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☆50代のダイエット☆3Lからの出発☆

124レス 6565 Hit

50代、、空気を吸ってるだけでも太りそうな 今日この頃💧
結婚10年、気がつけば 3Lサイズ😣
体は重いし、動きは鈍い、、
こんな妻では 浮気をされて当たり前😂
旦那を振り向かせるため?いえ、自分の健康のためにも 必ず痩せます❗️

身長 152センチ
体重68キロ

マイペースで 頑張ります✨

18/01/07 14:58 追記
※ ダイエット総合カテに アドバイス、レスくださった皆様ありがとうございます😊
こっちの日記カテに 引っ越ししてますので、こっちで 体重測定と 日常のつぶやきを書いていきます。
引き続きよろしくお願いします😆

17/12/26 00:46(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 115カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/03/21 17:30

    今夜は 寒いので 鍋にします。
    炭水化物 食べないように、野菜をたくさん食べるようにします🥕🥗

  • No: 116カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/03/24 15:56

    こんにちは😃
    昨夜は キノコ 野菜入りのワンタンスープを二杯飲んで、、お腹いっぱいと思ったら、、息子が 納豆ご飯を 残したので ついつい ‘もったいない’と 食べてしまいました😣💦
    今朝は、酵素を飲んで、
    お昼は サラダチキンサラダ🥗を 一口30回噛んで食べました。あとは りんご🍎皮付き。蕎麦です😊

    炭水化物、大好きだけど 夜は 控えます。

    ストレスや悩み事が あると 食べてしまうので、ストレスの元の 人間関係を断ち切って 4月からは 心も身体もスッキリしたいです😊

  • No: 117カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/03/24 16:20

    ☘️ 魔法の言葉☘️

    🌷 ついている
    🌷 嬉しい
    🌷楽しい
    🌷 幸せ
    🌷 ありがとう
    🌷 感謝します
    🌷 愛しています
    🌷 許します

  • No: 118カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/03/25 09:19

    おはようございます😃
    今朝の体重 68.5😆💦
    酵素と パイナップル、ヨーグルト食べました。
    では、仕事に行ってきます😊

  • No: 119カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/03/28 09:52

    今日の体重 68キロ。

    新学期に なったら また 新しい人間関係、PTAも はじまります。
    それまでに なんとか 少しでも、、💦

    食べ過ぎないように、
    一口 30回噛んで、
    夕食は 炭水化物 なしで、

    頑張ります😆

  • No: 120カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/04/01 12:39

    68キロです💧
    引き続き 頑張ります。

    小腹が空いたときは おしゃぶり昆布、塩こん部長に お世話になります😆💦

  • No: 121匿名さん(匿名)更新時刻18/04/01 14:02

    >> 120

    あーです
    酸っぱそうだけれど🤤

  • No: 122匿名さん(匿名)更新時刻18/04/01 14:04

    >> 120

    あーです
    酸っぱそうだけれどおいしそう🤤

  • No: 123カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/04/01 14:39

    >> 122

    あーさん😊 レスありがとう❣️
    そんなに 酸っぱくなかったよ😊
    最初に 昆布の ほんのり塩味、そのあと、ちょっぴり 梅の味✨

  • No: 124カンナ(50♀MtJw9)スレ主更新時刻18/04/23 20:42

    カンナです😆✨
    かなり ご無沙汰してしまいました。
    ダイエットは 意識していますが、成果は出てません💧

    三月 四月と、人間関係の断捨離をしていました。
    もう わずらわしいLINEグループの ストレスもなくなりました✨
    ストレス減らして、また 仕切り直して 頑張ります❣️

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