がんばる、
😩ーあです
ダイエット頑張る💪
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おはようございます😃
昨日は仕事料理で
疲れちゃつて化粧も落とさず
寝てしまった🙀
クラシルのアプリで上手く作ることできましたありがとう😊
もちろんすてきなお友達ができた
ミクル様には感謝、感謝です
昨日職場でマッサージしてもらった、、専門の先生から、そしたら
私が一番の肩こりさんだって、
うっーいかんね😸
今日からまたマッサージやさんに
通ってみようかなぁー
初回1000円.2回めから500円
先生も優しいし精神的にいやされるし、病院から社会復帰は無理といわれていた私、寝たきりだった
私がここまで回復したのだから
もっと自分を大切にしょうっと
おはようございます😃
朝、寒い😵❄️
雪☃️がふっている
子供のときは好きでしもやけもひどかったなぁー
いまは身体と交通機関などが心配
こうゆうときこそ身体うごかさないとかたまってしまうょね
ストレッチ大切
施設ではラジオ体操をやっているよ、子供のときからやっているのにたまに順番間違える、
そうゆうときは愛嬌でごまかすょ、😃
朝、手のむくみもあった、、
いかんっと思いタオルマッサージしたょ、、排便二回あり
60.4に、、やったぁー
今日もよしいくぞー💪
やっぱり旦那、息子はきませんでした、娘といきました
旦那は家に帰ってきませんでした
ごめんなさい、ちょっとつらいかなぁー😿
でも前向きにがんばる
カンナさんのレス読んだときとりはだがたった、前向きにがんばろうっと思った、、
今日は料理の仕事、、よし、
いくぞー
ごめんね、
みんなダイエットがんばる、、
カンナさんのレスみてやるきでた
カンナさん!、ありがとう
- << 45 👩🏻あーさん、、😣💦 大丈夫? 旦那さん、キツイ言いかたですね… いつも けっこう‘俺様’な タイプなのかな? なんにもしてあげられないけど、元気出してください。 あーさんは 純粋で 素直で 頑張り屋で、ちょっぴり寂しがり屋… ここのスレを 見てくれている方たちは、皆んな あーさんの人柄わかってますよ✨ 皆んな 応援してます😊 ダイエットも ‘絶対に!’って できない時もあるから、のんびり・ぼちぼちで いいと思います。 私は 地味な普通の主婦ですよ😊💦 ファンだなんてもったいない😆💦 ありがとうございます😊
カンナさん
息子さん、大変ですね
うちの下の子も喘息もっていて
しょちゅう病院に行ってました
スイミング習わせてたので
今は元気なのですが、、
おだいじに
水分補給ーポカリ、アクエリ
こまめにやってました、、
ごめんなさい、ひとごとに
おもえなくって、、
早くなおらるようにいのってます
おはようございます😃
寒いせいか左手が痛くって、治んない、どうしたかって言うと転んでその後、娘が旦那にお母さん力がついてきた話しをしたらおもいきり、ぎゅーっと😵
昨日は携帯にでないからお前死ねって言うメールがはいってきて
まぁー三人子供がいるってあきらめている、ごめんなさい🙏
ぐちった、、みんなやさしい人で
わたしゃー嬉しい😊
みんなありがとう🙇🙇♀️
頑張る💪
っと言うのも冷蔵庫のなかに
72パーセントのチョコレートが
3箱はいっていた
娘によると、お母さんに少しずったべるようにっと、、息子からだった、、なんか涙がでた
仕事と学校でせいっぱいなのに
自炊、洗濯してくれる
また、自らもからだをきたえている、、喘息がありひどかった子なのに、、わたしゆずりで、、
本当にもうしわけないっと思っていたのに、、いまは自らきたえた身体を、、かぁさんーっていって腕をムギュッとしてポーズをとる
私も子供にはまけられんね💪
今日、おじさんのお通夜にいきました、、仕事がおわって、、
小さい頃よくおせわになっていたのでさみしいなぁー
人の命ってはかないですね
カンナさんーすっごい、、
写真みとれました、ありがとう🙇🙇♀️
さくらさん、、早く元気になってね😀
そういえば前はだんなも協力できだったなぁーマイクロダイエット買ってくれたり、痩せるクッキー
かってくれたり、若い頃ははエステに80万、、それでもやせられないから、、ーあきられているのかなぁー、にんにん、、、😿
さくらさん
今帰りました、はげましありがとうございます😊
帰る途中、灯油買ったり
整骨院にいってきました510円でした
時間は短いですが気持ちよかった
いきかえりました😳
私には1番あっているかなぁー
車のなかでいただいたパンを
ありがたくたべました
やっぱり昨日は外にには寒くっていっていないの、久しぶりぶりに 旦那と話したら暴言しかなくって
昨日は頭にきたのですが、
今日は暴言しかいわないかわいそうな人にみえてきた、、
かってに暴言いっとけばって、
そうおもえるのもさくらさん、マロンさん、カンナさん、みーさんのやさしさがあるから、、
61.2
みーさん
涙がでるぐらい嬉しい言葉ありがとうございます🙇🙇♀️
いま、車のなかです
朝は職員会議、夜は夜勤です
車が氷ついて、、おくれそう😰
みーさん
頑張ります、わたしは
みーさんみたいに優しい人になりたい、
よーし、、がんばる
おはようございます😃
みーさん
ありがとうございます
きのうは、あれから食欲がとまらず、、娘はの誕生日でもあり
たべちゃいました
体重計のるのがこわい、😅
今日からがんばります💪
今日は仕事休みです😆
さくらさん
おはようございます😃
昨日はあれから熱が38.3までいって内科にいってきたよ、インフルエンザの検査うけたょ、鼻から👃入れられてきっかったよ、、
きょは休みもらったよ、、
検査結果は➖だったけれど
熱がでてあさいからわからないそうです、、熱がでないなら仕事いっていいといわれたけれど、、
熱もでないインフルエンザもあるからね、、お互いにはやくなおしたいね、、、さくらさん咳くるしいよね、わかるわかる、、、
早くよくなりますように、、🙏
おはようございます😃
朝、60.2.、36.4(体温(^^)
今日からダイエットします、、
1日10000歩く、懸賞で当たったグルコサミンを飲みます
仕事は今日も休みです
映画をみにいこうかとおもってます、、家事が終わったら、、、
おはようございます😃
一括ですみません
昨日、娘とレストランに行き61.2に、、今日から仕事なので
頑張ります
マロンさん、わたしはキノコの山がお菓子のなかではとくに好きです、食べすぎにきをつけなくっちゃー😰止まらないの、、
ダイエット中158さん
こちらこそ🙇🙇♀️
いろいろアドバイスありがとう😊
みーさん、踏み台いいねぇー
家の中でできますね(^^)
さくらさん
私もラーメン大好き
あたたまるよね、、
さくらさん
いま、家につきました
雨☂️ふってますね
雨ふりって☔️、風邪にはいかんね、、きをつけてね
体重ってがんばってもなかなか痩せないに、ふえるときは
すぐ1キロ、2キロふえますよね、、つらい、
あー整骨院にいってこようかなぁー、、
おはようございます😃
朝、61.2
外は雪☃️が積もってます
今日も寒い😵です
皆様、寒さにまけず今日も過ごしましょうね
匿名さんーおしえてくださりありがとうございます🙇🙇♀️
さくらさんーあたたかい言葉をありがとうございます😊
マロンさん
フラダンスいいですね
服装もかわいいし😍
腰ひねり、痩せそう
みーさん
あたたかいコメントありがとう
こころがあたたまりました🙇🙇♀️
さくらさん
そうですよね
楽しめるとくはたのしみましょう(^^)
おはようございます🌞🙇🙇♀️
昨日は娘とカラオケで6時間うたいまくりましたが、、夜ジョイフルで昼はお弁当🍱買って、
やせるつもりが、、??
難しい、、
さくらさん食事会いってらっしやい👋🏻旦那さん、やさしいー☺️
みーさん
324の言葉、なんかいも読み返しているよ、、確かに、、
かわりたいです、痩せたいんです
おはようございます。
睡眠あまりとれていません
今日も夜勤なので調節しょうかと
おもったのですが、、失敗
私が知っているお店に300円で新品で可愛いい服が何枚も売ってあるので買いました😍
ただ、1番きにいったズボンは👖
はいれず、😩娘に買ってあげました、、娘が喜んでくれたのでいいかぁー😊、、じゃなくやはり痩せないと、、いかんね
娘がお礼にっとシャブシャブをご馳走しつくれました、、娘がやさいを多めにたべたら太らんといったのに、、62😩
昨日自分70キロになってやせるってレスしたのは自分をふりかえり
いったのです、自分も若い時エステにいっていましたがやせず70キロ以上ありました、旦那と同棲していたのですがだんながいないとき倒れて、、倒れていたのを会社の社長さんがみつけてくださり
そのご一周間ぐらい入院、糖尿病一歩前との判断、仕事も事務から外の現場に変わり15キロはすぐ
痩せたのですが、、その後結婚
出産、、もう、ずっとこの体重
はぁー旦那が痩せたら10万あげるっていわれたり、マイクロダイエット買ってくれたり、おからクッキーかってくれたりしても、、
でも、最後の手段はここのミクルで痩せる💪
😩あーです
さくらさん、まろんさんレスありがとうございます😊
体重ー62.2
痩せるって難しい、、😰
今日も運動のためイオンをあるきまわったりゲームセンターでバスケしたり、マリオカー、太鼓の達人とかして身体動かしたのですが
なかなか、、実家にもいってきました母ますますふとって3Lもちいさくなってこんどきたとき4Lの服買ってきてほしいとのこと😵
父がすっごくやせて見えました
おはようございます☀
昨日は夜勤明けでしたが家事やいろんな用事がありなかなかこれなくごめんね🙇🙇♀️
さくらさんー温泉♨️いいね
疲れとれますよね
いじめー小さいころから顔、頭が悪ことでいじめられてました
でも、1番私がつらいのは
旦那の暴言、生活費くれない、無視、、体重ー61.2
おはようございます😃
目覚まし⏰時計でおき
頭がフラフラです
仕事なのに大丈夫かなぁー
さくらさんはビールなのですね
梅酒は旦那に前作ったのですが飲んでくれず、、自分で飲んだら美味しくって、、😵
朝の体重ー60.4
さくらさん
教えてくださりありがとうございます😊
今、やっとおわり車の中です
昼ーキャベツ、苺🍓、赤飯、マッシュマロ、せんべい、コーヒー☕️、、
三時ーケーキ
雨で身体の痛みが強くって!、
料理だったのですが、利用者さんに喜んでもらえよかった、、
ちょつともたもたになったのですが、手伝ってもらいまたほめてくださりうれしかった、、
職場はみんなやしいです
昼は二時にたべました☺️
おかしはもらったの、、
あと、チョコレート🍫1枚、
なんか、もう寝ます
仕事から離れても施設に貼る壁絵
家族にお便りを書く内容をかんがえてました、あれもこれもっと考え、、😣
考えてもきりがない、サイドのコンパニオンの仕事も夜勤明けでまたことわりました、、前は夜勤明けでもありがたくしていたのに
いかんね、最近サイドのコンパニオン、工場の仕事ことわってばっかり、、いかんね、そのうちこなくなるかもー三月から頑張る💪
体重ー60.8
はぁー1番いかんとは食べ過ぎ、、今はダイエットだぁー
知り合いが今はおまけの人生って
いっていた、、確かに、
お世話になった人、さくらさん
ありがとう、ありがとう
寝ておきれる補償がないから🙇🙇♀️
- << 453 あーさん✨ 頑張りすぎないでね😃💦
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