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健康目指す日記

83レス 1130 Hit 閲覧専用
  • 匿名(匿名)
  • 18/08/25 16:54(最終更新日時)
  • タグ 健康


精神疾患、肉体疾患のある私が、健康を取り戻したくてやっていることや気持ちを書いてます。

18/03/08 14:22(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 74匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/17 12:30


    昨日は、月に一度の会食でした。
    体調不良もあり、やめようかと思いましたが、人様にうつる状態じゃないしと強硬しました。
    人と話すことで、自分を見つめ直すいいきっかけになります。

  • No: 75匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/17 12:38


    精神的にも肉体的にも健康を享受できる状態にありたい。
    先週は、体がかなり辛くても運動に行きました。
    その精神力はあるんです、強迫観念により、休んではいけないというものです。先週の辛い時に運動を控えられていたら、今週ダウンすることはなかったかもしれません。
    でも、辛くても頑張る局面はあるはずです、その見極めが出来ないと医師に相談したところ、それは誰にも出来ない、やってみての結果だと言われました。
    私が育てるべきは、リカバリー力だと思います。
    前向きに体を作るのは、まだ先。
    プロの方に、運動メニューを考えてもらいたい、自分ではもう限界です。
    しかし、金銭的にもう余裕はない。

  • No: 76匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/17 12:53


    先日、お薬が変わって確実に変化が感じられる部分はある。
    そのお薬は、数年前にも服用していたもの、その時はまだ若かったのもあるかもしれないが、比較的、調子は良かった。
    上向きになって欲しい、私の体調。


  • No: 77匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/17 15:13


    倦怠感は、運動でとれることがあるので、動いてみた。
    結果はどうなるか。

  • No: 78匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/18 18:13


    地震でぐったり。

  • No: 79匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/20 12:15


    お腹を酷く崩してぐったり。

  • No: 80匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/22 23:47


    また、膝が痛みがきつい。湿布はした。
    明日の運動はどうしよう。

  • No: 81匿名(匿名)スレ主更新時刻18/06/26 11:59


    運動施設に歩いてきたら、暑くて倒れるかと思った。毎年、夏は熱中症で点滴などを受けるまでになるから気をつけないと。
    昼間に出かけるのはもうやめよう。
    とりあえず、頑張って帰らないと。

  • No: 82匿名(匿名)スレ主更新時刻18/07/08 22:43


    今日は、久しぶりの1日外出。
    帰りの車でうとうとはしました。
    やっぱり、お出かけすると凄い浮腫みで、足が痛いです。

  • No: 83匿名(匿名)スレ主更新時刻18/07/09 08:28


    朝、家族に顔を合わせたら『何その浮腫んだ顔、パンパン』と言われた。
    やっぱりか、しんどいはずだよね。

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