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体重が増え、体脂肪率が減った。

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痩せたい!( ♀ )
18/03/14 10:17(更新日時)

超肥満体型です。

体重が増えました。しかし、体脂肪率は昨日より3%落ちました。



これって良いことなんでしょうか?

No.2615122 18/03/13 07:55(スレ作成日時)

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No.1 18/03/13 08:03
匿名さん1 

家庭用の体重計は誤差もあるから
超肥満体型の3%はホントかわかんない

でも体脂肪率が減ってるのはいい事だよ

No.2 18/03/13 08:37
匿名さん2 

筋肉がついたか、太ったけどそれ以上に水分をとってるか。
一日二日だと、トイレや食事のタイミングでも変わってくるけどね。

No.3 18/03/13 08:52
通行人3 

通常の肥満なら筋肉が付いたと思われるけど

超肥満なら完全に誤差の範囲

先ずは普通の肥満まで体重を落としましょう

No.4 18/03/14 10:17
痩せたい!0 ( ♀ )

皆さんありがとうございます。

誤差の範囲とのことで体脂肪率に惑わされず、今日もスクワットとジョギング頑張ります!

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