注目の話題: 私の人生観、おかしいですか？(長いです); 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; ひねくれてますか？

レコーディングダイエット風スレ

レス9 HIT数 456 あ+ あ-

名無し
18/02/27 16:28(更新日時)

レコーディングダイエット(的なもの)

食べたもの記入

163cm
アラフォー
53.7kg

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No.2606350　18/02/23 01:02(スレ作成日時)

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No.1 18/02/23 11:20
名無し0

2月23日

【朝🐣】
ごはん
納豆
オレンジ青汁

体重52.3kg

オレンジ青汁とはオレンジジュースと青汁混ぜたものです。

オレンジジュースがとにかく大好きで毎日飲んでるんだけど、これも太る原因になってるのかな💦

1日1杯にするか、今ある分が終わったら暫く控えるか少し考えてみようと思う。

年明け早々長年吸っていた煙草をとうとうやめたが口淋しくて食べてしまい胃も大きくなってしまいました。

仕事は1日中立ち仕事で疲れるけど動かないので殆ど運動量はないと思う(;´д｀)

夜は外食です‪‪💦‬
お昼少なめにできるかな(´θ`llll)

夜は外食ですので楽しんできます✨

No.2 18/02/23 16:24
名無し

【昼🍴】
ご飯
肉団子×6
鯖塩焼き1尾

夜の外食に備え少なめに…
ってできなかったーㅠㅠ

No.3 18/02/26 07:57
名無し

2月26日
体重52.1kg

【朝🐣】
ごはん
納豆2パック
牛乳

早々サボってしまった(¯―¯٥)

No.4 18/02/26 08:43
名無し

【間食】
桃ゼリー 37kcal×2
コーヒー(ブラック)

No.5 18/02/26 14:08
名無し

【昼🍴】
明太子ポテトピザ１/4ピース
揚げたこ焼き×8個(476kcal)
アイス(247kcal)

普通に食べたいだけ食べちゃってるよ😰

No.6 18/02/26 22:37
名無し

【夜🌙】
オレンジ青汁

No.7 18/02/27 02:24
名無し

【夜食🐷】
納豆1パック
ホットミルク

お腹すいて起きて、ダメだとわかっていながら食べてしまった😫

まぁいいや、ストレスも身体に悪かろう←暗示

No.8 18/02/27 09:16
名無し

2月27日

体重52.0kg

【朝🐣】
ご飯
海苔の佃煮
牛乳

No.9 18/02/27 16:28
名無し

【昼🍴】
クリーミートマトヌードル 369kcal
青汁牛乳

カップ麺のクリーミートマトヌードルが美味しすぎた!!!!

また食べたーい＼^^／

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