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ヒップホップダンス

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匿名さん
17/09/18 09:17(更新日時)

ヒップホップダンスでつく脚の筋肉は速筋と遅筋どちらですか?

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No.2534073 17/09/18 08:42(スレ作成日時)

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No.1 17/09/18 08:59
通行人1 

速筋

No.2 17/09/18 09:12
匿名さん0 

>> 1 そうなんですか、、つまり脚太くなりますよね?だけど同じ習ってるこで遅筋しかなくて凄く脚が細いこがいるんですがなぜでしょう?

No.3 17/09/18 09:17
通行人1 

>> 2 速筋を落とし遅筋を鍛えたり、マッサージしたりしてるからだと思う。

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