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これは太ってますか？

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通行人
17/09/23 04:25(更新日時)

はじめまして。女子です。

突然ですが152センチで38～39キロって太ってますか？
SNSを見てると私より背の高い女の子がすごく細くて
どうしたらこんなになれるんだろうって思います。

あと最近沢山食べちゃうのでダイエットもしようと思ってます
いいダイエット法ありますか？

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No.2536547　17/09/23 00:44(スレ作成日時)

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No.1 17/09/23 00:56
通行人1

体重に関しては、それ以上減量すべきではないです。
寧ろ、まだ２～３㎏増やしても良いくらい。

体重より
鏡の前に裸で立ってみて、自分のプロポーションは如何ですか。

緩く感じ？、引き締まった感じ？

単純に体重の数値だけを考えるのではなく、体内(体脂肪率、皮下脂肪率など)や見た目のバランスを重視した方が健康的で美しいボディを作れますよ。