注目の話題: 高熱だと知り長時間放置; 母親の誕生日プレゼント何が良い？; 彼氏と分かり合えない。納得できない

精神疾患ある方

レス24 HIT数 757 あ+ あ-

匿名（ ♀ ）
17/09/06 20:15(更新日時)

しんどい時、どうしてますか？

タグ

No.2526367　17/09/03 14:02(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/09/03 14:21
名無し1

こんにちは　　はじめまして。

ごめんね、助言じゃなくて私もしんどいってレスです。
どうもできなくて、しんどさに押しつぶされて、
何もできないまま、立ち尽くすだけになって。

そんな自分。
否定しがちだけど、否定だけはしないで。

いつかきっとって思って過ごす。

┉って頑張って自己暗示かけてます。
その自己暗示すらむずかしいことが多いけど。

いつかきっと。

<< 3 前向きで素敵ですね。レス、ありがとう。

No.2 17/09/03 14:25
名無し2

そんなにしんどいなら寝るしかないよね

<< 4 やっぱり寝るしかないよね。レスありがとう。

No.3 17/09/03 14:46
匿名0 ( ♀ )

>> 1 こんにちは　　はじめまして。ごめんね、助言じゃなくて私もしんどいってレスです。どうもできなくて、しんどさに押しつぶされて、何…
前向きで素敵ですね。
レス、ありがとう。

No.4 17/09/03 14:46
匿名 ( ♀ )

>> 2 そんなにしんどいなら寝るしかないよね
やっぱり寝るしかないよね。
レスありがとう。

No.5 17/09/03 15:44
名無し5 ( ♀ )

服薬して、ゆっくり休みます。
が、しんどい時ほど落ち着かなくて多動になるので困ります。

それと、
点滴に行きますね。

主さま、皆様も大変ななか過ごしてると思います。
無理をせずに行きましょう。

<< 7 精神科で点滴治療があるのが初めて知りました！おっしゃる通り、落ち着かなく何か投げつけたり、騒ぎたくなります。最近は飲めないお酒を無理して呑んで倒れてます。レスありがとう。

No.6 17/09/03 16:05
名無し6

辛いしんどい時は、自分が楽になる(かもしれない)アドバイスや情報だけを聞き入れることです。
抉るような言葉で欠点を指摘するような言い方をする人から気づけるのは一部の健常者だけです。

時期がきたら欠点を見つめなおす事が必要になるかもしれませんが、乗り切れる時には、気づけると思います。病気でも無理ない程度に気付きを大切にして成長をされて下さい。出来ない時は可能な限り休んで下さい。

<< 8 私は、自分のダメなところや体調不良にイライラしたり、こんなことじゃダメだと不安になったりします。たまに人様と交流持ちますが、意図してないことを言われたりして疲れるので、極力人と接しません。友達もおりません、淋しいですが、欲しいと思えなくなりました。レス、ありがとう。

No.7 17/09/03 17:55
匿名 ( ♀ )

>> 5 服薬して、ゆっくり休みます。が、しんどい時ほど落ち着かなくて多動になるので困ります。それと、点滴に行きますね。主…
精神科で点滴治療があるのが初めて知りました！

おっしゃる通り、落ち着かなく何か投げつけたり、騒ぎたくなります。

最近は飲めないお酒を無理して呑んで倒れてます。

レスありがとう。

No.8 17/09/03 17:58
匿名 ( ♀ )

>> 6 辛いしんどい時は、自分が楽になる(かもしれない)アドバイスや情報だけを聞き入れることです。抉るような言葉で欠点を指摘するような言い方をす…
私は、自分のダメなところや体調不良にイライラしたり、こんなことじゃダメだと不安になったりします。

たまに人様と交流持ちますが、意図してないことを言われたりして疲れるので、極力人と接しません。
友達もおりません、淋しいですが、欲しいと思えなくなりました。

レス、ありがとう。

No.9 17/09/03 20:50
匿名9

しんどい時は寝ます

No.10 17/09/03 21:08
匿名 ( ♀ )

>> 9
眠る方が多いですね、お薬飲んで寝ますか？お薬なしで眠れますか？
レス、ありがとう。

No.11 17/09/03 21:10
おしゃべり好き11

横になります。
ぼーっとして過ごします。

No.12 17/09/03 21:40
匿名 ( ♀ )

>> 11
頭の中でぐるぐる考えが周りませんか？
レス、ありがとう。

<< 14 こういうときは歌を無理に歌ったり、体を動かして2４時間頭をハイジャックしている不安をかき消していました。貴方の精神疾患が従来の鬱なら、最悪寝たきりになります。真面目ではない私ですら寝たきりに近い状態になりましたから。鬱も入っているなら、精神科にそういう時の対処法を聞いたほうがいいです。あと、私も人間関係を回避してますが、主治医、ネットなど完全に人間関係を断ち切ることはできません。またテレビ、本なども人間が携わっているものです。緩和するヒントは沢山あります。正解だと思ったことを受け取り、今不要な言葉、否定的な言葉はたとえ正論でもスルーするように心かけて下さい。出来なくても心がけると少し余裕が持てます。

No.13 17/09/04 02:02
負け犬13

寝るのが一番ですな

<< 15 やっぱり寝るのが一番ですね。レス、ありがとう。

No.14 17/09/04 02:49
名無し6

>> 12 頭の中でぐるぐる考えが周りませんか？レス、ありがとう。こういうときは歌を無理に歌ったり、体を動かして2４時間頭をハイジャックしている不安をかき消していました。貴方の精神疾患が従来の鬱なら、最悪寝たきりになります。真面目ではない私ですら寝たきりに近い状態になりましたから。
鬱も入っているなら、精神科にそういう時の対処法を聞いたほうがいいです。

あと、私も人間関係を回避してますが、主治医、ネットなど完全に人間関係を断ち切ることはできません。またテレビ、本なども人間が携わっているものです。緩和するヒントは沢山あります。正解だと思ったことを受け取り、今不要な言葉、否定的な言葉はたとえ正論でもスルーするように心かけて下さい。出来なくても心がけると少し余裕が持てます。

<< 16 鬱の診断はされていませんが、鬱っぽいでしょうか？生身の人間以外との関わりはもてます、興味のある分野のYouTubeを見たり、ラジオを聴いたりは好きです。テレビは、疲れて見れなくなりました。後は、ゲームが好きで、ゲームの中で人と関わりをもっています。精神科の医師には、アルコールはOKと言われています。時々、不安で震えが止まらなくなります、頓服薬のんでも止まりません。長くなりすいません。レス、ありがとう。

No.15 17/09/04 03:09
匿名 ( ♀ )

>> 13 寝るのが一番ですな
やっぱり寝るのが一番ですね。
レス、ありがとう。

No.16 17/09/04 03:15
匿名 ( ♀ )

>> 14 こういうときは歌を無理に歌ったり、体を動かして2４時間頭をハイジャックしている不安をかき消していました。貴方の精神疾患が従来の鬱なら、最悪寝…
鬱の診断はされていませんが、鬱っぽいでしょうか？
生身の人間以外との関わりはもてます、興味のある分野のYouTubeを見たり、ラジオを聴いたりは好きです。テレビは、疲れて見れなくなりました。後は、ゲームが好きで、ゲームの中で人と関わりをもっています。

精神科の医師には、アルコールはOKと言われています。

時々、不安で震えが止まらなくなります、頓服薬のんでも止まりません。

長くなりすいません。
レス、ありがとう。