がんばる、
😩ーあです
ダイエット頑張る💪
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こんばんはー、寒いー。
あーさん生理前で食欲があるのでは?食べたい日ありますよねー、多分皆あるんじゃないかな。意外とそういう日は食べても体重増えてなかったり。温かい飲み物とかゆっくり飲んで紛らわしたり。ダイエットは一生するものだから、そんな日もある、ある😊み。
おはようございます😃
みーさん
ありがとうございます
きのうは、あれから食欲がとまらず、、娘はの誕生日でもあり
たべちゃいました
体重計のるのがこわい、😅
今日からがんばります💪
今日は仕事休みです😆
おはよーございます。
あーさん娘さんのお誕生日祝いされたんですね✨ダイエット中の食べ過ぎた事も正直に話すって結構勇気いりますよね☺ここで諦めず今日からまた一緒に頑張りましょうね😊❤えいえいおー。
この前買った100均の素焼きカシューナッツ、素焼きアーモンドが残ってますが続けようと思って昨日お店で無塩のミックスナッツを見つけて買いました。マロンさんの取り皿方法してみようと思います。み。
さくらです おはようございます
ずっと、風邪でしんどかったのですが、昨日やっと病院に行ってきました
レントゲン撮影して、肺炎になってなくて、良かったです
食欲はあるので、体重さらに増えてしまいましたが、また風邪が完治したら、ダイエット頑張りたいです
あーさん、ヘアカラー楽しみですね
おはようございます さくらです あーさん、風邪の心配、ありがとうございます 風邪が治らず寝てばかりです 今日は久しぶりによく眠れました 睡眠も大事ですね カラコン入れるんですね いいですね 私はドライアイで、コンタクトできなくなってしまいました💦
おはようございます さくらです🌸
また、体重少し増えてしまいました 原因はわかってます 少し元気になったので、食欲が出てきたんです 昨日は食べ過ぎました でも、ずっと布団に寝てて、咳は苦しいし、ストレス溜まってたので、ストレス発散できました
さくらさん
おはようございます😃
昨日はあれから熱が38.3までいって内科にいってきたよ、インフルエンザの検査うけたょ、鼻から👃入れられてきっかったよ、、
きょは休みもらったよ、、
検査結果は➖だったけれど
熱がでてあさいからわからないそうです、、熱がでないなら仕事いっていいといわれたけれど、、
熱もでないインフルエンザもあるからね、、お互いにはやくなおしたいね、、、さくらさん咳くるしいよね、わかるわかる、、、
早くよくなりますように、、🙏
さくらです あーさん、インフルエンザじゃなくて良かったですね 私は今日、血液検査の結果が出て、大きな問題はなくて安心しました 私は咳が酷くて、辛かったです 少しずつ良くなってきて、良かったです あーさんもゆっくり休養して、早く治るといいですね
おはようございます😃
朝、60.2.、36.4(体温(^^)
今日からダイエットします、、
1日10000歩く、懸賞で当たったグルコサミンを飲みます
仕事は今日も休みです
映画をみにいこうかとおもってます、、家事が終わったら、、、
はじめまして
3キロ減を目標にダイエット中です。
お休みの日は家にいると色々食べてしまいダメですね(>_<)
でも外は寒いので家にこもってしまいます。
皆さんはお腹空いたらどうやって紛らわしてますか?カロリーが低くて空腹を満たしてくれるものでおススメがあれば教えてもらいたいですm(._.)m
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