本気でダイエットはじめます

>> 50 お水事情、全くわからないですー。
きゅうりダイエット!凄いー。
私も茄子ときゅうりを浅漬けしました。

• << 53 浅漬け美味しそう 体重55.2キロです

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>> 51 今日もキュウリ食べました　
すりおろすとより効果があるそうなのですりおろして食べました
間食はチョコボール
雪の宿二枚いりさんふくろです

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>> 51 お水事情、全くわからないですー。 きゅうりダイエット!凄いー。 私も茄子ときゅうりを浅漬けしました。 浅漬け美味しそう
体重55.2キロです

• << 55 体重52、4㎏でした。 いつも職場で、お昼食べ過ぎています。職場の皆さんとおやつも、、。アレルギーは怖いですよ。もうやめておいた方が、いいかも。

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もしかしたらキュウリアレルギーかもしれません
蕁麻疹が昨日に、引き続きできました

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>> 53 浅漬け美味しそう 体重55.2キロです 体重52、4㎏でした。
いつも職場で、お昼食べ過ぎています。職場の皆さんとおやつも、、。アレルギーは怖いですよ。もうやめておいた方が、いいかも。

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>> 55 キュウリダイエットやめました(>_<)

お昼何食べてますか😍⁉


54.7か6か5でした
久々の54キロ台

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>> 56 減ってきましたねー！おめでとうございます⭐
お昼ご飯、今日は千切りキャベツとゆで卵、きゅうり、コロッケ、あと食パン一枚に柚子ジャムつけました⭐
食パンは、職場の方の手作りでいただいたもの。美味しかったです🎵
夕食は控えてますが、51㎏台いつ乗れるかなぁ。

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>> 57 ありがとうございます
本日の体重54.5キロです
今日は仕事終わってパン三つも間食したから、今日は夜ご飯サバのみでした

柚ジャム美味しそう😄💕

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>> 58 私もパン大好きですー。甘いものも。
51㎏台なかなか乗れないでいます。
今は体が重たくて、これで、あと10㎏軽かったりなんかしたら、動きももっと機敏に動けるのになぁっと思います。
やっぱり体重あると、それだけで体力つかいますもんね。

• << 61 私自転車こぐの体重増えてから遅くなったんですがもしかして体重のせいかな(￣▽￣;)

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>> 59 キュウリダイエットしたら50キロ位すぐいきますよきっと
私もアレルギーさえなかったらいきます
てがかなり今もかゆくて治りません(>_<)明日皮膚科にいきます

• << 62 きゅうりダイエットって、ひたすらきゅうりですか😁 蕁麻疹大丈夫かな。一度に食べ過ぎて、出たのでしょうね😖 また報告楽しみにしていますね。

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>> 59 私もパン大好きですー。甘いものも。 51㎏台なかなか乗れないでいます。 今は体が重たくて、これで、あと10㎏軽かったりなんかしたら、動き… 私自転車こぐの体重増えてから遅くなったんですがもしかして体重のせいかな(￣▽￣;)

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>> 60 キュウリダイエットしたら50キロ位すぐいきますよきっと 私もアレルギーさえなかったらいきます てがかなり今もかゆくて治りません(>… きゅうりダイエットって、ひたすらきゅうりですか😁
蕁麻疹大丈夫かな。一度に食べ過ぎて、出たのでしょうね😖
また報告楽しみにしていますね。

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>> 62 １日一回食事前にキュウリ一本ですよ

私は夜しました🎵

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>> 63 今朝はやっとぎりぎり51㎏台いきましたー。昨日は、昼食と夕食控え目にしました。
きゅうり、私も朝食前に浅漬けにしたのを1本分食べてみましたよ。
教えていただいてありがとうございます！

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>> 64 いえいえ😃
私は皮膚科にいったら食物アレルギーってめったにないって言われました
日にちおいてまた試してまたでたら皮膚科変えて、検査します
キュウリダイエット昼か夜がいいかもです
それに朝はシミがでやすくなるかもと思ったり日光に当たると
因みに私は夜しましたよ😌

昨日54.5キロ今日確か55キロ

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>> 65 また52㎏台ですが、ボチボチいきますねー。
きゅうりとかメロンとかすいか等の瓜アレルギーって、ちゃんとありますもんね！
ちゃんと検査して貰ってくださいねー。
私の周りの人は、酢キャベツ食べてるって言ってました。

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>> 66 酢キャベツテレビで前やってましたね😃
私も、今日プチ少しとシミチョコビスケット、食べましたよ😣
ポテチいいね😉

時期をみて調べてもらう
ありがとう💕

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>> 67 私もしみチョコ大好きですー。
私は、チョコパイとバニラアイス食べましたよ。
ダイエットの話より、やっぱり食べ物の話の方が好きなんですよねー！笑

• << 71 私も昨日チョコパイ食べました　今日はフランクフルト、白ももポッキー間食です

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>> 68 今朝51、6㎏でした。昨晩と今朝、少し布団の上で足を上げる体操をしました。まだまだ身体が、重たいです。一番お尻が重たいですー。

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>> 69 夜ご飯食べた直後の体重55.2キロでした
51.6うらやましい(>_<)

• << 72 ご飯食べてからなら、また明日の朝は減ってるかもですね😆 水分はよくとりますか？主に何を飲みますか？

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>> 68 私もしみチョコ大好きですー。 私は、チョコパイとバニラアイス食べましたよ。 ダイエットの話より、やっぱり食べ物の話の方が好きなんですよね… 私も昨日チョコパイ食べました　今日はフランクフルト、白ももポッキー間食です

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>> 70 夜ご飯食べた直後の体重55.2キロでした 51.6うらやましい(>_<) ご飯食べてからなら、また明日の朝は減ってるかもですね😆
水分はよくとりますか？主に何を飲みますか？

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>> 72 明日の朝なら多分減ってます😁💕
でも、また今日のうちに増えそう😣💦

水分は多分摂ってます
主にお茶です
12さんはどうですか⁉

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>> 73 水分沢山摂る人って、痩せてますよね。お水とかお茶とかですけど。
私もお水、お茶を心掛けてます。
あとお昼にスティックコーヒーたまに飲みます。これはカロリー高めですよね。あと、青汁もたまに。ちょっとお通じに効きすぎて、お腹がゆるくなりますー。

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>> 74 色々心がけていますね😄

私もやせたい💦


体重予想通り増えてました😣
さっき計ると55.7でした
今から、お風呂はいるから少し痩せるかな

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>> 75 ボチボチいきましょう！
青汁効果?なのか、お腹が痛いです💦
先ほどの体重51、6㎏でした。
お腹回りも気になるし、お尻に乗っかっているお肉、太ももの後ろがわのブヨブヨ、たくましい背中が気になります。

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>> 76 はい、ボチボチいきましょう😃
青汁効果いいですね👍
所で青汁飲みづらくはないですか⁉
私はお腹太もものお肉がぁ(>_<)

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>> 77 青汁、私は平気な方ですー。
もし苦手なら、フルーツ青汁とか美味しいよ！

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>> 78 フルーツ青汁なら大丈夫かも

今日の体重54.5キロ

間食白桃のポッキー、いか二袋、チータラ

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>> 79 白桃のポッキーって、凄く美味しそう🎵
今朝の体重51、4㎏。
お昼にお菓子、職場の人達から貰ったお土産等。
お菓子や間食はやめられないー

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>> 80 美味しいですよ😌

私はさっきはかったら55.2キロでした
お腹がでてきた気がします💦
やっぱり体重って正直　


職員の方優しいですね😃太っちゃうけど😣

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>> 81 そうなんですよー。
私も断れない甘い性格なんです😓
私も先ほどの体重52、5㎏でした。体重って正直ですよね。
仕事に行ったら太ります。休みのひは、痩せます。

• << 84 私もです😣断れない性格です😨

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>> 82 間違いました
56.2キロでした

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>> 82 そうなんですよー。 私も断れない甘い性格なんです😓 私も先ほどの体重52、5㎏でした。体重って正直ですよね。 仕事に行ったら太ります。… 私もです😣断れない性格です😨

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>> 84 昨日は55.6でした

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>> 85 今日は55.1キロでした

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>> 86 雨大丈夫ですか？
こちらは大阪なのですが、結構降ってます、、。
やっぱり仕事に行くと、お菓子が沢山あり、体重増えます。
今朝は52、1です。51㎏台に早く戻さなくてはー。
凄いですね！間食控えましたか？54㎏台が見えてきましたね！

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>> 87 でも、最近まで54.5だったよ😣
ちょっと太ってきたかも😨
雨今はましですが午前中かなり凄かったです

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人違いだったらすみません
12さん前去年位にダイエットのスレたててなかったですか⁉
私それにレスしてたんですが途中からスレ見当たらなくなって💦

• << 92 今朝の体重52、1㎏。 今、歌番組見ながら足上げてます笑

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>> 89 ダイエットスレはやる気の有るときに、よく書きこんでいました❗
励まして下さる方がいて、いつも楽しいです！
私かも知れないですー⭐違っててもこれからもまたよろしくお願いいたします🎵
今、仕事の帰りー。職場で育った、じゃがいもを沢山食べてしまいましたよ😓身体がおもいーー

• << 93 そうなんですね😃これからもよろしくです🎵 じゃがいもといえばジャーマンポテトが好きです 今日の間食マイルドカフェオレとチョコボールです さっきはかると54.6キロでした

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まあ汗穴を広げると痩せやすいしストレスを無くすと暴食がないから痩せますからね！

• << 94 なるほど

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>> 89 人違いだったらすみません 12さん前去年位にダイエットのスレたててなかったですか⁉ 私それにレスしてたんですが途中からスレ見当たらなくな… 今朝の体重52、1㎏。
今、歌番組見ながら足上げてます笑

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>> 90 ダイエットスレはやる気の有るときに、よく書きこんでいました❗ 励まして下さる方がいて、いつも楽しいです！ 私かも知れないですー⭐違ってて… そうなんですね😃これからもよろしくです🎵
じゃがいもといえばジャーマンポテトが好きです

今日の間食マイルドカフェオレとチョコボールです
さっきはかると54.6キロでした

• << 95 チョコボール美味しいですよね！ 私も大好きです⭐ ご飯我慢出来てもお菓子は我慢できないーーまた体重報告しあいましょう！

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>> 91 まあ汗穴を広げると痩せやすいしストレスを無くすと暴食がないから痩せますからね！ なるほど

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>> 93 そうなんですね😃これからもよろしくです🎵 じゃがいもといえばジャーマンポテトが好きです 今日の間食マイルドカフェオレとチョコボールで… チョコボール美味しいですよね！
私も大好きです⭐
ご飯我慢出来てもお菓子は我慢できないーーまた体重報告しあいましょう！

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>> 95 チョコボール時に苺が好きです
はいまた明日書き込みます
おやすみ🌃

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>> 96 さっきはかったら54.4キロでした
明日の朝が楽しみ💕
だけど、ふえてませんように笑

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>> 97 今朝の体重54キロでした
💕

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はよしろ

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50キロにせめてしないと身体が重い‼

• << 101 頑張って、お互い50㎏とりあえず目指しましょう⭐ 減ってきましたね～。私は今朝は51、6だったのですが、夜、外食でサンマルクへいき、パンを食べ過ぎてきました 😓明日の昼はまた職場の人たちとランチへ行きますー☺でも楽しみが終わったらまた頑張りますね！ 今日、イオンで、チョコボールイチゴ味を見てましたー笑。誘惑に負けなかったです

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