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食とストレス

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匿名さん
17/08/27 20:45(更新日時)

私は美肌になりたいのでここ1ヶ月お菓子を食べてません。しかし、それが最近ストレスになってきて食べたいという欲が強くなってきました。もともと、お菓子を食べないのですが食べなさすぎると食べたくなってきます。特に、砂糖は肌を老化させるので避けており、その代わりにナッツとか食べてるけどあまり好きではないです。ストレスも老化に繋がるしどうしたらいいでしょうか?

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No.2522197 17/08/26 20:23(スレ作成日時)

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No.1 17/08/27 00:24
匿名さん1 

ストレスが一番老けます。
もしかしたら明日死ぬかもしれないんだし、食べたいものくらい好きなだけ食べたらどうですか?

No.2 17/08/27 20:45
匿名さん2 

あたりめを食べよう。珍味は噛み応えがあって
長持ちもするからいいと思うな。

ナッツは食べすぎるとカロリー高いし。

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