注目の話題
おばさんイジリされる職場
「夫が家事を手伝うのは当たり前」
誰からも愛されない

1日1食

レス4 HIT数 521 あ+ あ-

匿名さん
17/10/16 19:11(更新日時)

1日1食で痩せますか?朝と夜抜きで昼は800カロリー食べます痩せますか?また、1週間でどのくらい痩せますか?そんなに太ってるわけではないです

No.2548297 17/10/16 16:44(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 17/10/16 18:27
匿名さん1 

私は一日500カロリーの生活をしていて、毎日0.2kgずつは確実に落としていました。ですが痩せすぎて生理が止まってしまい、摂食障害になりました。
安易なダイエットは良くないです!

No.2 17/10/16 18:28
メタボさん2 

こんばんは

1日1食だと、多分痩せないですよ。
食事と食事の間を12時間以上とると、その1食のカロリーを出来る限りの脂肪にまわそうと体がします。

それに一週間が過ぎて3食に戻すと体はそのままですから、太ってしまいます。

3食はちゃんと取って平均でカロリーを減らすのがいいと思います。

No.3 17/10/16 19:05
匿名さん3 

痩せるというよりやつれて老けます

No.4 17/10/16 19:11
通行人4 

一日最低3食は食べたほうがいいですよ。栄養を摂取しないと筋量が減るので、余計に痩せにくい体質になります^^;

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧