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最近仕事のこととか介護のことで悩みすぎてねれません

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みかん( KDvASb )
17/12/26 21:09(更新日時)

皆さんはこんな時どうしてますか??

以前似た感じの時は睡眠薬を貰って居たのですが薬なしでは眠れなくなりそうなので親に止められました

それ以降普通にねれてたのですがここ数日また寝れなくなってしまって、体調崩してしまいました

仕事は早番と遅番があり不規則なのも原因なのかなと思うのですが、この仕事が好きなので辞めたいとは思いません

介護は先日も質問させてもらった通りで、私じゃなくても出来るのですが私がフリーターなので一番動けやすいとゆうことでよく頼まれます

皆さんは眠れない時どーやって解決させますか?またストレスの発散法を教えてください

よろしくお願いします


No.2580302 17/12/26 20:27(スレ作成日時)

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No.1 17/12/26 21:05
匿名1 

>眠れない時どーやって解決させますか?またストレスの発散法を教えてください

眠れないときは
逆らいません
付き合います

発散は
酒ですね

カラオケとかいいんじゃないの

No.2 17/12/26 21:09
みかん ( KDvASb )

>> 1 なるほど

付き合うとゆうのは寝ないでほかのことするってゆうことでしょうか??

お酒いいですね

でも、お酒にのまれやすいのでカラオケとか趣味を見つけたいと思います!!
返信ありがとうございます

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