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イージーファイバー効果

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会社員（ 20代 ♀ a9Ew9 ）
18/05/08 22:06(更新日時)

最近便通が毎日無く、3日に1回とかでお腹も張り便秘に悩んでいます。
お薬ではなく、サプリなどで少々下痢になってもいいのでスッキリ空っぽにしたいです。
薬局でイージーファイバーが目に入ったので試しに購入しました！
とりあえず先程昼食に2パック飲んでみました。味も特に無く飲みやすかったので続けられそうなかんじでした。
人によると思いますが、だいたいどのくらいの時間で便意を催しますか？
2パックだとあまり効かないでしょうか？
飲んで下痢をされた方はどのくらいの量飲まれたのでしょうか？

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No.2642393　18/05/08 13:35(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/05/08 13:47
整形したい！1

私は、全くといっていいほど効果なかったです。

私の場合、武田漢方胃腸薬が合ってました。

No.2 18/05/08 14:30
通行人2 ( ♂ )

使ったことはないですが、他社の食物繊維のサプリを愛用しています。下剤ではなく腸の働きを促し、便のかさ(容量)を増やす役目ですから食事と同じで即効性はないはず。普通に食べて出すのと同じですから1日以上たたないと実感できないかも。
ただ、しっかり水分を摂取しないと、逆に滞留する場合もあると聞きました。

No.3 18/05/08 14:59
匿名さん3 ( ♀ )

以前購入して数回使ったけど効果なくて何か続けたい気持ちにならず長らく放置してて引っ越しの時に捨てちった。

自分が薬以外で効果あったのはオリーブオイルを大さじ１～２を加熱しないで摂取するや、善玉菌のチカラっていう乳酸菌サプリ(カスピ海ヨーグルトなら毎日200g)

No.4 18/05/08 18:06
匿名さん4

私も便秘で乳酸菌サプリメントなど試しに飲んでましたけどダメでした。たまたまヤクルト飲んだら快便だったので、市販のヤクルトより乳酸菌の量が倍の宅配ヤクルトを飲んでいますが、菌が私に合ったのでしょう、ヤクルト飲み続けて快便になりました。人によって合う合わないはあると思いますが、便秘に効くお茶やサプリメントより、私には良かったです。

No.5 18/05/08 20:38
会社員 ( 20代 ♀ a9Ew9 )

ありがとうございます。
やはり合う合わないがあるんですね。お昼に2パックと夕食に1パック飲みました。いつもよりオナラがよく出るのと、お腹がグルグル動いているような音がかなり鳴っています。
あと、若干お腹が痛いです。
これは便が出るサインでしょうか？