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鬱 睡眠

レス3 HIT数 627 あ+ あ-

心配性さん
18/03/02 20:27(更新日時)

一度寝たら、起きるのがやっとです。

元気な時は、多少の鬱でも
外に出たら気分転換ができ、

出てよかった!と思えましたが

ここ何週間は、外に出てもあまり変わらず、

夢を見てる方がマシなように思え
しばらく休んでます。


目を覚ました瞬間から、
ガッカリします。

身体を起こすこともやっと。

食欲はありますが
起きないといけないなら、我慢しよう。と、思ったり。

せめて、身体を起こそうとしますが、
テレビを見てるだけ。


楽しみを作ろうにも、無気力です。


もう生きているのが、やっとな気がします。

それでも、生きないといけないのですが、
心がついていけません。

鬱の方、こういう感情どうしてますか?



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No.2609687 18/03/02 02:10(スレ作成日時)

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No.2 18/03/02 08:09
患者さん2 ( ♂ )

テレビを観れる、羨ましいです。

人の話し声や音楽とかは鬱陶しくて駄目です。

布団を被って唯時間が経つのを待ちます。

No.3 18/03/02 20:27
患者さん3 

>> 2 私も全く同じです

テレビは観れません、何もかも鬱陶しく

布団でじっとしたり、我慢出来なくて起き上がったりを繰り返す日々です

辛いです、ある人の心ない言葉で不眠がますます酷くなりました

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