ジョギング

レス5 HIT数 782 あ+ あ-

匿名さん
17/12/02 19:49(更新日時)

ジョギングでダイエットをしたいんですが、ジョギングをすると顔がたるむとかいてありました。対処方法ありませんか？

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No.2557723　17/11/05 12:36(スレ作成日時)

No.1 17/11/05 13:01
キラキラ女子1

よく聞かれるみたいだね…これはyesでもNOでもある…走るのが駄目じゃなくハードなランとなると➡❌けど全くやらないのも➡❌結論はユックリランニングで人と会話出来る30分弱4㎞で良いし5㎞なら完璧！

No.2 17/11/05 14:16
匿名さん2

やせたらたるみもなくなる？やせるからその分の皮がたるむ？
まずは走ろうぜ。

No.3 17/11/06 14:58
匿名さん3

距離の三分の一ぐらいはダッシュにするといいかもですよ。顔の筋肉もしっかりしていないと食いしばれないので。

No.4 17/11/07 17:08
匿名 ( RSpw9 )

顔ってたるむんですね、バストは揺れるので垂れやすくなるとは聞きました

No.5 17/12/02 19:49
メイクの達人5

サッカー選手は。
スロージョギング。
低速度でジョギングするそうですー。
体力的に楽でスタミナがつくそうですー。

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