○雑談○

|дﾟ)ﾁﾗｯ

暇だから

来てみた

((￣_｜

主さま
居ないの？

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>> 1 こんばんは、居ます。

今日は全然眠くなくて、

睡眠時間がばらばらなんです。😥

• << 43 おはようございます。 返レス ありがとうございます。 眠れましたか？❔❓ 睡眠時間バラバラって 何でですか？

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こんばんは‼︎夜型です。

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>> 3 こんばんは、私も夜型です。

次の日の午前中が眠くてつらいです。😥

変なサイクルのまま、睡眠時間も
就寝時間も、ばらばらです。

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>> 4 そうなんですね💦
いつも何時間睡眠ですか？？
薬なしで寝れます？

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>> 5 昼間、お昼寝は自力でできてるのに、


なぜか、夜がねむれません。

3さんもですか。😓

• << 8 昼寝出来ます💦💦私も夜は眠れなくて、エチゾラムを長年布団入る前に飲むのが癖になってます💦 主さんは薬なしなんですね 市販のも飲まないですか？ 四時間はフラフラなりそうですね。。

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>> 6 四時間睡眠が多いです💦😥

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>> 6 昼間、お昼寝は自力でできてるのに、 なぜか、夜がねむれません。 3さんもですか。😓 昼寝出来ます💦💦私も夜は眠れなくて、エチゾラムを長年布団入る前に飲むのが癖になってます💦
主さんは薬なしなんですね
市販のも飲まないですか？
四時間はフラフラなりそうですね。。

• << 11 薬💊処方されたものを 飲んでいます。耐性がついたのか、 眠気がこないんです。困りました😥

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|･ω･*)ﾁﾗ

• << 12 こんばんは、やはり眠れませんか？

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こんばんは。

睡眠不規則です。

今、起きました。

• << 13 そうなんですよね、夜８時頃から 眠気に負けて寝てしまい、今頃 起きてしまう。 私もあります。😥

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>> 8 昼寝出来ます💦💦私も夜は眠れなくて、エチゾラムを長年布団入る前に飲むのが癖になってます💦 主さんは薬なしなんですね 市販のも飲まないです… 薬💊処方されたものを

飲んでいます。耐性がついたのか、

眠気がこないんです。困りました😥

• << 14 眠剤💊を飲んでるんですね 私も前は眠剤💊飲んでたけど、朝残ってしまうのが嫌になってエチゾラムだけにしました💦 主さん💊変えてもらって、ぐっすり眠れるようにしたら、眠れないストレス減るかもですね❗️

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>> 9 |･ω･*)ﾁﾗ こんばんは、やはり眠れませんか？

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>> 10 こんばんは。 睡眠不規則です。 今、起きました。 そうなんですよね、夜８時頃から

眠気に負けて寝てしまい、今頃

起きてしまう。

私もあります。😥

• << 15 睡眠薬も飲んでるんですよ。もう少しは長く効くはずらしいんですけど。 主要因は別なんですけどね。

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>> 11 薬💊処方されたものを 飲んでいます。耐性がついたのか、 眠気がこないんです。困りました😥 眠剤💊を飲んでるんですね
私も前は眠剤💊飲んでたけど、朝残ってしまうのが嫌になってエチゾラムだけにしました💦

主さん💊変えてもらって、ぐっすり眠れるようにしたら、眠れないストレス減るかもですね❗️

• << 16 ありがとうございます😊 医師は信頼しているのですが、 話してみようか、悩んでいます。

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>> 13 そうなんですよね、夜８時頃から 眠気に負けて寝てしまい、今頃 起きてしまう。 私もあります。😥
睡眠薬も飲んでるんですよ。もう少しは長く効くはずらしいんですけど。

主要因は別なんですけどね。

• << 17 人それぞれ、いろいろありますよね。 原因となるものは、私にもありますよ😥

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>> 14 眠剤💊を飲んでるんですね 私も前は眠剤💊飲んでたけど、朝残ってしまうのが嫌になってエチゾラムだけにしました💦 主さん💊変えてもらって… ありがとうございます😊

医師は信頼しているのですが、

話してみようか、悩んでいます。

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>> 15 睡眠薬も飲んでるんですよ。もう少しは長く効くはずらしいんですけど。 主要因は別なんですけどね。 人それぞれ、いろいろありますよね。

原因となるものは、私にもありますよ😥

• << 19 主さん、私も原因あります😢 お互い辛いですね…

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>> 17
そうですね…

障害年金をもらって自宅療養中なので…昼寝もできるのですけども…

• << 20 あまり詳しくお話しできませんが、 私も療養中です。 時々、この環境に甘えているのか、 本当に具合が悪いから、なのか 分からないような感じになります。 特に今、体調悪いです。😰

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>> 17 人それぞれ、いろいろありますよね。 原因となるものは、私にもありますよ😥 主さん、私も原因あります😢
お互い辛いですね…

• << 22 原因は違っても、 抱えているきもちは、想像できるような気がします。自分もつらいからです。 😥→😊になりたいですね。

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>> 18 そうですね… 障害年金をもらって自宅療養中なので…昼寝もできるのですけども… あまり詳しくお話しできませんが、

私も療養中です。

時々、この環境に甘えているのか、
本当に具合が悪いから、なのか
分からないような感じになります。

特に今、体調悪いです。😰

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>> 20 すごくわかる… 痛いほど

• << 23 No22にレスしました😊 話しだけでも、気が楽になったり、 共感できたり、 よかったです。ただ、快方に向かいたいですよね。

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>> 19 主さん、私も原因あります😢 お互い辛いですね… 原因は違っても、

抱えているきもちは、想像できるような気がします。自分もつらいからです。

😥→😊になりたいですね。

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>> 21 すごくわかる… 痛いほど No22にレスしました😊

話しだけでも、気が楽になったり、
共感できたり、

よかったです。ただ、快方に向かいたいですよね。

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>> 23 悩みの種がいくつかあって、、中々穏やかでない現状です😢
でも快方に向かいたいです😢
ありがとうございます。

• << 27 ゆっくり歩みましょう😊 と、実は自分に言い聞かせてます。

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こんばんは💨
眠くなりましたか❓

• << 28 こんばんは、ちょうどスマホをとじるところでした。 返レス、気づけて良かったです。😊

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今夜はこのあたりで、

スマホをとじます。

私は生活時間が滅茶苦茶です。

時間関係なく、またレス頂けたら幸いです。😊

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>> 24 悩みの種がいくつかあって、、中々穏やかでない現状です😢 でも快方に向かいたいです😢 ありがとうございます。 ゆっくり歩みましょう😊

と、実は自分に言い聞かせてます。

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>> 25 こんばんは💨 眠くなりましたか❓ こんばんは、ちょうどスマホをとじるところでした。

返レス、気づけて良かったです。😊

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>> 28 お休みなさい😪

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>> 29 おやすみなさい😊

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>> 30 おはようございます。
よろしくお願いいたします。

• << 34 おはようございます。 時間はいつでも、OKです。 よろしくお願いします。

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おはようございます。

明け方にまた眠りました。

• << 36 おはようございます。😊 やはり短い睡眠なんですね。 私、連続4時間でした。😯

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おはようございます😊

きっと昼間お昼寝すると思います。

• << 35 昼寝しないと睡眠が足りないですよね。 今日は私は昼寝をしなくても睡眠は足りてるかと思います。 まぁ…固く考えませんが。

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>> 31 おはようございます。 よろしくお願いいたします。 おはようございます。

時間はいつでも、OKです。

よろしくお願いします。

• << 74 変レスありがとうございます‼ そろそろ寝ますね また夜中に目が覚めてお邪魔するかもしれないです！

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>> 33 おはようございます😊 きっと昼間お昼寝すると思います。
昼寝しないと睡眠が足りないですよね。

今日は私は昼寝をしなくても睡眠は足りてるかと思います。
まぁ…固く考えませんが。

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>> 32 おはようございます。 明け方にまた眠りました。 おはようございます。😊

やはり短い睡眠なんですね。
私、連続4時間でした。😯

• << 38 私は2回合計で6時間は寝ました。 まぁ…いい方です。

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>> 36 ごめんなさい、

レスが行き違いでしたね。

出かける予定などありますか😊

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>> 36 おはようございます。😊 やはり短い睡眠なんですね。 私、連続4時間でした。😯
私は2回合計で6時間は寝ました。

まぁ…いい方です。

• << 40 6時間、私の理想時間です😊 二回というと、目が覚めるのですね。 繋げて6時間、眠りたいですよね。

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私は出掛けません。
暑くて無理です。
☔だし。用事無いし。

• << 41 私は、午後、体調が良ければ ちょっと本屋さんとか行きたいですが、 家にいるかもしれません。😊

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>> 38 私は2回合計で6時間は寝ました。 まぁ…いい方です。 6時間、私の理想時間です😊

二回というと、目が覚めるのですね。

繋げて6時間、眠りたいですよね。

• << 42 今日は良かったです。 ちょいちょい目覚めて時計を見てまた寝る…で…そのうち本当に起きる。 これは疲れますね。

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>> 39 私は出掛けません。 暑くて無理です。 ☔だし。用事無いし。 私は、午後、体調が良ければ

ちょっと本屋さんとか行きたいですが、

家にいるかもしれません。😊

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>> 40 6時間、私の理想時間です😊 二回というと、目が覚めるのですね。 繋げて6時間、眠りたいですよね。
今日は良かったです。
ちょいちょい目覚めて時計を見てまた寝る…で…そのうち本当に起きる。

これは疲れますね。

• << 44 わかります、朝かと思って、深夜２時とか、がっかりしますよ😥

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>> 2 こんばんは、居ます。 今日は全然眠くなくて、 睡眠時間がばらばらなんです。😥
おはようございます。

返レス
ありがとうございます。

眠れましたか？❔❓

睡眠時間バラバラって
何でですか？

• << 45 就寝時間と、睡眠時間が 平均的に規則正しく保てず、 あまり話したくない内容なので省きますが、ごめんなさい。 様々事情で、短時間でどうしても 目が覚めて、また寝る、を繰り返しています。 訳を話せなくて ごめんなさいです。😥

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>> 42 今日は良かったです。 ちょいちょい目覚めて時計を見てまた寝る…で…そのうち本当に起きる。 これは疲れますね。 わかります、朝かと思って、深夜２時とか、がっかりしますよ😥

• << 46 夢はよくないですし…

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>> 43 おはようございます。 返レス ありがとうございます。 眠れましたか？❔❓ 睡眠時間バラバラって 何でですか？ … 就寝時間と、睡眠時間が

平均的に規則正しく保てず、

あまり話したくない内容なので省きますが、ごめんなさい。

様々事情で、短時間でどうしても
目が覚めて、また寝る、を繰り返しています。

訳を話せなくて
ごめんなさいです。😥

• << 47 別に謝らなくても いいですよー。 夢とか観るんですか？ 私も規則正しくは 保ててませんよ。 夜昼朝 逆転生活です。

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>> 44 わかります、朝かと思って、深夜２時とか、がっかりしますよ😥
夢はよくないですし…

• << 48 本当に。悪夢ばかりです。 くたくたになって、寝て楽になる、って日も少ないです。😥

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>> 45 就寝時間と、睡眠時間が 平均的に規則正しく保てず、 あまり話したくない内容なので省きますが、ごめんなさい。 様々事情で、短…
別に謝らなくても
いいですよー。

夢とか観るんですか？

私も規則正しくは
保ててませんよ。

夜昼朝
逆転生活です。

• << 49 ありがとうございます。 夢は悪夢ばかりです。 なので、眠っている間も、活動している、というのか、眠っているのに 疲れる日も多いです。😵

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>> 46 夢はよくないですし… 本当に。悪夢ばかりです。

くたくたになって、寝て楽になる、って日も少ないです。😥

• << 50 かえって昼寝の方が楽なようですよ… 私は…

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>> 47 別に謝らなくても いいですよー。 夢とか観るんですか？ 私も規則正しくは 保ててませんよ。 夜昼朝 逆転生活です… ありがとうございます。

夢は悪夢ばかりです。

なので、眠っている間も、活動している、というのか、眠っているのに
疲れる日も多いです。😵

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>> 48 本当に。悪夢ばかりです。 くたくたになって、寝て楽になる、って日も少ないです。😥

かえって昼寝の方が楽なようですよ…

私は…

• << 52 私もです。 なぜ、昼間は気持ちよくねれて、 しかも、悪夢もみないのか、 本当に不思議です。😊

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