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崖っぷち女のダイエット日記

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過食過食で増えた体重。健康的なダイエットをしようと思えば思うほど結局食べる理由を見つけて全く痩せない。

なのでムチャします。

もちろん自己責任で。

17/10/10 17:05(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 52通行人52(匿名)更新時刻17/11/13 09:47

    週末ドカ食いしちゃいましたか?

  • No: 53キラキラ女子53(匿名)更新時刻17/11/13 15:38

    こんにちは(*^^*)

    すごい頑張ってますね。励みになります。私もダイエットしてますがなかなか難しいです。夜だけしか食べないから5ヶ月で10キロ痩せたけど毎日すごい毛が抜けます(T-T)

    お互いがんりましょーね。

  • No: 54ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/13 15:42

    >> 52

    しちゃいましたね…

    休日は基本的に外食が多いんです。特にバイキングなど。

    それなのに夜になるとまた旦那からマック行こうとか、ケンタ行こうとか言われて、自分も我慢できなくてやらかすわけです。

    意思が弱くて。

  • No: 55ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/13 15:44

    >> 53

    やはり、毛が…
    痩せても禿げるのは怖いですよね。

    私も昔激しいダイエットしたら酷い抜け毛でした。

    母も薄めだったので遺伝的にも怖いです(‥;)

  • No: 56ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/13 19:40

    体重 70.75


    なし


    おにぎり2つ


    ささみの唐揚げ
    ポテトサラダ

    間食
    アイス
    せんべい

  • No: 57ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/14 20:24

    体重 70.2


    なし


    アンパン


    目玉焼き2つ
    キャロットラペ
    トンカツ一切れ

    間食
    カフェオレ
    ココア
    せんべい

  • No: 58ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/15 19:16

    体重 69.6


    ミルクティ


    おにぎり2つ


    角煮と大根
    豆腐
    しめじと三つ葉の卵スープ

    間食
    ヨーグルト少し
    ココア
    せんべい

  • No: 59ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/16 20:20

    体重 69.3


    ミルクティ


    おにぎり2つ


    キャベツ炒め
    納豆
    三つ葉スープ

    間食
    おせんべい
    ココア

  • No: 60ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/17 16:50

    体重 68.95


    なし


    おにぎり2つ


    ハンバーグ
    サラダ

  • No: 61ダイエット中(31♀匿名)スレ主更新時刻17/11/29 08:17

    久しぶりになってしまった。

    今日から2日か3日は夜にヨーグルト。

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