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空気を飲み込んでしまってます

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名無し
18/01/09 21:48(更新日時)

食べる時、空気を一緒に飲みこんでしまってるようです。飲み込む度に。自分でわかるくらい。なるべくそうしないようにするんですが出来ません… どうすればいいでしょうか？なのでげっぷが出る時もあるんですがお腹が張ってパンパンで苦しいです。

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No.2586435　18/01/09 20:47(スレ作成日時)

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No.1 18/01/09 21:48
匿名1

あまり意識しすぎなんじゃ？
当たり前な事だけど、ご飯を食べるにしても飲んだりしても唾を飲み込む時でさえ微量な空気は体内に入りますよ。
こまめにトイレでガスを出すとか人に分からないようにさりげなくゲップするしかないですよー。
体がそういう仕組みなんですから。
気になるなら胃腸科へ受診したり
市販薬でもガスを抑えるものもありますから試したら？