おひさま集会所
孤独、鬱、神経症、更年期障害 、闘病中ひとりで悩みを抱えてる方ここでお話しませんか
こちらは女性限定のスレとなりますご了承ください。
私は、カンと申します。
このスレに参加される方は、
レス文の最後に、ニックネームをお書き下さい。
誹謗中傷、
語気の強い上から目線でもの言う方、
仲良くする気の無い方、
荒らし行為をする方、
男性の方は、ご遠慮下さい。
新しいレスの受付は終了しました
以前ここのカテのスレに
お世話になっていました。
あの頃が懐かしく、
同じようなスレを又始めたくて、
スレ立てました。
私は、強迫性障害と鬱を6年前に克服しました。
同じような病に苦しむ人の、少しでも
お役に立ちたいと思っています。
まだ、不眠があるので3ヶ月に一度、
病院受診はしています。
カン❄️
>> 19
カンさん、聞いてくださいますか
年末から3月にかけて体調特に、精神異常とも言える状態でした
自分で言うのもおこがましいのですが、…
薬で、そんな副作用と言うか
変化に見舞われたのですね。
精神科の薬は、副作用もよく出ますので
血液検査も定期的に行った方がいいですね。
私は、生理が来なくなって一年経とうとしていますが、代謝が悪くなったようで
体重が増えてやばいです。
大台超えないようには気をつけていますが。
来月頭に健康診断ですので、それまでに
少しでも落としたいです。
ヨーグルトが良いと聞いたので、食べていますが、効果ないです。😓
やっぱ、断食でもしないと無理。
カン❄️
- << 23 カンさん、経験して診ないと解らない事でした 断食は、辞めた方が良いです、食前にヨーグルトドリンクを飲むのが良いらしいですよ 食後の血糖値を下げ満腹感も、得られるので食事の量も減るそうです ミワワ
>> 23
前頭葉刺激し過ぎたのかな?
温和なミワワが、怒りっぽくなるなんてね。(°_°)
血管切れなくてよかったよ。
ヨーグルトは食前にか。_φ(・_・
相変わらず、物知りですね。
でも、食べなきゃ太らないよね。
究極の話。
カン❄️
- << 29 カンさん、その反動で過食になるか少し食べても脂肪を蓄積して、逆に太り易い体質になりますよ 私、リフレックスで太った時がそうでした他にも坑鬱剤飲んいたので、坑鬱剤飲んでのダイエットは無理 リフレックス、辞めてから少しずつ体重落ちましたがお腹周りは、なかなか落ちないです 坑鬱剤飲むと必ず便秘になるので、坑コリンと言う成分が便秘を、引き起こして肝臓で酵素分解出来ないそうです、よって坑鬱剤で太るらしいです ミワワ
>> 29
カンさん、その反動で過食になるか少し食べても脂肪を蓄積して、逆に太り易い体質になりますよ
私、リフレックスで太った時がそうでした他にも…
私は、抗うつ剤は、飲んでないです。
もう辞めて6年経ってます。
今飲んでるのは、安定剤のリボトリールです。
それも0.5mgの錠剤を半分に割って飲んでいます。
これから更に徐々に減薬していきます。
過去に飲んでいた薬で、体重増えたのは
ジプレキサと言う薬です。
でも、抗うつ剤のルボックスも結構体重増えるし、コレステロールも増えた。
やっぱ、精神科の薬は飲まなくても良いなら飲まないのが一番いいと思います。
今は、飲んでいませんが、以前よりも
お酒に弱くなった感じ。
肝臓も弱くなったのかも。
カン❄️
- << 34 循環器科の先生に言われたのですが 鬱で坑鬱剤飲んで体重増加して、引きこもり二次鬱の女性患者が、大変多いそうです、もう死にたいと泣いて来るそうです 先生は鬱が良くなり薬を飲まなくなれば、必ず体重は元に戻ります諦めないでまず鬱から、開放されましょうと、言って希望を持たせるようです 運動しても無駄なので絶対に、運動しろとは言わないらしく、過去に運動しましょうと言って、全然痩せずかえって患者の鬱を悪化させたからそうです 精神科より循環器科の先生の方が詳しいです ミワワ
>> 54
もう少し経ったらゴミ出しと、コンビニ行ってきます
ミワワ
朝、相変わらず早く起きているので
夜は弱くて。
ミワワも、無理しないでね。
ミクルで又、ミワワの名前呼べるとは
思わなかったので、嬉しいです。
見つけてくれてありがとう。
カン❄️
- << 58 カンさん、相変わらず 早起きして、お弁当作りしているのですね お昼寝も、出来ないんですよね、お薬減量になったんですね、それでも眠くなるなら寛解ではなく、完治も間近ですね ごちそうスレ立てて頂いてありがとうございます まさか、ミクルでカンさんと呼べて、再会するとは思っても見ませんでした 1年間ミクルは閲覧もしてなくて、2ヶ月位前に久々にミクルに来ました そして今日久々に来てカンさんらしき、スレを見つけたので、人違いでも来て見ました 本当に嬉しいです ミワワ
本当に、もう何で通院しているんだろうと自分でも思うくらいなんです。
でも、まだ予約取れと言われるので
病人なのかな?
今飲んでいるリボトリールは、止めにくい薬だそうで、慎重にゆっくり少しずつ
量を減らさないといけないらしいのです
一気に減らすと、揺り戻しが来て更に
眠れなくなったりするそうです。
ダイエットのリバウンドと同じ原理かな?
今は自分で割って飲んでいますが、段々減らすとなると、調剤で粉にしてもらったりもするのかな。
主治医の指示が処方箋に書いてあれば
調剤で粉にしてもらえるらしいです。
カン❄️
- << 65 カンさんのお薬はベンゾ系ですよね ベンゾ系は、依存性が強く更年期にも効果がありますなので、主治医も慎重にならざるおえないのかと思います 私事ですが、坑鬱剤を除いて、他の薬は全てベンゾ系です、なので更年期らしき症状が改善されたのだと思います ミワワ
>> 62
カンさん、私も自動レジ
無理です、間違ったりすると、なんかハズイし、私も近代化についていけない💧
ミワワ
ミワワは、まだ私より若いので、
近代化についていけるでしょ。(笑)
私もそのうち、わけわからなくて
店員にキレる爺さんみたいになるのかな
怖いわー。
そうなりそうなら、もうネットスーパーに宅配頼んで、引きこもりになるわ。
でもうちの近所のスーパーのセルフレジ
結構お年寄りもそっちに行ってて、
従来のレジの方が空いてる。
でも、ちょっと郊外の同じ系列のスーパーだと、セルフレジは空いてて、従来レジが混んでいます。
カン❄️
- << 66 カンさん、私が機会音痴でバカ画伯なのをお忘れですね 一生無理です、パニくります、病状が悪化する(-o-;) ミワワ
>> 65
カンさんのお薬はベンゾ系ですよね
ベンゾ系は、依存性が強く更年期にも効果がありますなので、主治医も慎重にならざるおえないのかと思います…
そうです。ベンゾ系の薬です。
依存性ありで、長期服用はあまり良くない薬です。
健忘症にもなりやすいので、できれば
早く飲まずに眠れるようになりたいです
でも、元々不眠気味なので、体質なのかも知れないです。
あと、ムズムズ足症候群なので、それもあって飲んでます。
ムズムズ足症候群と言うより、
遅発性アカシジアなんですがね。
薬の後遺症みたいなものです。
カン❄️
- << 73 カンさん、確か子どもの頃から不眠症って言ってませんでしたっけ 失礼ですが、重度の不眠症ですよね…お薬なしで寝れるようになると良いですね 私は2月頃から急に不眠になり、睡眠薬を飲むようになりました ミワワ
イチゴも今年もまあまあ実りましたよ。
朝摘んで、皆んな食べたがらないので
旦那が食べていました。
オレンジも種から育てています。
グレープフルーツも。
バナナは無いです。
バナナは種ないし。
お風呂ゆっくり入ってね。
おばさん、明日も早いので
休ませてもらいます。
(どこかで聞いたことあるセリフ)
おやすみ〜😪
カン❄️
>> 98
はじめまして。
おひさま、いい言葉ですね。
ついフラフラと。
私は、躁うつ病の診断をもらっている、モーモです。長い間、家族でいてく…
モーモさん、はじめまして。
カンと申します。
猫好きさんがいらしてくれて、嬉しいです。
私は、レスの最初にも書いたように、
強迫性障害と鬱でした。
今は寛解してます。
以前一年前に居た、スレで寛解の寛から
一文字とってニックネームをカンとつけました。
大学生の娘が2人いる、専業主婦です。
猫は、元野良の♂です。
ニャンコと言います(ฅ'ω'ฅ)
ミワワとは、その前スレで知り合いました。
ちょっと、よく誤字脱字が多いけど、
心根のいい、優しい人です。
モーモさん、よろしくお願いします。
新規さん、来てくれて嬉しいです。
😃
カン❄️
うちの猫は、起きてると鳴いてる感じです。
かわいい声の時もあれば、めっちゃデカイ声で鳴く時もあります。
寝起きは、声がかすれて出ない時もあります。
悪霊のように鳴く時は、勘弁してくれと
思う。
この前、レンタルで「IT」観たけど、
中々面白かった。
ちょっとスタンドバイミー要素もあった。
続編も出るみたい。
今日帰って来て、テレビつけたらNHKで
昔の朝ドラ「カーネーション」やってて
続き観たいと思って、番組表で来週の見たけど大相撲中継でやってない。
カン❄️
- << 121 悪霊って(笑) ITですか洋画ですかね カーネーション再放送してましたね、ちらっと観ました、まだ前半のようです 相撲始まるのか…来週病院で、先生は相撲話を聞かされる💧 ミワワ
>> 118
ボランティアの方の善意の意味が無いですよね💢
ミワワ
そうなんですよ。(ㆀ˘・з・˘)
全く持って張本人は、良いことやってると勘違いしてて、たち悪い。
愛護ボランティアの方達が、やってる事の意味が理解できないみたいです。
逆に、手術されて可愛そうとか思っているみたい。
ここは、一応政令指定都市ですし、
野中の一軒家じゃないし、昭和でもないちゅーの。
猫の室内飼いが当たり前になってきているのに、いまだ放し飼いが普通だと思ってる。
衝立立てて、見られないようにして
餌やってる。
近所の方たちは、良い人多いので、直には誰も怒りに行かないけど、腹わた煮えくりかえってます。
カン❄️
- << 122 野良ニャンコに餌をむやみに与える事は、野良ニャンコにとって幸せな事ではありません 野良ニャンコにしてしまった人間が悪なのですが 野良ニャンコには野良となった生き方があります 何もせず、見守るのも愛情だと思います ミワワ
昼間にモーモさんと言う方が来てくれました。
コロンさんも来てくれて、賑やかになって楽しくなりそうですね。
コロンさん、体調まだいまいちなら、
眠くなったら、コロンして下さいね。
私も、そろそろ眠くなってきたので
寝ると思います。
夜弱いんです。
なのに不眠ですが。
矛盾してますよね。
カン❄️
おはようございます。
今日はお弁当作り無しでした。
でも、家族皆んな出かけていません。
私も5:15に目が覚めてしまい、
いつも通り家事して、
今一段落して休んでいます。
洗濯中に、またしても
ニャンコに座布団にションされました。
😣
一昨日から薬減薬中ですが、
問題なく眠れています。(^^)
今日は、お散歩がてら
次女が借りてきたDVDをゲオに
返却してきます。
帰りにコンビニ寄ろうかな。
でもでも、ダイエット目的に歩くのに
意味なくなるからやめよう。(>人<;)
カン❄️
でも、誘惑に負けて、コンビニスイーツ
買ってしまった。💦
だって、ファミマ、ゲオの隣なんだもん
勿論家族の分も買ってきました。
ふにほっぺが抹茶味あったので、
ふにほっぺは、本当は訳あって見るのも嫌なんだけど、買っちまった。
久しぶりに行ったら、新作スイーツ
いっぱいあって、誘惑に負けた…
カン❄️
こんにちは。
座布団、朝洗剤や漂白剤を染み込ませた
雑巾で拭いて干しましたが、取り入れたら、臭さ倍増してたので、洗濯機で丸洗いしました。
形は崩れてボコボコの見るも無残な事になってしまいました。(;_;)
今、外に干しましたが、悲しいです。
愚痴でした。
カン❄️
こんにちは。
長女は、一旦帰宅してお昼ご飯食べて
すぐ、バイトに行きました。
次女は、まだ帰ってません。
旦那はいつも通り仕事です。
ニャンコは寝てます。
今、スパ茹でるためお湯沸かし中です。
今日はナポリタンです。
カン❄️
コロンさん、ミワワ
おはようございます。
コロンさん昨夜、来てくれたのに
返事できずにすみません。
弟さんと会話はずんで楽しかったようで
よかったです。
ミワワは、いつもの時間に目が覚めたようですね。
二度寝堪能して下さい。
私は、昨夜は薬飲まずに朝5:45まで、
ぐっすり眠れました。
やっぱり、歩いたのが良かったようです。
今朝は、今雨が降りだしました。
洗濯物多いのに部屋干しでげんなりしています。⤵︎
今日は近所のスーパーに買い出しに行きます。(^_^)v
カン❄️
コロンさん、ミワワこんにちは。
買い物から帰ってきました。
お昼ご飯食べて、昨日ファミマで買った
ショコラロール食べました。
以前食べたローソンのゴディバのショコラロールより、私はこっちが好き。
美味しいと思います。
こちらは雨が本降りになりました。
断続的に降っています。☔️
カン❄️
コロンさん、ミワワこんにちは。
雨強くなってきました。
沖縄もう梅雨入りですか。
こちらも、まだサークルKの看板のままですが、売ってる物はファミマの物なお店あります。
名古屋から西は、ファミマ多いかも。
私も、コンビニはたまにしか行きません。
旦那が今、出かけました。
バイト終わった長女迎えに行って、
コンビニはやめて、ケーキ屋さんで
ケーキ買ってくれるそうです。
楽しみだけど、体重が…
カン❄️
>> 278
カンさん ミワワさん こんばんわ🙋
ケーキ美味しそう💕食べたくなってきたあ🎵カンさん 珈琲 苦手なんやね
私は珈琲大好きやけど少し控…
コロンさん、めっちゃ可愛い💕
生花ですか?
綿あめちゃん、可愛いし似てる。
優しい息子さんですね。
うちは娘二人は、母の日何にも無しですよ。
男の子の方が優しいね。
カン❄️
コロンさん、ミワワ
おはようございます。
今日は昨日と一転していいお天気です。
昨夜も薬無しで、なんとか眠れました。
今、お弁当作り終えて、これから
料理の下ごしらえして、
燃えるゴミ出しします。
カン❄️
>> 306
カンさん、コロンさん
おはようございます
3時に2階の密漁爺がうるさくて、目が覚めましたが寝れました
カンさんも、コロンさ…
ミワワおはよう。
密漁爺って…
今、ゴミ出しして来ました。
一応、家事終了です。
ちょっと愚痴らせて。
昨日は、旦那からはケーキの母の日
プレゼントがあったけど、
娘達からは何も無し。
まあ、次女はバイトもしていないし
財力ないから仕方ないけど、
それに一応、
お母さんいつもありがとう。
と言ってたし。
ケーキ食べながらだけど。
長女ときたら、夕食後、
靴を買いに行きたいと言って
旦那に運転させて、
近くのアピタまで
行って、本当に自分の靴だけ
買って来て、わたしには
何にも無し。
いつもありがとうの言葉も
無し。
もちろん、先々月の私の誕生日も
何にも無しでした。
もう、弁当毎日毎日作るの
嫌になってきた。
お金取ったろかな。
朝っぱらからすみません。
カン❄️
- << 310 カンさん、金取りましょう お弁当代 でも、家族が不穏な空気になるので、辞めときましょう ミワワ➰
ミワワ、コロンさん
こんばんは。
ミワワ、抗うつ剤は便秘になりやすいですよね。
どうしてなんでしょうね。
漢方は生薬なので、体にやさしい
穏やかな効き目かな?
コロンさん、筑前煮に鯖の塩焼き
良いですね。
煮物の残りはお弁当に使えて
良いですよね。
うちも今日、カレー弁当
次女に持たせました。
長女は嫌がるので
普通のお弁当でしたが。
この前、SABARと言う鯖専門料理の
お店に食べに行きました。
大阪が発祥なので
コロンさん、知ってますか?
カン❄️
- << 339 はぃ😃 サバ専門店知ってます🎵 いったことはないですが 人気店です👍 サババーガーもあるのかな? これから暑くなるのでお弁当のオカズも考えないとですね(^^; 女の子だとお弁当箱も可愛いんやろね💕 オカズがマンネリ化してます😓 コロン🐶
>> 339
はぃ😃 サバ専門店知ってます🎵
いったことはないですが 人気店です👍
サババーガーもあるのかな?
これから暑くなるのでお弁当のオカ…
サババーガー🍔
あったかなぁ?
お持ち帰りの鯖寿司は
記憶にあります。
私は鯖の漬け丼定食食べました。
竜田揚げも付いてました。
お弁当箱は、小さいけど
結構入ります。
夏場は、保冷剤入れて
小さいクーラーバックに入れて
持たせています。
うちも、マンネリです。💧
南瓜の煮付けときんぴら牛蒡を
多目に作り、冷凍しています。
男子は、ボリューミーに作らないと
いけないので大変ですよね。
丼ぶり保温弁当あるので、
カレーやシチューの
時もあります。
冷やし中華も入れます。
カン❄️
ミワワ、コロンさん
おはようございます。☀️
ミワワ、今日は病院ですね。
待ち時間短いといいですね。
気をつけて行って下さい。
コロンさん、お弁当の冷やし中華の
入れ方ですが、保温どんぶり専用の
お弁当容器のおかず入れに、
キュウリ🥒、トマト🍅
卵🥚ハムなどの具を入れ
ご飯を入れる容器に麺を入れます。
麺の上にラップを置き、
タレ、マヨネーズの袋は麺の上に乗せ、
その上に小さい保冷剤を置きます。
蓋をしめて完成です。
食べる時に麺にタレをかけると、
麺がほぐれるみたい。
よかったら試してみて下さい。
写真が保温丼お弁当容器です。
手前のが、おかず入れです。
上に重ねます。
カン❄️
>> 358
カンさん お昼はカレーやったのね(^.^)
私は 筑前煮&梅おにぎり食べました🍙
おにぎり大好きで食べすぎてしまう( ´-ω-)…
コロンさん、こんにちは😃
梅おにぎりと筑前煮、
バランスいい食事です。
私は、カレー連続2日目です。
いつも作り過ぎてしまいます。💧
ぽっこりお腹をなんとか
しないと。
綿菓子ちゃんは🐶だから
暑いの苦手ですよね。
うちは🐱だから
寒がりです。
外は暑そうだけど、
家の中は、快適です。
扇風機も何もつけてませんし
窓も締め切っていますが
ひんやりしてます。
夕方からお出かけですよね。
夜は冷えるかも知れないので
羽織る物あった方がいいかも。
カン❄️
- << 363 お腹周りはやはり 運動しないとダメなんかなあ( ´-`) 私もお腹もだけど お尻&足……痩せたい…… ウォーキングまた始めなきゃやなあ(ToT) たるみも……(ToT) カンさん家は 涼しいんやね いいなあ🎵 うちは今日は締め切ると暑い🔥☀️ はぃ 羽織る物もっていきます~ では用意して 行ってきます🙋 カンさん マッタリ☕️してくださいね コロン🐶
>> 378
カンさん、今日は2時間待ちでした次回が、思いやられます💧
大丈夫ですよ、いつも通りに、寝ますよお風呂入ったので後は、顔洗って寝るだけで…
2時間待ちって、予約制じゃないの?
今日は、暑くなかった?
汗かいてない?
こっちは外は暑かったようです。
コロンさんは、夕方出かけたので
帰りは遅いと思います。
長女が、今日は女子会で
これから帰って来るようです。
旦那が駅まで迎えに行きます。💢
カン❄️
- << 384 カンさん、今日は本当に ひとりだったんですね ごめんなさい 私の病院は、予約制ではないのです、その代わり番号札を渡されますなので自分の順番が解り後どのくらい待つのも、解ります自分の診察の時は、番号で呼ばます、名前を他の患者に知られないので、有難いです 薬局も番号札を渡され番号で呼ばれます ミワワ➰
コロンさん、ミワワおはよう☀
コロンさん、
お好み焼き食べたのですね。
大阪の本場のお好み焼きは
美味しいでしょうね。
食べてみたーい!
ミワワ、起きましたか。
気分はどうですか?
スレは、このまま制限かけずに
行きます。(o^^o)
カン❄️
ミワワ、コロンさん
ただいま〜。
お好み焼き屋さん情報
ありがとうございます。
「ゆかり」ですね。
素敵な待合室です。😍
私の通院先は、私立大学病院なので
設備はいいですが、殺風景です。
まだ、公立の大学病院よりは、
オサレかも知れませんが。
コロンさんにミワワの
ミワりが移ってしまった。😱
まだまだ軽傷ですし、
すぐ気づいたので初期症状です。
お大事になさって下さい。
お昼は、マックお持ち帰り
です。🍔
森永ミルクキャラメルの
マックシェイク、甘い。
カン❄️
>> 462
みなさん、こんばんは。お邪魔します。
ダイエットですか?
永遠のテーマですね😊
私も昨年、中性脂肪ひっかかり、診察してもらったら、…
ゆうさん
ありがとうございます。
私の前主治医も発達障害(多動)だった
そうです。
精神科医は特に多いみたいですよ。
やはり、共感できるから
その道を目指すのでしょうかね。
コレステロールも
女性ホルモンが影響してたんですね。
私は、もう閉経したので
更に悪玉増えてそう。
満レスになったら、新スレ
おひさま集会所 2 に
お引越ししますので
来て下さいね。
http://mikle.jp/viewthread/2646489/
カン❄️
おはようございます。
こちらは、
今日も晴れています。
お弁当作り終えて、
料理の下ごしらえしたいのですが
次女が起きて来たので
台所使えなくて
一時休憩してます。
昨日も、中々寝つけず、
薬飲みました。⤵︎
今日こそは、
製作活動できますように。
何もしていない罪悪感があります。
カン❄️
家の前の田んぼに
田植え機入って、田植え作業中
なので、大きな音がしていて、
向かいの餌やりババアと訪問者ババア
が、その田植え機の音に負けじと
大声張り上げて会話してる。( *`ω´)
苗と一緒に植えたろか?
カン❄️
コロンさん、チャオ〜
ふつうのおばあちゃんだったら
声大きかろうといいんですが、、、
野良猫に無分別に餌やりする
BBAなんですよ。
もう、近所中大迷惑してます。
声聞きたくない。
西城秀樹、63歳だったんですね。
まだお若いのに、残念です。😢
カン❄️
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これって病気なのでしょうか?
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