死にたい消えたい
初めまして。
最近情緒不安定で、学校に行ったり行かなかったりします。
また死にたい消えたいと思うようになりました。
もうほんとにどうすればいいでしょうか…
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やはり専門家に頼るしか方法はないです。例えば犯罪なら警察、骨折なら整形外科とか心なら精神科かカウンセラーとか学校なら保健室の先生、スクールカウンセラーに頼るほかありません。
>> 1 やはり専門家に頼るしか方法はないです。例えば犯罪なら警察、骨折なら整形外科とか心なら精神科かカウンセラーとか学校なら保健室の先生、スクールカ… 後は専門家じゃない他人に相談するのはいいけどあなたより辛い人いるとか暴言はかれる可能性あるから専門家のほうがいいですよ。私はちなみにPTSD がありますが、症状や辛さや不幸と感じてることについては、カウンセラーや本当に信頼している人しか相談しません。で普通の例えば勉強や仕事とかがしんどいとかなら友達とか知り合いに相談します。私は悩みによってわけてます。そのほうが言われないので…。主さんも相談相手は間違えないほうがいいです。間違えたら傷になるだけですから。
病院もいろいろなので、一番良いのは誰か信頼できる人や打ち込める物を見つけましょう。
病院や人に話せば一時的には楽になったような気はしますが、根本的に解決しなければ、もしあなたがいじめや虐待などにあっているなら、その傷は一生消えません。
死にたいほどになるのは、心身も脳も疲れ切ってしまったから。
ゆっくり身体を休めて、外に出れそうな時は自分が此処へ行きたいなぁと思っている場所へ行き、いま居る嫌な場所から離れましょう。
すぐには難しくても、自分の居場所を少しずつ見つけて行きましょう。
嫌なことを言う奴らなんて気にしないでね☆
自分は自分でいいんだ、愛してあげて。あなたは悪くないから、いい居場所見つけましょう。
私もいじめられてたことあります。
長く生きてると、親に殺されかけた子とかもいて、壮絶な人生の中生きぬいてきた人たちと出会って励まされたりします。
人生は、人間関係が必要不可欠だから、色んな人からの影響を受けてしまうのも分かります。
でも。主さんの人生は主さんのものです。
悪い影響を与える人が、例え誰であっても、主さんは主さんの人生を生き抜いていいんです。
学校は、小さな組織です。
主さんの人生の一部であって、人生の全てではありません。
そこから外れたからって人生は終わりではありません。負けでもありません。
寧ろ、人をいじめる側にならなかった自分を誇りに思っていいと思います。
人生は、いつからでも、どんな形でも、始められます。
小学生のころ、学年全員から学校いじめを受けてた男の子も、今は近所のお店の店長をやっています。
乗り越えなくたっていい、頑張れなくたっていい、ただ、生きてることが素晴らしく、価値のあることなんです。
うまく言えませんが、どうか1日でも早く主さんの苦しみが解放されますように。
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