ワイ、メタボまっしぐら。

>> 250 今回はブルース・リーの映画の台詞から引用しました。

逆にUVERworldのDon't Think.Feelは私にはお初だったので、思いがけずカッコいい楽曲に出会えました。

紛らわしくてごめんなさい。
m(_ _)m

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>> 251 あぁ、やっぱそうだったか(^^)
でもイイ曲だったんで買っちゃった(笑)
こういう出会いも楽しい(^^)
ありがとう💪(^^)

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>> 241 【4/5(木)】　サーキットトレ　4-① 仕事　休み バイク漕ぎ　15分 ＞　18：50 プッシュアップ　10ﾚｯﾌ… 【4/7(土)】　サーキットトレ　4-②

仕事　6：00～15：00

バイク漕ぎ　15分

＞　18：00

プッシュアップ　10ﾚｯﾌﾟ
↓
バイク漕ぎ　60秒
↓
プルアップ　10ﾚｯﾌﾟ
↓
バイク漕ぎ　60秒
↓
シットアップ　10ﾚｯﾌﾟ
↓
バイク漕ぎ　60秒
↓
１set終了

×　２set

＞　18：15

湘南ベルマーレがあの鹿島アントラーズを撃破！
最高の夜だ💪💪💪

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湘南　2　-　1　鹿島

いや、マジでひさしぶりに胸が激熱。
スクワットが怖い？笑わせる・・・
今日の俺→ヽ( ･∀･)ﾉ┌┛Σ(ノ `Д´)ノ←昨日の俺

メイはきっと「ワイにどんな音楽を薦めたらいいのか・・・」と考え悩んでいたんじゃないだろうか。
俺はその気持ちだけで嬉しいのだが。
しかしよ、女性の気持ちを勘違いしてる男ほど恥かしいものはないからね。
なんにもないふうに俺はほんの一歩だけ前に進んでみる。

スクワットチャレンジ💪

やってみっか。そんな気分だ💪
ホントにすごい試合だった⚽

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湘南ベルマーレって、元の名はベルマーレ平塚という⚽
あの中田英寿が日本で唯一所属していたプロサッカーチーム💪

いま知名度抜群の選手と言えば本田、香川、岡崎、長友なんだろうけど
現役バリバリだったころの中田英寿と比べればまぁ・・・　ヒヨっ子🐤
もう二度と出てこないであろう日本サッカー史上最強の選手💪

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サッカーから話を変えて、
オレ的ミクル史上最高の男といったらまぁ・・
負け犬ヒロシ君だな💪
彼ほど、ここミクルで人をハッピーにさせてくれた人っていないでしょ。
もう二度と出てこないであろうスレ主だわな💪
俺じゃ敵わん。むかつく(笑)

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【4/11(水)】　胸・背中・腹　4-①

仕事　休み

バイク漕ぎ　8分

＞　17：45

プッシュアップ　5ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　　6ﾚｯﾌﾟ

フィートエレベイテッド・プッシュアップ　10ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　8ﾚｯﾌﾟ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5ﾚｯﾌﾟ

チューブ・プルアップ【グリーン】　5ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　　　　　　　　　　　6ﾚｯﾌﾟ

　　　　　　　　　　【パープル】　6ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　　　　　　　　　　　5ﾚｯﾌﾟ

シットアップ　10ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　7ﾚｯﾌﾟ
　　　　　　　5ﾚｯﾌﾟ

＞　18：05

バイク漕ぎ　7分

やっと納得のいく音楽を揃えられた。
これ聴いてスクワットチャレンジ💪

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もう間もなく１９；００から、
コンサドーレ　ＶＳ　ベルマーレ　⚽

応援よろしく💪

(リアルタイム画像スレを信条としてるんだけど、前に貼ったやつでゴメン！)

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コンサドーレ　１　-　０　ベルマーレ

はぁぁぁぁ・・・

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今日は強風でお墓参りと母ちゃんに会うのを断念。
ベルマーレは負けるし、あの阿呆は眼中にねぇー的なことを言うし。
散々だ(^^;)
いや、むかつく(笑)

まっ　でもよ、男ってそんなもんさ💪

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さて、明日俺は挑戦する💪
バーベルスクワット・・・
不安とだるさに浸食されまくってる俺なんだけど、
２つイイことがあった。

１つは、たまたま見つけた超良スレッド。
無趣味で毎日🍺、焼酎煽り休日は一円ﾊﾟﾁﾝｺ三昧のどうしょうもないしがない50過ぎのオヤジさんがフルマラソンに挑むスレ。いや、ひさしぶりに衝撃を受けたよ

もうひとつは、うちの妻。
誰に言われるでもなく、ウォールプッシュアップからひとつ難易度をあげてインクライン・プッシュアップに挑んでた。

俺も負けちゃいられねぇ💪

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今日はお墓参り🙏
その後、母ちゃんと食事🍻

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豆腐の根性マン、
脚トレから逃げる。

‥…━━━ΣΣΣ≡ﾍ(*-ω-)ﾉ

でもね、帰りのブックオフでこんなのを見つけた📖
お値段１０８円。思わず買ってしまった💪

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>> 263 膝と脛と足首さえ痛くならないなら、
走るのってゼッタイに気持ちいい。

昔、無知で無茶なダイエットしてたんだけど、
５００ｍも走れなかった俺が３ヶ月で７ｋｍ走れるようになってた。
専用ウエアじゃなかった為、擦れて乳首から血が出てたけど、
ものすごい恍惚感だったことを覚えてる。
母と彼女(妻)はドン引きしてたけどね。

いいなー　走りたいなぁ。
週末ラン、やってみようかな。
ランで脚が痛くならないための脚筋トレ・・・。
こういう理由があればやれっかなぁ

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あぁっとゴメン。
ハゲがここに来るとか来ないとかの話が出ておってレス制限かけとった。

俺ね、ホント彼だけはダメなんだ。
緊張してしまう。
ハゲのくせにむかつくわ。
って、べつに特に話したことないんだけどね(笑)
俺がただただフツーのファンで遠くから見てただけよ。
それぐらい全盛期のヒロシファミリーはやばかったわ

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>> 265



😆🎶
ワイ？さん？


🙌🎶
おやすみなさーい


🙆🎶
バニーでした🎶

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>> 266 おぉっとこりゃまた・・・
バニーちゃん、
よ～～～く知ってるよ(笑)
チミらのやり取りを俺はず～～～～っと遠くで羨ましく見てたよ(笑)

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>> 267


😆🎶
きゃははは今度出たら😆🎶行こっ🎶



🙆🎶
誘いに来まーす🎶



🙌🎶
お邪魔致しました～🎶🎶🎶



🙆🎶
筋トレ頑張って下さーい🎶🎶🎶

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>> 268 ふふ、
ありがとう👍

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さて、切り替えるよ🔥
母ちゃんと仲良くしてる俺に妻がご立腹だ。
なんなのよ、女ってば。
わけわからん。
おやすみなさい、また明日！

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あった！
何年か前に「また走ろうかな」と衝動買いしたシューズ👟
箱に入れたままずっと放置してた(^^;)

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昨夜、生まれて初めていきなり閃輝暗点に見舞われた。
その後、ホントに強烈な片頭痛がやって来た(-。－；)
あまりの痛さに放心状態(離人症？)みたいになって、
なんだか幼いころの記憶が頭の中でずっとフラッシュバックしてた。

うちは貧しかったがよく笑ういい家庭だったなー　とか、
晩年の親父は最低だったが、孤独で寂しかったのかなー　とか。

いやホント、働いて食って生きていくのは大変。
自分がおっさんになってみてよくわかったこと。
よく頑張ったぜウチの親父さん　と息子がず～っと声をかけてた💪

今朝、妻が笑顔で出迎えてくれて、この話をしようかと思ったけれど、
やっぱり黙っておいた。
ここだけの秘密💪

何が言いたいかというと、
よー　そこの君、お互いやってるな！って
働いて食って生きていくってすげぇよな、
たまには自分を褒めてあげていい、と思う
誰も言ってくれないなら俺が言ってみる
お互いたいしたもんだ💪(^^)
おつかれさま(^^)

・・・と、この人に言われたらホントに死んじゃうかも👼

↓

http://imepic.jp/20180415/346520

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買ってきた✌
有酸素運動して、風呂入って、ビール用意してから📖

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>> 273 キングダムスレッドでも建てようかね。
これはホントにおもしろい💪

• << 277 胸の筋肉すごい

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>> 274 建てたら馳せ参じますぞ、殿。

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>> 275 ねる氏のイメージ(ミクル編)

• << 278 ねる氏のイメージ(ホントのお仕事編)
• << 280

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>> 274 キングダムスレッドでも建てようかね。 これはホントにおもしろい💪 胸の筋肉すごい

• << 279 バーベルもダンベルもいらない💪 畳一畳分のスペースと己の体重のみ💪 腕立て伏せ(プッシュアップ)だけ💪 ありがとうございます(^_<)～☆

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>> 276 ねる氏のイメージ(ミクル編) ねる氏のイメージ(ホントのお仕事編)

• << 281 頭脳派マロンのエロ顔度は驚異だベ

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>> 277 胸の筋肉すごい バーベルもダンベルもいらない💪
畳一畳分のスペースと己の体重のみ💪
腕立て伏せ(プッシュアップ)だけ💪
ありがとうございます(^_<)～☆

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>> 276 ねる氏のイメージ(ミクル編)

• << 282

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>> 278 ねる氏のイメージ(ホントのお仕事編) 頭脳派マロンのエロ顔度は驚異だベ

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>> 280 削除されたレス

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頭いいんだけど、
隙がいっぱいあるこの人の良さは好き👍

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おはようございます(*´︶`*)♡

以前1度お話させていただきました ミニという者です

画像に！！d(ŐдŐ๑)

つい足留めであります★☆

私もキングダム愛読者だよ～(｡･ω･｡)わ――――――――――い 嬉しい

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人間で理想がいないので……王騎様と摎に自分の理想を追い求めている奴です

もう間もなく危うい……？桓騎が何故か…好きなミニ

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>> 285 あらやだ、
ミニさんこんばんは(^^)
ミクルのキングダムファン(ワイ、ねる、ミニ)
よく覚えてますよ💪

桓騎・・・
すごい男だよね。
黒羊丘の戦いであの慶舎が完全に裏を取られたからね💪
麃公将軍にもできなかったことを笑いながらやってのける桓騎。
いや、憎々しいけどかっこいい・・・。

個人的には、その後の桓騎の戦術にキレた信と羌瘣、
それを怒号と拳で迎え撃つ桓騎軍の幹部達・・・　そこが好き。
もう、ハラハラしてページを捲ったもんですよ(笑)


キングダム、ホントにおもしろいよね👍

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豆乳好きちゃんとメイは元気にしとるかい？
俺は元気だからな、しんぺーしないでくれ💪
たまには遊びにおいでや(^_-)-☆

• << 290 はい、メイですよ。ちょっと気温差にやられてました💦 が、このすればそっと読んでおりました。 ここ閉めちゃうんですね。 私の成果を報告できなくなっちゃうなぁ。でも地味～に頑張ってると思っててください。 奥さんと仲良くね。 この先、何かあったら「間違ってジュースを２本買ってしまったからどうぞ」って、ね😄

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死んで生まれ変わってももう一度夫婦になりたい。
そんな言葉(気持ち)を妻の前で飲み込んで今宵も我一生懸命働く💪
統合失調症がなんだ、体重が増えたからってなんだ、
俺はおめぇさんのことが大好きだぞ💪

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>> 287 豆乳好きちゃんとメイは元気にしとるかい？ 俺は元気だからな、しんぺーしないでくれ💪 たまには遊びにおいでや(^_-)-☆ はい、メイですよ。ちょっと気温差にやられてました💦
が、このすればそっと読んでおりました。
ここ閉めちゃうんですね。
私の成果を報告できなくなっちゃうなぁ。でも地味～に頑張ってると思っててください。
奥さんと仲良くね。
この先、何かあったら「間違ってジュースを２本買ってしまったからどうぞ」って、ね😄

• << 292 メイ、マジか？ あのマンガを知る人か？

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>> 290 頑張り屋の小沢君に
ピーターパンを待つ早川さんか。

もう何度も何度も読んだよ。

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>> 290 はい、メイですよ。ちょっと気温差にやられてました💦 が、このすればそっと読んでおりました。 ここ閉めちゃうんですね。 私の成果を報告で… メイ、マジか？
あのマンガを知る人か？

• << 294 そうか。 話してくれればよかったのに。 でも言えんわな。

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>> 292 うん。泣きながら読んだ。

• << 295 スレタイ締めるとか言ってるけどね、 ダイエットに飽きただけなんだ。 俺はいつもここに変わらずにいるからね、 好きに口説いてくれて構わんぞ。 口説けないなら、フツーに話しかけてくれると嬉しいぞ💪

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>> 292 メイ、マジか？ あのマンガを知る人か？ そうか。
話してくれればよかったのに。
でも言えんわな。

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>> 293 うん。泣きながら読んだ。 スレタイ締めるとか言ってるけどね、
ダイエットに飽きただけなんだ。

俺はいつもここに変わらずにいるからね、
好きに口説いてくれて構わんぞ。

口説けないなら、フツーに話しかけてくれると嬉しいぞ💪

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>> 295 もうホントに馬鹿。
男ってどうしてこんなに馬鹿なのでしょう。

バカなりにやってんだけどバカなんですよ。
男ってなんでこんなに馬鹿なんですかね。

少しでも、呆れられながらも、笑ってもらえたら嬉しいわ。

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もしこのスレッドで、俺と同じ境遇の人、妻と同じ境遇の人が、ちょっとでも肩の力が抜けて、「ふふふ・・・」っと笑えてもらえたらこんなに嬉しいことはない。

メイ、こちらこそありがとう

俺はあなたを抱きしめたいわ。変な意味じゃなく。

さて、働きに出るわ💪

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さっ　今宵は、
去年のクリスマス用に撮ったやつだけど(笑)
家族の為ならエンヤコラーだ。

そして言いたい、
統合失調症の妻をサポートする夫として本心を言いたい。

あの病気は決して悪ではない。
あなたは悪くない。

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まっ　激熱語りの数時間後には、
「あんなこと言わなきゃよかったかな・・・」といつも後悔してる初心者よ(^^;)
さて、マジで仕事に戻る。また４～５日後に遊ぼう👍
それじゃね💪

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今晩のおかずは？

• << 301 ぶ、ブロッコリーです・・・。

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