注目の話題: 同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された; 発達障害者だって子供が欲しい; 誰からも愛されない

お弁当作りの主さんと皆様71

No.253　18/05/16 19:28
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

皆様ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀｯ┏○))ﾍﾟｺ

おっさんは又残業してさっき
やっと帰るコールが来ました…

それはさておき…

体調がスッキリしないのは
いつもの事なんですが…

最近特に疲労感が強いです…
😢

疲労回復に効く食べ物とか
色々調べたりしているんですが…

私は肉をあまり食べないので
肉かなぁ…

とか言っても、一応鶏もも肉の
皮は取っちゃって（笑）朝昼少し
食べているんですけど…

足りないかもしれないです…
後は白身魚も少し食べてますが…

タンパク質は豆腐を食べてるし
鶏肉でも白身魚でも取れるし
野菜はとにかく大量に食べる
のでビタミンは取っているし
若芽も大量に食べているので
ミネラルも豊富だし…

うーん…
でもやっぱりビタミンB1とか
カルシウムとかも足りない？

だけどカルシウムも採血の数値は
悪くないんですよね…

骨粗鬆症の薬を飲んでいるから
数値が大丈夫なのかなぁ…

今夜は肉もた〜っぷり野菜も
た〜っぷり、魚介もあるし
ガーリックガンガンですが…

私は食べません┓(￣∇￣;)┏

もう寝たいなぁ…😢

共感0

最初

料理・レシピ・グルメ掲示板のスレ一覧

料理掲示板。皆さんのお勧めの料理やレシピ、美味しいグルメ情報を教えて下さい❗🥘🍳🍛🥗🍱🥙

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧