イライラする
なんか最近すごくイライラします。
毎日何故かイライラしています。
そんなことでなんで怒るの？ということなのに、イライラして怒りが込み上げて抑えられないです。
特に人の声にイライラします。大きな声と高音なんかもうイライラして我慢できません。
睡眠不足ではないし、毎日運動してるし、生理もつい最近終わったのに、毎日イライラ
今日は特に酷くてイライラが酷すぎて自傷や物を投げまくって発散しなきゃ耐えられません。
イライラするイライラするイライラする
何か良い発散方法はありませんか？
また、病院に行くとしたら何科でしょうか？
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