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No.23 18/05/10 14:57
頭痛持ちさん2
あ+あ-

≫21

カンさん、経験して診ないと解らない事でした

断食は、辞めた方が良いです、食前にヨーグルトドリンクを飲むのが良いらしいですよ

食後の血糖値を下げ満腹感も、得られるので食事の量も減るそうです


ミワワ

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