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穏やかに過ごしたい更年期

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更年期?

そりゃ50歳だしね。
更年期があって当たり前なんですが…

17/08/12 19:33(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 94匿名48(匿名)更新時刻17/09/20 15:34

    >> 93

    こんにちは。


    こちら地方、台風の被害はありませんが今日は晴れたり雨が降ったり安定しないお天気模様です。

    私の体調は無理してないせいか安定していますよ。
    勿論、薬はしっかり飲んでですが。



    不倫のお話、思わずクスッと笑ってしまいました。
    体が元気でないと出来ないことですものね。
    ある意味元気な証拠です。


    何日か横にしかなれない時に思ったのは健康が第一だとつくづく思いました。
    健康でないと何も出来ないですし。


    50歳前後の女性は体の変化や取り巻く環境(子供、両親、夫婦関係、仕事)など心配事やストレスが多い年代なので体と心のバランスが乱れやすいのでストレス発散しながら体を休めることが大切ですね。




  • No: 95主婦(匿名)スレ主更新時刻17/09/20 21:33

    >> 94

    こんばんは。

    ストレス発散…私の場合はどのように発散してるのだろう?

    今は、家で一人で過ごすことが一番な感じです。気を使わず、好きなドラマ(録画)観たりするのがいいですね。

    今の職場は同じ年齢ぐらいの人が多く、大変です。(更年期世代?) 些細な揉め事が多いような感じがします。その中に加わらないように気をつけ、深い付き合いはしないようにしています。

    女だらけの職場は大変です。
    心身共に疲れますね。



  • No: 96匿名48(匿名)更新時刻17/09/21 19:04

    >> 95

    こんばんは。


    私も以前女性ばかりの職場に勤めてました。
    職場で仲良く仕事するのは良いですが知り合ったばかりでプライベートな付き合いまで求めてくる人が何人かいて断っていました。

    じっくり見定めて大丈夫だと思った人しかプライベートでは付き合わないようにしてます。

    面倒なことが苦手で平和主義なので付き合う人は選びたいです。



    私のストレス発散は今は出来てませんが友達と映画、ランチ、ライヴ、スポーツ観戦などしてました。

    今は犬の散歩仲間で、ちょっと立ち話とお茶に誘われて近所の雰囲気の良いカフェに行くことです。

  • No: 97主婦(匿名)スレ主更新時刻17/09/24 21:35

    >> 96

    こんばんは。

    ライブやスポーツ観戦とは…アクティブに活動していたんですね!
    気のあう友達とのランチはいいですよね。美味しい物を楽しく食べたいです。

    仕事仲間との食事会や飲み会は…二回に一回は断ります!もちろん家庭の事情で。

    今日は温泉に行って来ました。
    本当は一泊したいのですが、どうせ枕が変わると眠る事が出来なくて反対に疲れてるしまうから日帰りでもOKです。
    温泉に入り昼食を取り体を休めて、また温泉へ…
    久しぶりにリフレッシュした感じがします。



  • No: 98通行人44(52♀匿名)更新時刻17/09/25 11:51

    お久しぶりです^^*

    今月で52歳になりました

    先週はチョロっと出血したので
    3ヶ月ぶりの生理?
    と思いましたが、腰が痛いだけで結局きませんでした😅

    父が一ヶ月程入院していて
    退院もまだ先なので、妹とこれからの事や面会...
    独りでいる母のところが今、外内装工事をしているので、体調が心配で1日5往復ぐらいしていて😅

    ちょっと心休まる時間がなくて
    思い切って先週は友達と5時間カラオケしてきました♪(笑)
    やっぱり唄うのって気持ちいいです
    ^^*

  • No: 99主婦(匿名)スレ主更新時刻17/09/25 23:00

    >> 98

    お久しぶりです。

    お誕生日おめでとうございます❇️
    ご両親の介護などで変わらず忙しくしているのですね?お疲れ様です。

    友人も終わったと思っていた生理が突然来る。と言っていましたよ!心身共にデリケートな年頃ですからね。 私は子宮は取って無いのでその点は楽です。


    私は11月で51になります。50を過ぎたら…一つ二つ違いなら同い年ですね(笑)


  • No: 100通行人44(52♀匿名)更新時刻17/09/27 09:29

    >> 99

    おめでとうをありがとうございます^^*
    誕生日が楽しみだったのはいつの頃だったでしょうか?(笑)


    昨夜は23時頃に帰宅した次男と夜中3時までこれからの事や今までの事を話し合いしてました

    眠いです(笑)

    でも、話しを聞いてくれて共感してくれる幸せを噛み締めています

    次男も独立しちゃったら...
    寂しいけどやっぱり嬉しいのが先ですかねぇ

  • No: 101匿名48(匿名)更新時刻17/10/01 20:14

    >> 97

    こんばんは。


    病院の先生に調子が良ければ朝の薬をやめて様子を見てと言われたので薬を飲まなかったら調子悪くなってしまいました。

    そうなると2.3日は家から出られませんでした。
    まだまだ薬が手放せないですね。



    温泉♨️いいですねぇ〜。
    私の実家地方も温泉があり幼い頃からよく行ってましたよ。
    学生の頃は夏休みなど温泉宿でバイトしてたので毎日、朝晩温泉三昧でした。



    そろそろ寒くなってきますので風邪をひかないようにお気をつけくださいませ。





  • No: 102主婦(匿名)スレ主更新時刻17/10/01 21:02

    >> 100

    こんばんは。

    話を聞いてくれる息子さん…優しいですね。

    うちは娘が一人います。
    いつからでしょうか?愚痴を言ったり、相談したりと…頼もしい存在ですよね。

    とにかく無理をしないで心も体も休めましょう。 息子さんに甘えてもいいですね。

    男の子ていいですよね。
    なんか羨ましいです。



  • No: 103主婦(匿名)スレ主更新時刻17/10/01 21:08

    >> 101

    辛いですね…大丈夫ですか?

    薬が効いていたんですね。
    調子がよくなると薬とかを止めたくなりますが、まだ薬は続けた方が良いみたいですね。

    やはり更年期とは長い付き合いになりそうですね。

    お互いに無理なく更年期を過ごしましょう。



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