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メタボさん
17/09/25 12:07(更新日時)

20代 157センチ 76キロあります
ダイエット経過報告や、一緒にがんばって痩せよう!って方待ってますm(_ _)m

No.2521874 17/08/26 03:10(スレ作成日時)

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No.1 17/08/26 04:46
キラキラ女子1 ( 20代 ♀ )


165センチ 56キロ
目標は40キロ代!

過去マックス体重70キロだったから、肉割れセルライトあるのでその改善も頑張る!

二の腕と太ももが気になるから
筋トレかなぁ。

運動系はほとんど全くしてなくて、食事制限ばっかりだから
そろそろ有酸素運動して引き締めようと思います!

一緒にがんばりましょ!

No.3 17/08/26 23:41
キラキラ女子1 ( 20代 ♀ )


0時間から、食事制限はじめます!
とりあえず1週間、頑張ってみます。

今さっきの体重はぴったり56.0キロ。半身浴したばっかりなので実際はもっと重いかな。

この1週間で見た目と重さどうなるか記録します。

No.4 17/09/04 10:17
キラキラ女子1 ( 20代 ♀ )



現在体重54.3キロ
地味な筋トレのみで有酸素運動なし。

食事制限だけなので体脂肪が減ってる感じがしない。。
けど周りには痩せたと言われる!
運動したらもっとスピード早めれそう、、

でもやる気起きない…

継続してがんばる!

No.5 17/09/25 12:07
ダイエット中5 

3か月で12キログラム太りました。現在、74.0Kg、身長は160センチです。ご一緒させてください。

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