいね！！
時間はかかりますが、前向きに１日一つどんなことでも些細なことでいいので目標を作って達成したら自分を褒めて下さい。きっと良くなると思います。