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ふくらぎのちきんや速筋

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匿名さん
17/11/25 12:27(更新日時)

ふくらはぎの遅筋や速筋はいくら運動で鍛えても食事をとらなかったら筋肉はつけられないんですか?

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No.2566874 17/11/25 06:32(スレ作成日時)

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No.1 17/11/25 06:58
匿名さん1 


そりゃ、タンパク質を採らなきゃね。


No.2 17/11/25 09:24
匿名さん0 

>> 1 1日1食にしたら足の筋肉は落ちていってしまいますか?

No.3 17/11/25 09:50
匿名さん1 

>> 2
筋肉が傷むと思うよ。

No.4 17/11/25 12:27
匿名さん4 

筋肉をつけたいの?
ダイエットで痩せたいの?

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