家族のせいにしていいですか？

Question

25歳女です。双極性障害（躁うつ病）を患っています。
今は一人暮らしですが、実家には父母と祖母の３人が暮らしていて、数年前からゴタゴタがずっと続いています。

【父／55歳】
・うつ病。
・会社がブラックでストレスが溜まるが今更転職は難しいので現在在宅勤務をしているが、母と祖母にものすごく邪魔扱いされている。
・同居している祖母にとても嫌われていて常に悪口などを言われている。
・母とは価値観の違いからしょっちゅう喧嘩をしている。

【母／53歳】
・パニック障害とうつ病。
・とてもキレやすくて空気読めない自由奔放な性格。
・父の言動にいつもイライラ、祖母の性格の悪さにも精神的に参っている。
・私が幼い頃から祖母とは罵詈雑言を吐きまくって大喧嘩ばかり。

【祖母／82歳】
・意地悪で嫌味や噂話や悪口をよく言う、気分屋で自由奔放な性格。
・昔から身勝手でテンションの上がり下がりが激しく不安定。


他にも本当に書ききれないほど、家族１人１人が苦しんでいます。お互いにお互いを傷つけてる感じです。

父は気が弱いけど頑固でマイペースな変わり者です。メンタルが弱いので、私によく弱音や愚痴を吐きます。

母は、父や祖母の悪口や愚痴を私に言い、不調なときは私のことも罵倒しますが、病気のせいで、その記憶がほとんどありません。
ついでに、母は昔から家事が大の苦手で、家事をすると必ず不機嫌になります。怖いです。

祖母は平気で父母の悪口を言います。私の悪口も、私がいないときにはたくさん言います。いつも文句ばかりです。


こんな感じですが、３人とも、調子が良いときや普通のときはとっても優しくて私のことをいつも大切に、過保護なくらい心配ばかりしています。
３人とも私のことを、心から愛しているのは間違いありません。ただ不器用なだけです。


ですが、私は幼い頃からずーっとこのような家庭環境で育ちました。
理不尽に怒られたり、罵詈雑言を吐きあう様子を毎日毎日見たり、お腹が空いてもなかなかご飯が食べれなかったり。いつも家族の、特に母の機嫌を気にしながら生活していました。

そして、５年前、精神病になりました。
友達や恋人ができても、なかなか良い人に恵まれず、今はもう、通院している精神病院とデイケアしか頼れる場所がありません。

私にも欠点や失敗、幼稚な部分はたくさんあるので、自分を棚に上げて家族だけ悪者にするのは間違っていると思います。
家族の欠点ばかり書き連ねましたが、長所も本当にたくさんあります。

でも、私は今、つらい気持ちでいっぱいで、正直どうしていいか分かりません。


私が病気になったのは、家庭環境のせいにしたい気持ちが膨らんでしまっています。

みなさんは、どう感じますか？

名無し3 · Answer

双極性は遺伝があるものですよ💦

鬱病と双極性の見分けは難しく、
そもそもそれを診断する医師の質が日本は低すぎるから、
鬱病診断されても実は…かもしれない可能性はある感じもします💦

ですから環境の問題だけでなく、遺伝で…の可能性が主さんにはある感じもします💦

匿名4 · Answer

なんだろうね…両親共に鬱か。
難しいな。
鬱って鬱になった原因が分かれば快復に向かうと、精神科の先生から言われたよ。

主さんの場合家庭環境は関係してると思うなぁ
私は精神的経済的虐待受けて育ったんだけど、20歳の時小学1年生以下の精神年齢のまま心が発達してないと言われたし。

お父さんもお母さんも主さんも精神科か心療内科きちんと通ってる？
先生が時間たくさんとれるなら先生と３人で話してみるのはどう？

匿名5 · Answer

それでも友達や恋人ができる境遇なら大丈夫だと思いますよ。
いい人に恵まれてないかは、主観ですしね。

名無し6 · Answer

♂ですが。

主観は自由です。
あなたがどう思おうとどう感じようと、
あなたがそう思うなら、
それは実際そうだし、それは事実です。

ただそれがそうであっても、
現実には関係のないことです。
誰がどう悪かろうと、それはそれです。

あなたがそう思うだけでいくらか楽になるならそう考えるべきですし、
だからと言ってそれを他人に強要すべきではありません。

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