注目の話題: 彼女いない劣等感; 空いてる電車で隣に座るのはアリ？ナシ？; 私はどうしたらいいのか

「スタンフォードの自分を変える教室」実行メモ

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通りがかり（ 9SDkye ）
18/02/05 19:44(更新日時)

本柵からひょっこり出てきた一冊の本。

スタンフォードの自分を変える教室

読んでみると、あるある~！
ということが次から次へ。

今までこういうの読んでも、さっぱり続かなかったな~

でも、ここで一言でも振り返りながら続けたら何か変わるだろうか。

日々の生活の中での実践と瞑想

日々の心と身体のことは、
「50歳からのすこやかな心と身体育て」
にかいて、この本からの学びはこの日記に書いてみよう