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美肌になりたい

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匿名さん
18/04/15 16:50(更新日時)

中1の女子です！私はニキビが多く肌が綺麗じゃないんですが、美肌になるお風呂の入り方ってありますか？あったら教えてください！

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美肌

No.2631260　18/04/15 15:04(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 18/04/15 15:17
匿名さん1

特別なことをしようとすると肌が余計に荒れる可能性があるから何もしなくていい。普通通りの入浴で大丈夫だよ。

洗顔は朝、入浴時の二回か、一回でもいい。頻繁な洗顔は絶対NG
汚い手でニキビをさわることはしない。洗顔のとき以外は放置。薬を塗るなら、手を綺麗に洗ってから。
洗顔は控えめにだけど、枕カバーやシーツは頻繁に洗う、頭をあらったときのシャンプーリンスはよくすすいで綺麗に流す

睡眠をたっぷりとる(←最重要)バランスの取れた食事をきちんと三食とる。あぶらっこいお菓子は控える

そしたらニキビは自然となくなっていくよ。

それでもなくならないなら皮膚科に相談。