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レス98 HIT数 3783 あ+ あ-

めぐちん( 40代 ♀ DiWu9 )
18/04/02 16:45(更新日時)

40歳の既婚者です。
最近は全然痩せなくて困っています。
食事制限、ぷち運動しても、全然続きません。気づけば煎餅をポリポリ…そりゃ痩せないですよね。私は子供もまだ小さく、なかなか自分の時間も少ないので、あまりストイックなダイエットは出来ないですが、ゆっくり
食事制限やプチ運動、情報交換などしながら
一緒にダイエット頑張ってくれる方を募集しています。現在、158センチ 49キロ
目標はマイナス5キロです。
似たような方一緒にダイエット頑張ってください。よろしくお願いします!
こちらの掲示板初心者なので まだ慣れてませんがよろしくお願いします。

18/02/10 12:47 追記
目標体重は46〜47キロに変更します!!!

No.2594701 18/01/28 22:59(スレ作成日時)

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No.51 18/02/20 20:41
匿名さん51 

今日はず〜っとなんか食べたい病でした。
少し時間が経てば、なんか食べたいって台所行ったり、お菓子見たり、食べたり、なんとかごまかそうと熱い紅茶飲んだり、ココア飲んだりしましたが、全然駄目でした。ちょこちょこお菓子食べちゃいました。今日は旦那が遅くて、子供達と一緒にお風呂でした。
トランポリンと運動は明日にします。
あ〜今もなんか食べたい〜。いったい
何が食べたいのだろうか…。
きっとなんでも良いから食べたいのかな。
あ〜なんか食べたいよ〜。
ログインしていませんでした。主でした。

No.52 18/02/22 13:20
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

昨日もちゃんとトランポリンと運動を頑張りました!夜は大量のワカメと豆腐のスープを作り、スープ多めの晩ご飯にしてヘルシーに出来ました!今日は旦那が出張でいないので今日の晩ご飯もヘルシーにします!
今日も頑張ってトランポリンと運動頑張るぞ!そんな事言いながらお昼からミスドのドーナツ2個食べて、パン、おにぎり、煎餅、
間違いなく夜はヘルシーにしないとヤバイ…。

No.53 18/02/22 21:25
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日もトランポリンと運動頑張りました。
運動後のプロテインも続けています!
今日久々にジーパン履いてみました。
ひ…酷い。とてもじゃないけど、履けません。さあ!履ける日は来るのだろうか。まだまだ頑張らないと履けない。
春までにはどうにか頑張りたい。
今日は旦那もいないので簡単料理。
こんにゃくが余ってたので
こんにゃくステーキ作ってみました。
まあまあイケました。
お米少しにしてみました。
明日もダイエット頑張るぞー!

No.54 18/02/23 19:15
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

マッサージのサイトに登録してから、マッサージのお値引きのサービスがあり、すごく安い時だけ行くようになりました。胡散臭いな〜と思っていたけど、すごく良い〜!
今日がそのマッサージの日なんですが、
なんと!無料!
赤外線ドームに入って、それからのオイルマッサージをしてもらいました。
すごく癒されました〜。
今日は汗いっぱいかいたからか疲れたので
運動は明日にします。

No.55 18/02/25 22:07
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

土日は旦那も子供達もお休みで〜す!
さあ!何をしよう〜!ってする事もないので
ステーキランチを行きましょう〜
これが安くて美味しくて最高なんですよ〜
土曜日は運動出来ましたが日曜日は
運動できませんでした。
月曜日から頑張らなきゃ!

No.56 18/02/26 20:21
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日から旦那が何日か出張です!
お昼はパン食べて、夜は子供リクエストで
冷やしラーメン!うちの子供達リクエストは
簡単な料理が多いので楽チンだ〜
パパが出張の時は楽チン料理です。
節約にもなるしね。
お皿も子供サイズにして、ダイエットにもなります!
夕方からはトランポリン&運動やりました。
運動後はプロテインも飲んで良い感じ!
明日もダイエット頑張ります!

No.57 18/02/27 17:23
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

急に出張変更になり帰ってきました。
あるもので晩ご飯作りますか〜。
せっかくの節約&ダイエット計画だったのに〜。今日は運動やめとこうかな。
明日頑張ります!

No.58 18/02/28 23:34
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日も夕方からトランポリンと運動頑張りました〜!気に入って見てたトランポリンの動画が削除されてた…。ショック
また、新しいトランポリンの動画探さなきゃ!明日もトランポリン頑張るぞ〜!
最近 節約頑張ってます!今日は前に作り置きしておいたメンチカツを使いました!
明日も豚肉で良いし!スーパー行かなくて大丈夫!よーしこの調子で家にあるもので頑張りましょう!スーパーはなるべく行かない!
ダイエットに節約まで頑張ります!

No.59 18/03/01 15:29
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日は朝から体調がイマイチ良くない…
トランポリンどうしようかな〜
出来そうだったら夕方から頑張ります!
今日の晩ご飯は生姜焼きにします!
作り置きしておいたカボチャ煮をつけて!
キャベツの千切りに大根の千切り混ぜてカサ増ししよう〜これがシャキシャキして
いけます!新発見!
あ〜子供達がケンカし出した〜…

No.60 18/03/02 21:57
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

昨日は頑張って夕方からトランポリン、運動やりました。今日もトランポリンと運動やりました!今日は小学校の参観日でした。
強風の中頑張って歩いて小学校まで行ってきたよ〜。強風の中歩きながら、私が小さい頃母親が歩いて参観日を見にきてくれた事を思い出した。私の実家から小学校って遠かったんだよね〜。あの頃は何も分からなかったけど、私の母親も歩いて参観日きてくれたんだな〜って思っちゃった。
今日はなんだか疲れたから、一足先に1番下の子連れて寝ます〜

No.61 18/03/05 17:48
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

土曜、日曜、と運動お休みしました。
お腹の調子が良くないので運動は明日からにしようかな〜って考えてます。
晩御飯食べてからだと運動する気にならないんですよね〜お腹いっぱいだし、食器は洗わなきゃならないし。でも今日出来たら頑張ります!

No.62 18/03/05 21:20
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

さっき歯ブラシしながら鏡見てたら、
あれ、太った?…え?…なぜ…
相変わらず体重測ってなかったので
本当に太ったかどうかはわかりませんが、
こんなに運動してるのにー!
最近晩ご飯の時ご飯おかわりしてました。
はい。…それでしょうか。
ちょっと食べたらすぐ太る。
なんなのこれ、よくおばあちゃんとかが
太ってる意味がわかるわ!
ちょっと食べただけで太るんだから!
頭くるー!

No.63 18/03/06 17:29
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日はお昼からちょこちょこ食べてた。
あ〜あ… ダイエット頑張るって思ってるのについつい買って食べちゃうんだよね。
今日こそ運動って思っていたのに
やる気0。全くやる気がおきない。
どうしちゃったんだろう〜
寝違えて首も痛いので、首の調子が良くなってからにします。

No.64 18/03/07 13:55
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日もまた昼からちょこちょこ間食してしまいました。運動もやる気0…。あの時のダイエットへのやる気はいったいどこに行ってしまったのか…。昨日の寝違えた首がまだ痛いし。あ〜ダメダメだ〜。

No.65 18/03/07 16:05
匿名さん65 

No.66 18/03/07 16:07
メイク初心者66 ( ♀ )

別スレのNo.1です!
また来ますね!^^

No.67 18/03/07 19:54
メイク初心者66 ( ♀ )

こんばんは~♪ こちらに移動してきました、よろしくお願いします(*^-^*)

やる気が消えちゃった件は、もしや、春になった影響あるかも?!?
私も最近眠いしダルいしで^^; 急にボンヤリしてます

首が痛いのはつらいですね💦
どこかが痛いと気持ちが下がりますからね💦 早く良くなりますように

No.68 18/03/07 20:56
メイク初心者66 ( ♀ )

あまりに眠いのでファミマで珈琲飲んでます(*_*) 帰宅したらやらなきゃならないことあるしな💦

【記録一覧】
2/25 62.7㎏ (35%)
(主さんのスレでダイエット開始)

3/1 62㎏ (33.3%)

3/7 62㎏ (33.9%)

体脂肪率をいつか30を切って標準にしたい!
まずは32%を目指します


急に激しい運動を始めたせいで腰を傷めた

湿布や痛み止めを服用中

今週忙しいので、スクワット10回のみにしてます。主さん、私の情報はそんなところかな~

主さんのスレ文に刺激されて、私も具体的に書き出してみました^^ どうぞよろしく!

No.69 18/03/07 22:22
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

メイク初心者さんとお呼びしてもよろしいでしょうか?ありがとうございます!
本当全然やる気でなくて、しかもずっと1人でしたから本当にきてくれて嬉しいです。
お互い刺激しあい、情報交換、雑談、励まし合い、ダイエット頑張りましょう!
今日旦那に運動全然やる気ないって愚痴ってたら ほら今やれば?って背中を押してもらいなんとかトランポリン&運動 できました。
この調子で明日も頑張ります!
明日の朝からちゃんと体重測る事にしますね!
メイク初心者さん 腰大丈夫ですか?
急に運動しだすとあちこち痛くなりますよね!痛い時は休むと良いですよ!
ちなみに私も昨日から首に湿布はってます^_^

No.70 18/03/07 22:30
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

私急にやる気0になるんですよね〜
今は三日坊主にならないだけ良い方なんですよね。この調子で春までに痩せて…って
もう春ですよね…ヤバイ〜全然お腹も足も
引き締まっていませんよ。
夏までにはなんとか痩せて去年買ったデニムをカッコ良く履きたいです!
頑張るぞー!間食もひかえるようにしなきゃ。最近間食がやめられなくて。

No.71 18/03/08 12:40
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

結局朝はバタバタしてて体重測れませんでした。夕方に運動する予定なのでシャワー入る時に測ろうかな!
朝測るのが一番正確っぽいから朝にしたかったけど、測ることを忘れちゃいそう。
今日は旦那が出張なので、夜ご飯は
こんにゃくステーキ大量に作って
それ食べようっと!
今日頑張ってトランポリンするぞ〜!
それにしても寝違えた首がまだ痛い。
若い時は寝違えたくらい2時間後には全然痛くなかったのに。
今なら2日たってもまだ痛い…
40歳だしそろそろ色々な健診しないとな〜

No.72 18/03/08 18:57
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

さっきトランポリン&運動しました。
汗も出てスッキリー!さっ早速体重測るか!って事で測ってみたら
え?え?51.2キロ…
太ってるやん。
なぜ。なぜ。なぜ。
最近判明したんですが、プロテインの量間違えてたんですよ。倍以上飲んでたんです。
だからか?食べすぎ?そんな食べたかな?
本当びっくりしました。
最近ズボンのボタン苦しいなーって思ってたんだけと、そりゃ苦しいわな!
本当頑張らなきゃ!しばらく体重ちゃんと
毎日測ります!食事も少し気をつけようかな。白米の量減らしていこうかな。
あ〜本当テンション下がりますわー。

No.73 18/03/09 14:21
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

お昼からまたちょこちょこお菓子を食べました。やっぱりお昼のお菓子はダメなのだろうか… ガムでも噛んで我慢しないとダメだよね〜。ついつい食べちゃって…
しかも買うしね。太ってたしもっともっと
頑張らなきゃ痩せないよな〜
夕方トランポリン&運動 頑張ります!
夜ご飯も白米少しにします!

No.74 18/03/09 19:15
匿名さん74 

先程トランポリン&運動やりました!
汗もけっこう出てスッキリ!
体重測りました。51.4キロ。
あれ…太った…なぜ…
頭きた〜!晩ご飯キャベツの千切り大盛り
白米抜きにしました。
明日、明後日、は子供達、パパ、休み。
食事には気をつけます。
やっぱりお菓子ダメですよね〜
甘えてました。少しくらいならって
ちょこちょこ食べてましたから。
あ〜あ。本当太る。ちょっと食べただけで
太る。紅茶飲みまくるしかないわ!

No.75 18/03/09 19:16
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

↑主でした。

No.76 18/03/09 23:07
メイク初心者66 ( ♀ )

凄いな主さん、前向いてますね!
私もがんばろーっと!


同僚の子も最近なにかとやる気が出ないみたいで、春の、季節の変わり目だからな気がする~というので意見が一致した。
しばらく忙しいので、やれる範囲でやろうと思い 食事の量(特にお米)を減らし中。
1日の中で空腹感を感じる時間を増やすイメージで。


さっきスプリングコートを買った。

…太ってるとめっちゃカッコ悪い^^;
ウエストを絞るわよ!ちょっとでも!

No.77 18/03/10 18:51
匿名さん77 

今日から体重は朝測る事にしました!
体重50.8キロ。朝の方が正確な体重らしいのでそうします。はーまだまだだぁー。
今日子供達連れてROUND1に行きました。
遂にあの封印していたデニム履きましたが、
ムッチムチのピッチピチ…
旦那にはあれ、そんな感じだった? 少し小さいんじゃない?身体にあったやつ履いたら大丈夫だよ。って…とりあえずは痩せるまでユニクロでデニム買ったら?って言われ…。
絶対脚痩せしてやる〜!って感じです!
と思ってましたが、お昼はしっかりCoCo壱
でカレーを食べました。
帰ってからトランポリン&運動しました。
良い汗かいてスッキリです!
メイク初心者さん、お仕事忙しそうですね!
頑張ってください!
スプリングコートとかお洒落さんですね!
良いなー!私も洋服欲しい〜!
本当ですね〜痩せて洋服をかっこよく着たいです!メイク初心者さん頑張りましょうね。
忙しい時は無理しないでいきましょう。
身体が壊れてしまったら意味ないですからね。

No.78 18/03/10 18:57
匿名さん77 

今日の夜ご飯は白米少しにします!
夜のお菓子もなるべく我慢します。
ガム、飴、ラムネ、グミ、で我慢!
体重管理のアプリがあったので
今日から記録していきます!

No.79 18/03/11 22:20
匿名さん79 

今日の朝 体重は50.6キロ
わずかですが、痩せてた。
何故痩せたのか…それは、夜は白米少しに
して、その後紅茶とガムだけだったから。
ハードだ〜…ここまでしないと痩せないんだ。なら私の今までの生活なら当然
太るはずだよね。寝る前まで食べてたし。
ダイエットって本当過酷…
今日UNIQLOでデニム買ってきました。
前のサイズ全然履けません!
帰ってから去年履いてたワイドパンツやら
色々履いてみたら…
全然履けませ〜ん!
これあと2本くらい買わないとダメだ〜
冬は寒いから裏起毛のズボンばかり履いてたから全然わからなかったー!
また明日からダイエット頑張るぞ!

No.80 18/03/11 22:22
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

↑全部主です

No.81 18/03/12 01:21
痩せたい!81 

こんにちわ(*•̀ᴗ•́*)
私は23歳です!私は毎日仕事ありできついダイエットができません汗

主さんと体型が似ていて、158cmの48キロです!私の目標は45キロで、気づけばお菓子等を爆食の繰り返しです、、
痩せるよう頑張りましょう( ᵕᴗᵕ )

No.82 18/03/13 07:28
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

はじめまして!一緒に是非ダイエット頑張りましょう!48キロなんて素晴らしい!そのままでも細いですね!良いな〜!
でも48キロで45キロになりたいお気持ちすっごくわかります!間食ってしちゃいますよね。私もいけないってわかってるんですが、ついつい食べちゃいます。
今日の朝体重計ると50.1キロでした。
少しずつだけど痩せてきています。
本当に少しずつだから、ちょっと気が緩めばあっというまに元に戻りそうで怖い〜
今日も一日ダイエット頑張りましょう!

No.83 18/03/13 14:01
ダイエット中83 

私もいろいろ試してみましたが、ずぼらで三日坊主です。今は友人の勧めで体質改善のためデトックスを中心にダイエットしてます。ハーブティーと、ネットで買った華炭爽サプリで少しづつですだけどお通じもスムーズになってきたり、ひどかった肌あれもよくなりつつあります。私は頑張って体重あと10kg落としたいな、目標は49kgです♪めぐちんさん頑張ろうね

No.84 18/03/13 18:33
メイク初心者66 ( ♀ )

主さんこんばんは~ メイク初心者66です♪
メンバーさん増えてきましたね~(*^-^*)ノ" 皆さまよろしく~


スケジュールがやっと一段落しました。忙しいせいでお腹を壊してしまい、お粥を食べています。

3/13 61.2㎏ (33.0%)

体重減ったのはお腹こわしたせいですね 笑  スクワット10回だけ続いていました。

帰宅したらもう10回やるぞ~!
しっかり休んで、早く体調を戻します!

No.85 18/03/13 21:51
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

ダイエット中83さん、ハーブティーとサプリでお通じ良くなって、肌が綺麗になるなんて
うらやましい〜!私すごい便秘症なんですよ!今まで色々試してみましたがあんまり効果がなくて…最近紅茶をよく飲むんですが、なぜか少しだけ出るようになりましたけどね。あとマイナス10キロですか!一緒に頑張りましょう!私も頑張ります!
今日もトランポリンと運動頑張りました!
少し暖かくなってきたからか汗も出て気持ちいいです!最近は晩御飯の後の間食を我慢するようにしてます。かなり厳しいですが、ガムと忍者めしというグミで我慢…
明日もダイエット頑張ります!

No.86 18/03/13 21:56
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

メイク初心者66さんこんばんは!
メンバー増えて嬉しいです!
仕事忙しくてお腹壊したんですか?
大丈夫ですか?
ゆっくり休んでください!身体壊したら
ダイエットどころじゃないですから。
早く元気になってくださいね。
具合悪くてもスクワットするなんて偉いですね!
明日からまたダイエット頑張りましょう!

No.87 18/03/13 22:03
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

朝 体重 50.2キロ
本当わずかですが痩せてきました。
私的には昔だったらマイナス1キロくらい
痩せててもおかしくないんだろうけど…
これも歳のせいなのだろうか…
少しずつでも痩せてきてるから頑張ろう。
微妙に痩せてきてるけど
怖いのは1日ですぐ元に戻りそうで恐怖。
毎日体重を計ると良いって事は
こうゆう事なのか!
今日もこれから録画したドラマでも見よう
と思ってます。いつもならドラマ見ながら
せんべい食べる至福の時間が…
今日は紅茶にのど飴で頑張りますか…

No.88 18/03/14 19:39
匿名さん88 

こんばんわ!年取ると痩せなくなりますね!自分もだんだん絞れなくなり今はプチ断食をしてます!夜は9時以降はなるべく食べず、朝は青汁だけにしてます!昼と夜は普通に食べてます!お腹がスッキリして痩せてきました!

No.89 18/03/15 20:17
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

匿名さん88 さん、そうなんです!全然痩せないんですよ。朝青汁だけですか!私も若い時からずて朝ごはん無しでした。それが、40歳になってから少しでも食べないと調子悪いんですよね!
なんか体がダルいというか力が出ない感じ。
不思議です〜
朝青汁と9時以降食べないで痩せてきたんですか!良いなー!羨ましいです。
これからもダイエット頑張りましょうね!

No.90 18/03/15 20:24
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

あ〜1番恐れていた事が起きた〜!
今日の朝体重計ると50.8キロでした。
元に戻ってしまいました。
ガッカリです。
夜お菓子食べちゃったんです。
それか…晩御飯のオムライスの量も多かったのか…。
しかも今日はママ友とおしゃべりしながら
バターたっぷりの美味しいクッキーを食べまくってしまいました。
晩御飯、ご飯少しおかわりしました。
ああ…明日の体重計るのが怖い。
ダイエットって本当難しい。

No.91 18/03/15 20:31
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

このままじゃ全然痩せない〜
朝だけ置き換えダイエットしようかな。
プロテインあるから
朝だけプロテインにして
お昼と夜はご飯食べて。
明日は娘の幼稚園の終業式で朝ごはん
食べる時間も無さそうなので、
明日は朝プロテインにして様子見てみます。
行けそうだったら
朝だけプロテインにしてみます!

No.93 18/03/16 20:04
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

今日の朝は幼稚園の終業式でバタバタしてたので、体重計れませんでした。
多分太ってたんだろうな〜と思います。
今日は朝プロテインにしたんですが
お菓子食べすぎてしまいました。
晩御飯はカツでキャベツの千切り多めの
ご飯少しにはしましたが、
お菓子食べ過ぎてしまった…
運動も出来てないし…
明日の体重怖いな〜
明日から、土曜日、日曜日と
ダイエット頑張ります!

No.94 18/03/27 23:31
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

久々のレスです。あれから、体重は計ってませんがトランポリン&運動 続けてます!
体重のプラス、マイナスにメンタルがやられてやる気すら無くなってしまいそうなので、
体重計るのをやめました!
さあ!春までに痩せるぞ!って言ってたら
あっと言う間に春になってしまったので、
夏までに痩せるぞ〜!
最近は暖かくなってきたからか汗も出て
気持ち良いです!トランポリンの時間を少し長くしたからかな?
間食もなるべくしないように気をつけてます!さあ〜明日もダイエット頑張ります!

No.95 18/03/28 07:23
メイク初心者66 ( ♀ )

めぐちんさん、おはようございます!(めぐちんさん と呼ばせて頂きますね~^^)
私も久しぶりのログインです♪

昨日『あれ? 最近レスされていらっしゃらないのかな?』と気になり、スレのことを考えていました。

そんな私も運動の習慣が消えちゃってて…(汗)  身内の入院が決まり気落ちしたり、(私バツイチなんですが)紹介を頂いたりでバタバタしてて、とうとうスクワット10回すらやらなくなってしまいました(>.<)ヤバイよ~

めぐちんさんはちゃんと運動続けていらっしゃってて凄いですね! 私の先を行っています! 私も今日から再開しなくちゃ!

おやつ控えめを頑張ってるんですねー(*^-^*) 私はお米控えめが上手く続いています。足りないぶんはおかずを食べて。
引き続き頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

No.96 18/03/28 09:55
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

メイク初心者66さん!お久しぶりです^_^
めぐちんさんは長いので、めぐちんで良いですよ!^_^ メイク初心者さん、紹介をいただいたとは男性の紹介ですか? すいません気になったもので^_^ 運動はなかなか続かないですよね。私もやらなくなって、ああ…ヤバイ。って思ってやり出す。って感じです。
まだ今は続いていけてるから良かったけど、
またいつやる気がなくなり休み出すかもわかりません。でも、痩せたい気持ちはあるので頑張ります! 今は子供達が春休みで、やる事が増えて、それがダイエットにも繋がってます^_^ 今日もダイエット頑張るぞ〜!

No.97 18/03/29 21:39
めぐちん ( 40代 ♀ DiWu9 )

昨日は運動お休みで、今日は頑張ってやりました!暖かくなってきたし、トランポリンの時間も増やしたせいか、汗が出て気持ちが良い!やるまでが大変ですが…。
お風呂上がりに最近はボディクリーム&オイルで揉み&マッサージしてます!やり過ぎたせいか青タンが…でも脂肪は揉んだ方が良いらしいですよね!メルカリで新しいオイルも買ったので、揉み&マッサージも頑張ります!最近また夜ご飯の白米を減らしてます!
今日鏡見たら気持ちお腹のあたりのお肉が取れたような気がしました!よっしゃー!
明日からもまたダイエット頑張ります!
体重明日朝計ってみようかな?^_^
覚えてたら計ってみます!

No.98 18/04/02 16:45
メイク初心者66 ( ♀ )

お言葉に甘えて めぐちん!と呼ばせて頂きまぁ~す^^ (私の事は呼びやすい言い方で、オマカセしますね♡)

トランポリン進んでいますねー! マッサージも!!凄いです!
お腹スッキリ はやる気につながりますね~ 私まで気持ちが明るくなりました^^

こちらはスクワットを再開したらキツかったみたいで、膝が痛くなったので中止。筋肉落ちちゃったんですね(>_<)残念 もったいなかったな~

更に風邪で寝込んでまして、腹筋も無くなった感じ… 悔しい。 とにかく少しずつ健康を取り戻します(๑•̀ㅁ•́๑)۶
ダイエットはそれからだわっ!
紹介は、そう男性のことなんです… 今進行中のかたがいるのですが、ダメそうなら諦めて、新しいかたを考えようと思います。
気持ちって簡単じゃないので、アレコレ考えてるとしんどいですね^^;  …いや、人生は簡単じゃないってことよね! 話したら少しスッキリしました、ありがとうございます☆

早く健康になり運動を再開できるよう、しっかり静養します

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