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夜に外食する際に健康的なお店は?
28歳、サラリーマンです。
出張とかで、夜は外食をしないといけない時に、栄養を考えたらどのようなお店が良いと思いますか?
出張が多く、夜は一人で外食する事が多いです。
お酒は飲まないので、これまでは牛丼屋とか、コンビニのオニギリを食べてましたが、健康面が気になりだして、そういうお店に行くのが怖くなってきました。今はもっぱらファミレスのハンバーグセットですが、これも良いのかどうか自信がありません。
外食でかつ栄養的という食事があれば是非教えて下さい。
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