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足の筋肉について

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17/09/23 06:00(更新日時)

モデルのような美しい足になりたいのですが、私は今足に速筋の筋肉がついてしまっててししゃもあしです。ヒップホップダンスをやってるので速筋がついたんだと思います。ヒップホップダンスをやりながら、マッサージなどを続けて、速筋を落とすことは可能ですか？あと、同じヒップホップダンスをやっている子で足が凄く細くて速筋じゃなくて、遅筋がついているのですが、なぜでしょう…？聞いたらマッサージ等は全くやってないそうです。

17/09/23 06:00 追記
速筋と遅筋どちらも発達しているとどのような足になるんですか？

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綺麗なあし

No.2536351　17/09/22 18:04(スレ作成日時)

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No.1 17/09/22 19:06
匿名さん1

骨格の影響が大きいよ。

ダンスだけで大きな筋肉にはならないからね。

No.2 17/09/22 19:23
匿名さん2 ( ♀ )

私もボコッとしたシシャモ脚です。

もともと運動なんてしてないし、病気で１ヶ月入院してほとんどベッドに横になってて退院してから３年は経つけど、３年間ほぼ家の中で座ってるか横になってるかで運動といえば近所のスーパーに行くぐらいの生活してるから、脚の筋肉が細くなるかと思いきや立派なシシャモ脚のままです。

脚を使わないと細くなるって言われたことあるけど私には無関係だった