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せっくキッカケもらったから本気ダイエット!

10レス 252 Hit

自己満足スレですみません💧
記録の為に立てました。
一緒に頑張ってくれる方がいたら嬉しいです(*^ ^*)

彼に「もう少し痩せたら(付き合ってもいいかも)」的な事を言われてダイエット宣言しました。
彼女へ昇格期限の(知り合って)3ヶ月経つ前に痩せると意気込んで約束したけど、もう見てもらえる事はなさそうです…。

それでも、せっかく痩せるキッカケをくれたからこのまま続けていきます。
ずっとダイエット始めなきゃと思ってたのに、あぐらかいてどんどん増えてた💦
実は、彼と知り合ってからも2kg程増えた( ;∀;)

痩せてたら付き合えたかもと言う悔しさをバネに、自分磨き頑張ろう!!

★身長 155cm
★体重 65kg ※2月11日朝時点
(再スタート時 70.5kg)

2016年8月〜2017年1月に
74kg→54kgまで減らしました。
が、転職や一人暮らし辞めて実家に帰ったりと、気の緩みから激太り💧

今度こそ痩せてキープするぞ!


♡ダイエット以外のつぶやき♡
http://mikle.jp/viewthread/2599626/

18/02/11 21:57(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 1☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/11 22:01

    ダイエットスレ立てたのでこちらに書き込み。

    婚活パーティーでカップリングした人と、お茶した後に夜ご飯も行きました。

    ★カフェにて…ロイヤルミルクティ
    ポットで出てきて、3杯分ありました💦
    砂糖はほぼ入れずに我慢!
    本当は甘いカフェラテとかカフェモカ飲みたかったけど(笑)

    ★夜ご飯はお互いチーズ好きな共通点があり、チーズキッチンなるお店へ
    ・カプレーゼ
    ・チーズとベーコンのアヒージョ
    ・バーニャカウダ
    ・焼きチーズのハンバーグ
    ※二人でシェア
    ・ノンアルのピーチソーダ
    ・デザートにアイス

    結構食べてしまった💦
    帰宅したら、出かけ前に計った時より+1.1kg…
    夕方から用事があるとご飯断れば良かった💧
    明日1日で戻るかなー(;_;)

  • No: 2☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/12 00:39

    スレに「共感!1」ってなってて、それだけで何だか応援されてる気持ちになりました(°∀°)
    押して下さった方、ありがとうございます♪

    お風呂上がりの計測
    入浴前→66.3kg
    入浴後→65.9kg

    お風呂前に水分摂って更に増え、日中〜夜も沢山飲んだから水分出て多少減った…ように見えるだけ( ;∀;)
    明日からまた本気で頑張ろう!

  • No: 3☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/12 12:04

    朝の計測…65.4kg

    昨日の朝まで残り-0.4kg

    夜までにそれプラスもう少し減らしたい…💦

  • No: 4☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/13 00:09

    お風呂上がりの計測…65.1kg

    昨日の朝の体重に、あと0.1kg届かず( ;∀;)
    でも、体脂肪はちょびーっとだけ減ってた。
    昨日のユルユル筋トレが効いたかな☆

    ネットに筋トレは毎日じゃなくてもいいと書いてあったので、また明日やります(^-^;)
    続ける事がだいじだものね!と言い聞かせ…

  • No: 5☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/14 00:37

    2月13日

    朝…65.1kg
    夜…65.5kg

    やらかしたー( ;∀;)
    ちょっと今日は気を抜いてしまい、甘い物を食べてしまった💦
    どうしても炭酸が飲みたくてゼロコーラにしたけど、あれってどうなの??
    確にカロリーとかはゼロだけど、炭酸水とは違うものね…

  • No: 6☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/15 00:34

    2月14日

    朝…65.5kg
    夜…65.0kg

    なかなか65kgの壁を越えられぬ💦
    明日はお休みなので、初のお一人様岩盤浴に行ってきます!!

    岩盤浴で体温上げると代謝も良くなるらしい♪
    しかし、週2〜3回行くのがいいと書いてあったけど、そんなには行けんな( ;∀;)
    取り合えず、毒素を排出してこよう!

  • No: 7☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/16 00:52

    2月15日

    朝…65.0kg
    夜…65.1kg

    お一人様岩盤浴行けたー♪
    3時間近く、サラサラした汗をかいてスッキリ!
    体重的には全く変化ないけど、岩盤浴だけで痩せる訳じゃないし、続れば何かしら効果が出るはず( ;∀;)

    きっと停滞期だ!負けるな私!!!
    夜ご飯にサラダチキンとキャベツのサラダ、魚の竜田揚げ、ラーメン半分食べたけど思ったより増えてなかったし☆
    次は日曜日に岩盤浴行けたらいいな(*^ ^*)

  • No: 8☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/17 00:21

    2月16日

    朝…65.1kg
    夜…64.8kg

    ようやく65kgの壁を切れました。
    が、油断大敵!!
    ジムにも通おうと本気で検討中( ´~` )

  • No: 9☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/18 00:48

    2月17日

    朝…64.8kg
    夜…64.6kg

    わずかに0.2kgだけ減りました( ;∀;)
    明日は勇気を出して、お一人様ジムの申し込みに行ってきます!!

    そして、今日から引き締めクリーム再開!!!
    前回のダイエットの時に使ってたやつで、効果あったかは微妙だけど(笑)
    皮膚のたるみ防止にね☆

  • No: 10☆きよ☆(♀ysTmye)スレ主更新時刻18/02/19 01:08

    2月18日

    朝…64.7kg
    夜…64.6kg

    今日、ようやくジムの会員登録してきましたー!
    21日からスタートしようと思います(°∀°)
    そして、2度目のお一人岩盤浴してきました。
    体重は昨日と変わってないものの、体脂肪が1.3%も減ってました!!!
    駅まで往復歩いたからかな(笑)
    でも、ちょこちょこ食べて飲んでしてたのに増えてなくて良かった☆
    岩盤浴で飲み放題のコーヒーが美味しくて、4杯飲みました(笑)
    もちろん、ガムシロにミルク入り…
    ミネラルウォーター買ったので、次は程々にしなきゃ💦

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