注目の話題: 女性の引越しについて; 他界した高齢の姑に、生前夫や私が贈ってた品々; 恋人の返信が来ないのが気になる

気持ちが上がらない

レス10 HIT数 566 あ+ あ-

匿名（ ♀ ）
17/12/22 01:07(更新日時)

何もかも上手くいかず空回ってばかり。
そんな時、どうやって自分を奮い起たせますか？

頑張っても結果は出ず疲れてしまいました。気持ちが落ちていく一方で、どうしたらいいのか分からなくなってきました。
どうやったらまた頑張れる力が戻ってくるのかアドバイスお願いします。

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No.2578253　17/12/21 21:15(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/12/21 21:20
通りすがり ( ♀ dqRkm )

牛肉食べると良いらしい。
欝っポイなら効果絶大だそうです。

<< 6 牛肉食べてみます。ありがとうございます。

No.2 17/12/21 22:12
匿名2

めげずにガッツでいことでしょうか？

<< 7 ガッツ…が出ません。いつまで頑張ればいいのでしょう。

No.3 17/12/21 22:29
匿名3

まず食事をしましょう。うつ状態にはバナナが効きますよ。牛乳と混ぜて食べると美味しいです。昼間は太陽の光を浴びましょう。とくに冬は落ち込みやすい時期です。湯船に浸かりましょう。夜は早めに寝る。お大事に。

<< 8 バナナですね。食べてみます。仕事してるので太陽の光は浴びてます。季節ですかね？ありがとうございます。

No.4 17/12/21 23:01
匿名4

好きなもの、幸せなもの、癒されるものに触れ合う時間を増やして見てください。

<< 9 何を見ても、何をしてても悲しくなるんです。なんだか虚しくて仕方ないんです。ごめんなさい。ありがとうございます。

No.5 17/12/21 23:34
匿名5

気落ちしてる時には無理しなくていい
から肩の力抜いて目をつむって大きく
深呼吸。ほら、

しかめっ面も笑顔に変わるおまじない
です！。

<< 10 深呼吸、心掛けてみます。常に笑顔でいるようにはしてるんですけど、笑えば笑う程辛くなるんです。毎日が辛いです。ありがとうございます。

No.6 17/12/22 00:57
匿名0 ( ♀ )

>> 1 牛肉食べると良いらしい。欝っポイなら効果絶大だそうです。牛肉食べてみます。
ありがとうございます。

No.7 17/12/22 00:59
匿名 ( ♀ )

>> 2 めげずにガッツでいことでしょうか？ガッツ…が出ません。
いつまで頑張ればいいのでしょう。

No.8 17/12/22 01:01
匿名 ( ♀ )

>> 3 まず食事をしましょう。うつ状態にはバナナが効きますよ。牛乳と混ぜて食べると美味しいです。昼間は太陽の光を浴びましょう。とくに冬は落ち込みやす… バナナですね。食べてみます。
仕事してるので太陽の光は浴びてます。
季節ですかね？
ありがとうございます。

No.9 17/12/22 01:04
匿名 ( ♀ )

>> 4 好きなもの、幸せなもの、癒されるものに触れ合う時間を増やして見てください。何を見ても、何をしてても悲しくなるんです。
なんだか虚しくて仕方ないんです。
ごめんなさい。
ありがとうございます。

No.10 17/12/22 01:07
匿名 ( ♀ )

>> 5 気落ちしてる時には無理しなくていいから肩の力抜いて目をつむって大きく深呼吸。ほら、しかめっ面も笑顔に変わるおまじないです… 深呼吸、心掛けてみます。
常に笑顔でいるようにはしてるんですけど、笑えば笑う程辛くなるんです。
毎日が辛いです。
ありがとうございます。

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