自己否定癖が直りません

Question

何かある度に自己否定をしてしまう癖が直りません。
随分長い間自己否定し続けていたので、
人に何かわたしのことを言われると全部皮肉に聞こえてしまいます。
自己否定するくせを直したくて、
些細なことから自分を心の中で褒めるようにしたのですが、
心がドッと疲れてしまい、今朝に至っては動悸までしてきてしまいました。

自己否定癖はどうしたら直りますか
ポジティブに面白おかしく毎日を過ごしたいです。

通行人2 · Answer

ん～と自己否定＝悪と捉えずに
それも謙虚とか～己を戒めるとか～まあ長所にもなり得るな～等と考えればいいのではないでしょうか・・・



一見短所に見えてもすべて裏長所が存在しているように思うのでありまする



如何でしょう・・・




おはようございます



あなたは素晴らしい長所をお持ちですので少しは気持ち傲慢になっちゃってもよろしいのかと・・・

匿名3 · Answer

性格なんて周りの環境もあるし､そんな簡単に変わるものじゃ無いよね…

私も子供の頃から友人に散々ネガティブだと言われてきたし､貴方と同じ様に直したいと思っても結局変わらなかったよ

そもそも､｢直したい｣ってのが無理だったよね

元々､ポジティブがネガティブに転じて､それをポジティブに戻したいと言うなら可能だろうけど

元々､気が付いた時にはネガティブだったものは直しようがないよ

昔､友人に言われたんだけど…｢ポジティブになりたいって考えそのものが､既にネガティブだよね…｣って…

確かに…って妙に納得したのを覚えてる

自己否定癖が直りません

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