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一緒に痩せよう！

レス8 HIT数 1098 あ+ あ-

匿名さん
18/03/03 20:08(更新日時)

身長148 体重42 目標体重33キロクラスのモテる女子は身長145で31キロ！運動は続かないし嫌いだから食事制限で！朝トマトジュース昼我慢できたらなし無理だったらご飯ほんのちょっとだけ夜トマトジュー
お風呂で夜高温反復浴！
こまめに水を飲む
常に姿勢を正す
今日から頑張りマース
何より
私をブスだと言った男子を見返す！！！

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ダイエット

No.2610169　18/03/03 08:33(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 18/03/03 08:48
匿名さん0

>> 1 頑張りマース

No.3 18/03/03 09:14
匿名さん3

小学生？
ダイエットなんかしたら、きちんと成長出来ないよ。
お母さんに心配かけるだけだから、やめなさい。
太ってないから。

No.4 18/03/03 09:39
匿名さん4

運動もしないで食事抜いたら、筋肉から痩せていくだけ。一時的に痩せても、筋肉が減った体は代謝が減って太りやすくなる。もとの食事に戻した途端前より太る。
ニキロ減らすだけなら、夕食控え目にして運動した方が良いよ。
テレビ観ながらでも出来るストレッチもあるし、ダイエット系の動画観ながら踊るのも楽しいよ。
姿勢を気をつけるのは、すごく良いと思う。姿勢と歩き方は大事だよね。