一緒にダイエット頑張りましょう！

えっ！　私も一緒にやっていいかしら？
p(^-^)/"

自分一人だとなかなか効果なくってー

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あれっ？　誰も来てませんね➰
…書き込んでもいいのかしら？


あれから室内運動を始めました

初日はストレッチを15分＋その場ジョギング20分＋ストレッチ15分

２回目はその場ジョギングを30分に増やしました

そして筋肉痛発生

今日はボクササイズも取り入れましたが、室内だけど汗だくになりました～^^;

誰か来ないかな～

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まだだーれも来ないですねぇ
主さんどうしたのかなぁ…

誰か一緒にしませんか～？

リアルに運動仲間もいるけどみんな挫折しがちなので(といっても私も意志が弱いので)、ネット仲間もいたらいいなぁ～と思ってます！

体脂肪率がすごいんで、春までに少しでも下げたいのよねー

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すいません。主ですが、同じスレを二つ作ってしまいました。もう一つの方に是非来て下さい！一緒にダイエット頑張りましょう！

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>> 4 主さんお誘いありがとうございます！
別スレ発見しましたよ～　凄いですね、がんばっていらっしゃいますね！

ちょっと忙しくて時間取れないので、キリのいい数字の時にでもそちらへレス入れさせて頂きますね～
ありがとうございます(^-^)/

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是非来てください。頑張っていたんですが、
ダメですね〜最近はやる気０になってしまって… 運動も出来てませんし、間食すらしてます。一緒に是非頑張ってください！
よろしくお願いします！

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