こんばんは。どちらかというと心身は健康ではないです。主さんと症状は少し違うのですが、前は元気で動けていたのですが、今は無気力で、何故だろうと色々ネットで調べていたりしてそうかなーと思ったのでレスさせてもらいました。変な事を言っているようでしたらごめんなさいです。私はそれを確かめに心療内科に行く予定でいます。

No.5 18/01/06 23:19
匿名

>> 4 めいさんへ

遅くなりました、今晩は。

いえいえ、好きな時にどうぞ自由にしてください。

食欲はありますか？

私は本来の性格は明るいと思うのですが、限られた人達の中での話で、

自分に自信が持てず、前向きに進めずにいます。

だからと言って
ずっと落ち込んでる訳でもないのですが
その差はあるにしても、
ちょっと不安定な感じです。

No.6 18/01/08 12:02
めい ( ♀ k4Xoye )

>> 5 こんにちは。食欲はあります。差し支えなければ自分のどんな所が自信ないのか教えてほしいです。嫌なら構いません。私も元々はわりかし明るい性格だと思います。でも気を使う性格というか、人の顔色をみて嫌われないように無理に頑張ってしまう所があります。なので友達と、遊んだ後は疲れます

<< 8 めいさんへこんにちは、遅くなりました。私もめいさんと同じで気を遣い疲れます。勿論それは、私の中での話なので周りからみたら、変なところで気を遣ってるだけなのかもしれませんが、他に高圧的な人と関わらないといけないとき、こんな勝手なことをいう人と関わらないといけない時間があること、また聞く耳も持たず、一方的に話ている人といるとしばらく解放されないことにガックリ来てしまいます。上手く書けませんがゆっくり生きたいのに周りや一般的な毎日の流れやペースが私とは合わない気がして、でも、生きる限りは、そのペースに合わさないと生きていけません。それが、つらいんですが、自信が持てないのはそういう流れからくるのか適応力がないんだな、と働いていてもこうしたら、ああ言われるだろうああしたら、こう言われるだろうと、何だか一人でビクビクしてるような気がします。

No.7 18/01/10 03:32
匿名

>> 6 めいさんへ

ちょっと御葬式があり、
遅くなってしまいますが、

返事待っていてください。

ごめんなさい。

ちなみに私もめいさんと
同じような感じです。

顔色や空気に飲まれやすく、
また自身に度胸がないため、

ちょっとしたことで、落ち込みます。

また詳しく書きますね。

No.8 18/01/13 10:55
匿名

>> 6 こんにちは。食欲はあります。差し支えなければ自分のどんな所が自信ないのか教えてほしいです。嫌なら構いません。私も元々はわりかし明るい性格だと… めいさんへ

こんにちは、遅くなりました。

私もめいさんと同じで気を遣い疲れます。
勿論それは、私の中での話なので周りからみたら、変なところで気を遣ってるだけなのかもしれませんが、

他に
高圧的な人と関わらないといけないとき、
こんな勝手なことをいう人と関わらないといけない時間があること、
また聞く耳も持たず、一方的に話ている人といると
しばらく解放されないことに
ガックリ来てしまいます。

上手く書けませんが
ゆっくり生きたいのに
周りや一般的な毎日の流れやペースが私とは合わない気がして、

でも、生きる限りは、そのペースに合わさないと生きていけません。

それが、つらいんですが、

自信が持てないのは

そういう流れからくるのか
適応力がないんだな、と働いていても

こうしたら、ああ言われるだろう
ああしたら、こう言われるだろう

と、何だか一人でビクビクしてるような気がします。

No.9 18/01/15 01:14
めい ( ♀ k4Xoye )

>> 8 こんばんは。お葬式大変でしたね。私も掲示板に久々に来ました。主さんのお話聞かせてもらってありがとうございます。状況が違いますが分かる気がします。私は今、自分の気持ちをコントロールが出来ないので働くことすら出来ません。叱られる事に耐えられないのです。辛いながらも受け入れられている主さんは凄いなぁと思います。私は今まで色々な仕事を点々としてきましたが、どこでも人間関係はあって面倒なのですが、あまり人間関係のない楽な自分のペースで黙々とできる仕事もありました。どうしても耐えられない時、職場を変えてみたりしてもよいのかなと思います。少しでも自分のペースに合う居場所を求めてみるのも、よいのかなと思いました。素人意見なのですみません。生きていくには毎日毎日働いていかないといけない。１日１日を乗り越えるのに必死ですよね。。もっとゆっくり生きたいのに。。

<< 11 めいさんへ大丈夫ですか？話したくないだけならいいのですが、気持ちがつかれていたら、ゆっくり休んでくださいね。それでは。

No.10 18/01/15 04:36
匿名

>> 9 めいさんへ

こんにちは。
そうなんですね。
ですが、私も働いているといってもパートです。　私は何をするにも怖いとか不安があり、皆が普通にしてることができません。例えば
免許も運転するなんて考えられず、怖いです。必要性を感じないのですが、説明に困ります。

叱られるのもツラいですね。
受け止めすぎ、と言われるのですが、私も受け止めすぎてしまいます。

今困っているのは

自分もたいして出来ていないのに、
人の気持ちを考えず、好き勝手にどこまでも上から目線で批判してくる人です。

この前もお葬式でしたが、
そんなことくらい大したことじゃないだろ、と思うことで、激怒しながらズケズケ物をいい、

自分たちは完璧だと思っているのか
延々と自慢話で浮いている親戚に疲れました。

皆わかってるから、と慰めてもらえましたが、
抑えるのが精一杯です。

こういう人に会うと
好き勝手言えていいわな。と、

こっちが抑えているぶん、
腹が立ち、
ちょっとは分かれ！と思うのですが、

こんな人に言ってもしかたないので、
早く、こんな人に会っても、
どうでもいいわ。と思えるようになりたいのですが、

なかなかです。

No.11 18/01/20 06:02
匿名

>> 9 こんばんは。お葬式大変でしたね。私も掲示板に久々に来ました。主さんのお話聞かせてもらってありがとうございます。状況が違いますが分かる気がしま… めいさんへ

大丈夫ですか？

話したくないだけならいいのですが、

気持ちがつかれていたら、
ゆっくり休んでくださいね。

それでは。

No.12 18/01/22 23:38
匿名

☆楽しみたいのに
気力がない

No.13 18/02/04 00:15
匿名

生きてても楽しくない。

耐えるのが精一杯で、何で生まれてきたのか、

ついていけない。

No.14 18/02/10 07:07
めい ( ♀ k4Xoye )

>> 13 こんにちは。昨日オーバードースで救急車に運ばれました。心療内科に通って安定剤を貰っていたのですが、子供のママ嫌い、パパ好きの一言で今までの頑張りの糸が切れました。貰っていた薬一ヶ月分を１度に飲み、楽になりたいと思いました。父親は夜遅くまで帰らず育児は全て一人でしている私の胸に深く突き刺さったのです。もうねむりたいです。

No.15 18/02/10 19:09
匿名

>> 14 めいさんとても
つらかったんですね。

私もおとついは頭が休まらず
寝たいのに、寝られず、涙が止まりませんでした。

私は食べてる時だけ、落ち着きますが、
なかなかあのツラさはコントロールできませんね。

昼夜逆転もしていて、夜になると元気なときは色々したくなりますが、
そうするとお昼に寝ますし、１日無駄にしたと思うのに、
朝やお昼は目を覚ますと、がっかりしてしまいます。
いい夢を見て、過ごしたいですね。

No.16 18/02/11 14:35
めい ( ♀ k4Xoye )

>> 15 心療内科にいって、不安や緊張を緩和する薬をもらいました。飲んでみてとても気持ちが穏やかに過ごせたと思います。抗うつ剤ではないみたいなので１度に意をけしていってみたれたらいかがでしょうか。それが嫌なら幸せホルモン、自律神経を安定させる方法として、息をゆっくり長く吐くと副交感神経が働きやすいそうです。すごく聞くそうですよ。ヨガもよいそうです。私はヨガではできませんが、体が回復したらまたいちからがんばってみます

No.17 18/02/16 04:54
匿名

>> 16 めいさんへ

遅くなりました。
片付けなどがあり、バタバタしていました。
めいさんも安定していますか？。
私も一人だけ
よく鬱のことを聞いてもらっていますが、
心療内科には行った方がいいと、言われています。
ただ、面倒くさがりな性格もあり、
病院だからと言うわけでなく、我慢できるから、我慢できるからと行かずにいます。
行った方がいいんですが、、、

以前は鬱でも、よく出掛けたりしていたんですが、。
いつからか、そんな感じになりました。

めいさんは服とか興味ありますか？

私はないです。
女なのに、女としての楽しみを持ててないのも、寂しいです。