本気でダイエットはじめます

冷やし中華はじめました😃

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今日はお菓子をひかえました
昨日とだいたい同じ時間帯に測定55.9でした

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夜に間食しました

56.1キロです

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今日は朝の測定記録します
54.9でした

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今日も朝の体重記録します
55.1でした

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55.8キロです

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>> 6 間食はパピコです

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4月～殆ど変わってませんね！
頑張ってますかあー！


という私も減ってないんですけどね。ショボボン。

• << 10 あまり頑張ってない😣

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本気のダイエットのくせにお菓子食べてんかい！！





という私も毎日アイスかチョコ菓子が止められない…ショボボ～ン

• << 11 今日はうどん間食しました😣 56.5キロです

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>> 8 4月～殆ど変わってませんね！ 頑張ってますかあー！ という私も減ってないんですけどね。ショボボン。 あまり頑張ってない😣

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>> 9 本気のダイエットのくせにお菓子食べてんかい！！ という私も毎日アイスかチョコ菓子が止められない…ショボボ～ン 今日はうどん間食しました😣

56.5キロです

• << 13 丸亀製麺、はなまるうどん💮美味しい🎵 半熟たまごの天ぷらも大好き🎵

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身長同じくらい⭐
私もダイエットスレ立ててほったらかし、、
夜の計測54、0キロ

• << 15 一緒に、頑張りませんか😉⁉

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>> 11 今日はうどん間食しました😣 56.5キロです 丸亀製麺、はなまるうどん💮美味しい🎵


半熟たまごの天ぷらも大好き🎵

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>> 13 美味しそう
今度たべよう😄

今日の間食のしいかチョコボール。
たった今の体重56.3

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>> 12 身長同じくらい⭐ 私もダイエットスレ立ててほったらかし、、 夜の計測54、0キロ 一緒に、頑張りませんか😉⁉

• << 19 頑張りましょう! 体が重くて歩くと息切れ。 このままでは病気になりそう、、。 食事、お菓子の量と時間を気をつけて、今朝は52㎏。 でも、今晩は外食なんだよなぁ😅 とりあえず50㎏になりたい。

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>> 15 主さんの目標体重は何キロですか？

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>> 16 以前と、同じ41キロ
まずは50キロです

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55.0です

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>> 15 一緒に、頑張りませんか😉⁉ 頑張りましょう!
体が重くて歩くと息切れ。
このままでは病気になりそう、、。
食事、お菓子の量と時間を気をつけて、今朝は52㎏。
でも、今晩は外食なんだよなぁ😅
とりあえず50㎏になりたい。

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>> 19 一緒に頑張ってくれる仲間がいるなんてうれしい💕頑張りましょう
52キロですかうらやましい後ちょっとで50キロですね

• << 22 また体重報告します！

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>> 20 55、0です

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>> 20 一緒に頑張ってくれる仲間がいるなんてうれしい💕頑張りましょう 52キロですかうらやましい後ちょっとで50キロですね また体重報告します！

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>> 22 こんばんは😃
55.6です
報告待ってます😉

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>> 23 今朝は52、3㎏でした。
お昼食べ過ぎたので、夜ご飯抜いてます、、

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>> 24 私もせめて52にはなりたい‼
私は今日間食ほとんどしなかった😆

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>> 25 頑張りましょうねー😉

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>> 26 頑張りましょう😊
間食してますか⁉

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>> 27 お昼食べたあとに、ビスコとカントリーマァム食べました

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>> 28 どのくらい食べたの😄⁉

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>> 29 2枚ずつくらい。
ご飯も、がっつり食べました

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>> 30 二枚ずつくらいなら大丈夫ですよ😍って甘いかな😁私は間食する時はもっとガッツリしてますよ😨
ご飯ガッツリ食べたんですね😣

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>> 31 はい。また明日、体重報告出来たらしますね❗

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>> 32 待ってまーす

今日の体重55.1です

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>> 33 少し減りましたね❗
私は今日も昨日と同じ52、3とか4とかでした。

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>> 34 少し減りました😄

52キロ代羨ましい(>_<)


今日は間食なしでした

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55.2キロです

• << 38 昨夜、同僚の人たちと外食でした。 今朝は53になってました。 体重って、正直ですよね。

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そおいえば野菜ばっかり食ってると糞の色が白なるよね！

• << 39 そうなんですか⁉

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>> 36 55.2キロです 昨夜、同僚の人たちと外食でした。
今朝は53になってました。
体重って、正直ですよね。

• << 40 外食私は今日行きます🎵 体重は正直ですね😣そういえば昨日入浴後体重はかったら一キロ位やせてました 来週は久しぶりに岩盤浴いきます

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>> 37 そおいえば野菜ばっかり食ってると糞の色が白なるよね！ そうなんですか⁉

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>> 38 昨夜、同僚の人たちと外食でした。 今朝は53になってました。 体重って、正直ですよね。 外食私は今日行きます🎵
体重は正直ですね😣そういえば昨日入浴後体重はかったら一キロ位やせてました
来週は久しぶりに岩盤浴いきます

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現在55.1キロです

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>> 41 梅雨でジメジメですね😞
今日は食事控えました。昨夜の反省です。外食美味しかったですか？
ダイエット中も、メニュー気にされますか？

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>> 42 メニュー気にします😣
ラーメン食べたんですが野菜ラーメンにしました💦野菜たべると太りにくいと聞いたので

梅雨嫌ですね

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>> 43 メニュー気にされるのですね。偉いー。外食の日は思い切り食べてます、、。先程の体重52、5。
今日はサッカーで夜更かしかな？

• << 46 こんにちは サッカー引き分けでしたね😃

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>> 44 今から寝ます(>_<)

また、明日かくね😃

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>> 44 メニュー気にされるのですね。偉いー。外食の日は思い切り食べてます、、。先程の体重52、5。 今日はサッカーで夜更かしかな？ こんにちは
サッカー引き分けでしたね😃

• << 48 今日は職場でも皆さん寝不足な感じでした。 今朝は52、1㎏でしたが、今日は間食沢山したので、明日はもう少し増えてると思いますー。今週51㎏台目指します！

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ダイエットと言えば海外とかでは炭酸の温泉水を飲むお茶やただの炭酸水を飲む炭酸水ダイエットとかあるよね！
鉱水を自分も飲んでるだけどあれって効果あんのかな？

• << 49 炭酸水はやせると聞いた事ありますが、鉱水はどうかな？分かる方いますか⁉

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>> 46 こんにちは サッカー引き分けでしたね😃 今日は職場でも皆さん寝不足な感じでした。
今朝は52、1㎏でしたが、今日は間食沢山したので、明日はもう少し増えてると思いますー。今週51㎏台目指します！

• << 50 みんな、サッカーみてたんですねきっと 私は55.5でした きゅうりダイエットはじめました

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>> 47 ダイエットと言えば海外とかでは炭酸の温泉水を飲むお茶やただの炭酸水を飲む炭酸水ダイエットとかあるよね！ 鉱水を自分も飲んでるだけどあれって効… 炭酸水はやせると聞いた事ありますが、鉱水はどうかな？分かる方いますか⁉

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>> 48 今日は職場でも皆さん寝不足な感じでした。 今朝は52、1㎏でしたが、今日は間食沢山したので、明日はもう少し増えてると思いますー。今週51㎏… みんな、サッカーみてたんですねきっと

私は55.5でした
きゅうりダイエットはじめました

• << 51 お水事情、全くわからないですー。 きゅうりダイエット!凄いー。 私も茄子ときゅうりを浅漬けしました。

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