不安神経症の方いますか?
空さん
無事に家に着いて良かったです!
文字だけだったのでどこまでの発作か分からなかったのですが、心配でした、大きな発作は起きなくて良かったです。
でも小さな発作でも怖いし、辛かったですよね。わたしもパニック発作は大なり小なり経験あるので分かります。
診察で疲れたのもあるのでしょう。
メンタルを鍛え直せと言われても困りますね。それが出来るのならこんな病気は簡単に治りますよね。鍛えろというならやり方を教えて手取り足取り教えて欲しいです。
とにかくご無事に家に着いたのは安心しました。
明日は内科ですか?病院が続いて疲れてしまいそうですが、時間に余裕を持ってゆっくり行ってきてくださいね。
外出するだけでストレスになり兼ねません。
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