コーヒー何杯目から体調に変化出ますか？

私は何杯飲んでも平気なので、個人差なのでは？
ブラックは胃を荒らすらので、ミルクを入れた方が良いらしいですよ。
内科医に言われました。
なので、３杯に１回はミルクを入れてます。

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１日に４～５杯飲みますが
特にどうにもなりません

微糖＋ミルクで飲んでます

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己の胃の限界だろう。

覚えたなら減らせばいい

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コーヒーひと口のんだだけで頭痛がしたり、気分が悪くなる体質です。


人にもよるかも知れませんね。

コーヒーで気分が悪くなる人は貧血とかになりやすいと聞いたことがあります、が、私は貧血じゃないのでよく分かりませんが、気分が悪くなったなら、コーヒー自体を控えた方が良いですよ

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皆さんありがとうございました。

このまま気持ち悪くて眠れない…と思ってましたがいつのまにか寝ていました。
貧血は今迄はなかったですが、体質も変わりますしね。
ブラックがいけなかったのと、自分には３杯は多いのだなとこれから気を付けます。時間帯も夜間は避けます。

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>> 5 人間半年とかじゃ見た目は変わらないけど

心臓とか内部は激変するから気をつけょ

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>> 6 わっ😱😨、気を付けます。
アラフィフなので、ついこの間までは若い頃と同じように日中なら５杯くらい何てことなかっのに、今回身をもって知りました。

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早朝にブラックで4杯は飲みます！

ただ同時に水も2リットルぐらい摂取するので薄まっていて気付かなくて、
本当は2杯ぐらいがいいのかな・・汗

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>> 8 早朝にブラックで飲みたくなりますよね。頭がシャキッと冴える感じがして。
ただ、水２リットルにコーヒー4杯…
よけなお世話ですがお腹ガボガボになりませんか？

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私もコーヒー大好きで気にしないで飲んでましたが、

コーヒーの量にもよるけど
１日にカフェイン250mg以上摂取すると寝つきが悪くなるそうです

ちなみにドリップコーヒー１杯でカフェイン含有量135mgが目安です

主さんおっしゃるように３杯目が多かったかも…

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>> 10 そうなんですか！
そんなに入ってるのですね。
コーヒー個人的に決して体に悪いとは思わないので、今後は２杯までは気にせず飲もうと思います。

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最近、コーヒー飲むと腹痛や食欲不振になってしまった。

朝飲めば、朝食無理。
昼飲めば、昼食無理。
夕飲めば、夕食無理。

昔は全部大丈夫だったのに ＿|￣|○

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>> 12 体質、変わってくるんですね(涙)
私も感じました。
食前ではなく、食後の一杯として飲むのはどうですか？

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昼間の起きている時にブラック３～５杯飲みます。夜の６時以降は胃に悪いので絶対に飲みません。コーヒーのかわりに常温の水を飲んでます。

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>> 14 夜間はやはり良くないのですね…。
気を付けます。
皆さん、ブラックが好きな方多いですね‼

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１日に4～5杯飲んでも 問題ないはずですが 個人差もあるのでカフェインが合わないのか 胃が弱いのかやっぱり調子が悪くなったのなら 量を減らすか 病院で胃腸の検査なり 食物アレルギーの検査なり受けてみるのもありでは!?

• << 18 4～5杯今迄は平気で飲んでたのですが、体調や、加齢もありこれからは減らしたいと思います。 食後に２杯にとどめます。

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あるＴＶで言ってたなー
1日23杯(?)飲むと致死量だってさー

俺はせいぜい10杯までポリフェノールだから。死にはしない。
でも以前、舌が謎の痺れが支配したことが在る。
あの時は流石に珈琲を数日飲むのをやめた。

• << 19 致死量があるのにビックリしましたー。 しかもそこまですごい量ではない…。 でも23杯飲むまでには胸やけ起こしたり、利尿作用があるから脱水症状になったりで飲むのをやめますよね？

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>> 16 １日に4～5杯飲んでも 問題ないはずですが 個人差もあるのでカフェインが合わないのか 胃が弱いのかやっぱり調子が悪くなったのなら 量を減らす… 4～5杯今迄は平気で飲んでたのですが、体調や、加齢もありこれからは減らしたいと思います。
食後に２杯にとどめます。

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>> 17 あるＴＶで言ってたなー 1日23杯(?)飲むと致死量だってさー 俺はせいぜい10杯までポリフェノールだから。死にはしない。 でも以… 致死量があるのにビックリしましたー。
しかもそこまですごい量ではない…。
でも23杯飲むまでには胸やけ起こしたり、利尿作用があるから脱水症状になったりで飲むのをやめますよね？

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50すぎたらすぐ胃もたれするようになって あまり飲めなくなりました


ブラックだを毎日だと一杯だけでも 調子悪くなるので カフェオレにしてます

• << 24 私もブラックが好きだけど、これからはカフェオレまたはブラックにミルクにしようかな。 年々、もたれるようになり悲しいです。

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私は、ちょっと飲んだだけで下痢してしまいます。

たぶんカフェインが、体に合わないのかもしれません。
ほんとは飲みたいのに・・・

• << 25 そしたら、カフェインレスがありますよね。飲んだことないですが味は変わらないみたいですよ。

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先日テレビでやっていたよね
岐阜県で急性カフェイン中毒で死亡って その時言っていたけれど１日の摂取量レギュラーかインスタントかは知らないが25杯前後で危険信号だって。

• << 26 実例があったんですね。 さすがに20杯以上は自分でも飲むことはないと思いますがコーヒー好きな方は要注意ですね。

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私はコーヒーを飲むと必ずお通じに直結します。
一杯で普通にお通じが出る。
二杯で便がゆるくなります。

三杯で下痢します。

コーヒーが体に合わないのかもしれないです。

• << 27 実は私もです。昔はコーヒー飲まなかったので、便秘体質なのもあり、コーヒー飲むと便意が…。 それから飲みつけるようになってしまいました。

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>> 20 50すぎたらすぐ胃もたれするようになって あまり飲めなくなりました ブラックだを毎日だと一杯だけでも 調子悪くなるので カフェオレにし… 私もブラックが好きだけど、これからはカフェオレまたはブラックにミルクにしようかな。
年々、もたれるようになり悲しいです。

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>> 21 私は、ちょっと飲んだだけで下痢してしまいます。 たぶんカフェインが、体に合わないのかもしれません。 ほんとは飲みたいのに・・・ そしたら、カフェインレスがありますよね。飲んだことないですが味は変わらないみたいですよ。

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>> 22 先日テレビでやっていたよね 岐阜県で急性カフェイン中毒で死亡って その時言っていたけれど１日の摂取量レギュラーかインスタントかは知らないが… 実例があったんですね。
さすがに20杯以上は自分でも飲むことはないと思いますがコーヒー好きな方は要注意ですね。

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>> 23 私はコーヒーを飲むと必ずお通じに直結します。 一杯で普通にお通じが出る。 二杯で便がゆるくなります。 三杯で下痢します。 コーヒーが体に… 実は私もです。昔はコーヒー飲まなかったので、便秘体質なのもあり、コーヒー飲むと便意が…。
それから飲みつけるようになってしまいました。

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ブラックなら一杯まで。あとはミルクを入れます。

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>> 28 ブラックを一杯にされる理由はありますか？
ブラックを数杯にすると胸やけするなど…？

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