本望
私がやらなきゃならない事
日記として残したい
飽きっぽい性格だから続くかどうかは分からない
適当に記録
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好きな人・物などなど
神のように崇めてる人
◆マイケルジャクソン
好きでたまらない人
◆長渕剛好き
好きな人
◆一条ゆかり
◆さだまさし
◆モトリークルー
◆イングヴェイ
◆藤井フミヤ
好きな漫画
◆ワンピース
◆浦安鉄筋家族
◆磯べえ(漢字失念)
◆一条ゆかり作品全般
◆孤独のグルメ
◆弁護士のくず
今、ミクルやりながらMJのPV流してる
スクリームのジャネットが生意気で(いい意味)、超可愛い。
で、これを書いてどうする?(笑)
書く事ないならスレ立てるなよって言われたらどうしよ
(´;ω;`)
要は、上記にお名前のある方々から影響受けてるから、たまに「こいつパクリじゃね?」って発言するかもって言い訳ね。
もう眠い…
色んな事を乗り越えなきゃならない状況になった(した)訳だけど、まず基本は規則正しい生活。
今の自分の生活は
ぐっちゃぐちゃ。
現在はプータローと呼ばれてる。
(旦那から(笑))
体調崩して
精神状態が悪くなってから、仕事がつらくて辞めてしまった。
辞めたのは、今になってようやく「甘えだったんじゃない?」とも思えるし
「いやいや、週6勤務でガッツリでよくやったよ。あの時の精神状態はギリギリだった」
とも思える
結果的に辞めたんだから過去は関係ない
専業主婦なんて、ありがたい呼び方があるけど…
私は無収入(笑)
旦那にも問題あるから、プータロープータローと呼ばれると少しキツい。
別にDV野郎とかじゃないけどね。
いや~少しはDV入ってるか?(笑)
どっちでもいいか。
今は重要な事じゃない。
金銭的に余裕なけりゃ、みんなあんなものよ。
( ̄∀ ̄)
昨夜、旦那と言い合い
久々の夫婦喧嘩(笑)
ホントむかつくわ~
腹が立つから、実家まで送ってやるから出ていけ!と怒ってしまった
お互いに口が達者なので、口論になると止まらない。
言い合いも面倒なので(旦那はお酒呑んでたから)、出て行かないなら歯を磨いて早く寝ろ!先に2階の寝室に行け!と…
酔っ払いの相手は面倒くさいし、どうせ明日にはうろ覚えでしょ
一生懸命話す意味がない
話すならシラフの時に。
腹が立つから、寝てる旦那の髪の毛でも抜いたろか!?って気分だったが、もちろん大人だからそんな陰険な事はしない(笑)
台風の影響で雨風が強くなってきたから、2階の戸締まりを確認しにいったら、
この暑いのにクーラーもつけず…
カーテンがバッサバッサとなびいて雨が入ってきてるのに寝てやがる
やっぱコイツ馬鹿じゃ~ん
(ToT)
窓閉めてクーラーつけて、風邪ひいたら可哀相だから布団かけて…
今日は暑かったから疲れたろうな、お疲れ様ですと思いながら…
でも、さっき怒った事 私は間違ってませんから!と自分を肯定したり(笑)
これが腹も立たなくなったら、夫婦としてどう変化するんだろう?
とりあえず、明日も暑いからゆっくり寝てくれ。
生理周期で調子崩すのが多い
今日 軽いウォーキングをしたけど乳酸でも溜まったのかな
あれくらいで、まさかね
今日の夕飯
ぶりの照り焼きが少ししょっぱいと言われた
やっぱり醤油変えると差が出るのかな
安室が引退って記事を見た
アムラー、SPEED世代の自分にとって
年をとったな~と実感する記事だった
今日の動きはいまいち。
もう少し頑張って動けるよね?
動く事は自分の為でもあるんだから、
気持ち良く眠る為にも頑張って動こう。
人間ずっとしゃがんでいると、いざというときに立てなくなるよ。
さて、明日もあるから早く寝ましょう。
今夜は蒸気でホットアイマスク、何の香りにしようかな
ラベンダー、ゆず、ローズ、カモミール…
王道のラベンダーにしよう。
赤ちゃんといえば
先日、舅の古稀のお祝いで旦那の兄弟一家と食事会をした。
義弟オススメのフレンチの店。
味はまぁ置いといて(笑)雰囲気は良かった。
でも、赤ちゃん連れで行く店じゃないわ。
(¬з¬)
事前に電話して店側からOKもらってるからいいんだろうけど、姪っ子は後半飽きてたし、赤ちゃんの甥っ子は泣くし
(赤ちゃんだから当然だ)
後半は代わる代わる姑や私が、迷惑にならない店の端で甥姪をあやしてる始末。
せっかく義弟がセッティングしてくれたから、文句は言いたくないが
あれは周りの迷惑だ。
義妹はひたすら食べてたが(笑)
普段から小さな子の育児で大変なんだから、みんなが集まった時くらいは
子供押し付けるのありだ◎
息抜きできたら、と思う。
姪っ子が2歳になって生意気で可愛いかったー♪
「ジュース飲みたいって言ってるでちょーが!」
なぜ威張る?(笑)
からかうと
また面白い。
「人の話を聞きなちゃーい!」って(笑)
それ普段ママに言われてるんでしょ(笑)
あー可愛い。
でも、小さな子を連れての食事会は個室でね♪
久しぶりの更新。
去年の暮れ、停止中に車をぶつけられた
(-_-#)
そして、まだ示談が成立していない。
細かい事は省くが過失割合で揉めてるからだ。
加害者が最悪だと、ずっと思ってた。
こっちは怪我して痛い痛いと言ってるのに車から一切降りて来ないし謝罪なし。
動くと激痛が走るので、運転席から加害車両を見たらずっとスマホ操作してる。
事故を見ていた通行人が110番してくれ、駆けつけた警察官が救急車を呼んでくれた。
骨折と
首、背中、腰の捻挫で命に関わる事故じゃなくて本当に良かった。
色々あったけど、加害者からの謝罪はゼロで腹立つって思ってたら…
取り調べの段階で加害者が精神疾患を持っていて、薬を飲んで運転してた事が判明。
ふざけんな!
ぶっちゃけ私もここのスレタイにあるようにパニック障害だが、薬を飲んでの運転なんか絶対にしない!
朝、起きて自分の体調が悪いと判断して薬を飲んだなら、職場までは歩きかバスを使う。
バス運行が不便なエリアに行く時は、仕方なくタクシーを使った事もあったし、家族や友人に車を出してもらう時もあった。
そこまで徹底してるのに加害者は
『ちょっと近くに買い物行くだけだったから…』と警察に説明している。
アホか!
薬飲んで運転して他人に怪我させたら、重過失だろうが!
何でお前の精神安定と引き換えに、こっちが痛い思いをしないとならないんだ?
しかも、謝罪しなかったのは人と話すのが怖かったからですだと~!
(-_-#)
むっか~
なら免許返納しちまえ!
万が一の事態に対処出来ない精神状態で運転なんかするな、あれは凶器になるんだぞ!
今回、私は幸いな事に命に関わる事故ではなかったけど
私は自分の家族が、ずいぶん前だけど
事故で生死をさまよい…
本当にツラい地獄みたいな思いをした。
だから、運転が荒い人間を見ると怒りよりも悲しくなる。
【どういう事がおきるか知らないんだろうな…】
そんな気持ちで悲しくなる。
家族の事があったから、私は普通以上に安全運転を心掛ける。
精神疾患があって運転する人は、もう一度医者に聞いてから運転してもらいたい。
人の人生は、ちょっとした気の緩みから狂わせるし奪うし
相手だけじゃなく
普通の神経を持ってたら、加害者になる事ほど恐ろしい事はないよ。
停止中なのに過失割合で揉めるカラクリは
『駐車場内の事故』だから。
任意保険に詳しい人なら、すぐ理解できると思うけど
駐車場内は公道じゃないから、過失割合で揉める事多い
判例タイムズでも
駐車場内事故の判例あるけど
それを保険会社は振りかざします。
でも判例タイムズが絶対とは言い切れず、あくまでベース。
そこから修正要素を交渉していくんだけど…
とりあえず免許持ってて運転する人に私はアドバイスしたい。
・弁護士特約は絶対に加入しておく
・ドライブレコーダーをつける
・些細な事故でも必ず病院で検査
警察に届けるのは当たり前すぎるが、とにかく弁護士特約だけは付けた方がいい。
最近は付けてる人がほとんどだけどね~。
付けてない人がいたら絶対に付けるべき!
そして何より
【駐車場内事故は過失割合で揉める】
ので、さっさと敷地から出てしまう事。
小さい子供が一緒だとスーパーの出入り口付近に停めたいけど、運動になるから駐車場の隅っこに停めて歩いた方が賢いよ。
事故には気をつけましょう。
私がほぼ毎日食べるもの
・梅干し
・梅エキス
・蜂蜜
・ショウガ
・甘酒
・納豆
・ヨーグルト
・あかもく
・緑茶か紅茶
・炭酸水
・バナナ
ありすぎか?(笑)
でも好きで普通に習慣になってる。
納豆にあかもくと自家製の梅干し混ぜて
朝はバナナと炭酸水とヨーグルト
ヨーグルトには蜂蜜を混ぜてる。
おちょこ一杯の甘酒
すりおろしたショウガを入れて飲む。
たまに味噌汁や、家族に作った朝食やお弁当のおかずの残り食べてる。
卵焼きをお弁当用にカットした端っこの余り部分とか(笑)
昼食は忙しいのでこだわりなし。
夕飯はさっき書いた納豆にあれこれ入れた物を必ず添えて出す。
ごはんには、すりおろしたショウガを混ぜて食べるのが好き♪
あと大根おろしが好物だ。
梅エキスは味噌汁に。
これで健康にならないんだから不思議だわ
(´∀`)
何年も続けてるんだけどねー
やっぱり持病の免疫疾患の影響なのかなぁ。
ストーブの調子が悪いから、新しいのを見に行こう…と旦那。
この時間からの買い物もたまにはいいかな。
子供に頼まれてたDVDでも借りてこようかなぁ。
メルカリで売れた品物、梱包してあるから発送しなきゃ。
でも、売れたもう1つの品物はコンビニ払いを選択されたので
払ってくれるまで待つしかないわー
コンビニ払いの人は大抵ルーズ(笑)
今日払うって言ってたから待ってたんだけど、連絡ないから後回しでいいや
どうせ宅急便の営業所に持ち込むんだから、まとめての方が楽だったんだけどいいや
先にお支払いしてくれた人を待たせたら申し訳ないから
営業所行ってこよう。
背伸びして
そろそろ動くか。
ファ~イト♪
歯が痛い…
脈打つタイプのヤバい系だ。
明日の朝、一番でかかりつけ医に電話しよう。
もともとの予約は7日(水)だったのに、この脈打ち方だと明日、電話しておいた方が確実だ。
治療が済んでる歯が痛んでるから、もしかしたらセラミックを被せた物が古くなって、隙間とかできてるのかも。
隙間から新しい歯が虫歯になったか?
歯医者は心臓飛び出そうなほど、毎回緊張するし憂鬱になるが、自分の為なんだからきちんとやろう。
歯医者だけはサボったら駄目だ。
どんどん逃げ腰になって恐怖心が出ちゃう~。
さ、明日に備えて寝るぞ!と思ったが
歯の痛みをキッカケに、やや体が緊張してしまってる。
動悸が強い。
だけど、これは私のパニックなんかとは関係ないんだよ、って自分を言い聞かせてる。
私の周りでも歯医者が苦手だから、治療に行くと緊張したりドキドキするなんて人は沢山いる。
病気を持っていない人も緊張する。
それが歯医者。
だから、今 私がドキドキしているのは普通の事だ。
パニックでも何でもない。
ただ、久々に脈打つ痛みが突然出たから驚いただけだよ、って自分に教えてあげた。
暗い思考回路と承知している件をもう1つ。
歯が痛いと思った後に、左肩が妙に痛かった。
そして、なんだか頭も痛い気がする…なんて思ってしまう。
『何でだ?』と 頭の中は原因を突き詰めようとする
探偵のようなモードに突入してしまう。
歯が痛くて、肩と頭も痛い…?
心筋梗塞だと痛みが散らばると聞いた事がある!
私 大丈夫か?
こんな感じにどんどんマイナスにいって不安を自分で煽る癖がある。
死への恐怖心が強すぎるんだよ。
これは自分でも呆れてしまう。
だから、もう1人の私が『大丈夫』なんだと教えてあげる。
歯は普通に虫歯で痛いだけ。
肩は先日寝違えたから、その影響で痛むだけ。
たまたま変な姿勢だったんだろう。
頭痛は眼精疲労。
最近コンタクトが合わないから眼鏡も使ってるんだけど、
その眼鏡も調子が悪い。
まだ早すぎるが老眼だろうか?(笑)
目に負担がかかれば頭痛くらいする。
今月のお給料が入ったら、新しい眼鏡を買いに行こう。
先月のお給料は、親戚の入学祝いや友達の出産祝いでちょっと使いすぎてしまった。
正確には、お祝いの品物を買いに伊勢丹とか行く機会が多かったから散財した(笑)
だから、またお給料が出たら行く。
こうやって
くだらない事を書いて気を紛らわす(笑)
ついでだから、最近の自分と反省会。
私は以前、自分の中でルールを決めた。
願掛けのような気持ちも含めたルール。
基本ルール
【根拠なく他人の非難しない、正当な理由なく批判しない
人に思いやりを持つ
相手を尊重する】
ネットルール
【まずはやる事を済ませてから遊ぶ。
余計なネットサーフィンはしない。
無駄な時間を使わない。
だらだらとネットをやらない。
ネットでも、ネットだからこそ人と意見を対立させない。
(自分が見なければいいのだから)
楽しく使えないネット利用はしない】
ずっとずっと守れていた。
でも、ここ数日はどうかな?
だらだらしている気がする。
ネット中毒な訳じゃないが、自分を甘やかすと簡単にネットで無意味な時間を捨ててしまう。
ミクルじゃなくても、荒れてるサイトやスレは、見る事も自分に禁止したはずだ。
この間チラッと覗いたろ?
まとまらないが、私は私にまだまだ甘いという気持ちが
結果として出た。
他人の事より
まずは自分、そして家族だろう?
くだらないスレを覗いて
『こいつ馬鹿じゃない?』と感じる事もしたくない。
人を馬鹿とか思いたくないから。
法律を破ったら、法が裁いてくれるが
自分で決めたルールを破ったら、誰が罰してくれるの?
誰もいない。
情けない自分がポツンといるだけだ。
もう少し自分の中のルールを細かく設定し直す。
まずはそこから。
自分との約束も守れないなら、他人との約束も守れない。
絶対に人を傷つけないこと!
ネットはゲームとかLINEはいいとしても、掲示板は日記と病気スレにレスがあった時のみ。
『ちゃんとしろ自分!』と思うところがあったので、反省しよう。
年末年始
帰省した先で旦那がインフルエンザにかかった。
熱があるのに運転させられないので、気合いを入れて実家から我が家まで運転した。
長距離
高速道路
夜間
雪の高速
以前だったら怖くて避けていたが、何とか家にたどり着いた。
途中、高速道路の事故渋滞で車が一切動けなくなり『ぎえ~』と思ったが、いい歳をして子供らに『暇だからしりとりやらない?』と提案。
これが思いのほか盛り上がり、事故渋滞もクリアーできた。
私は薬を飲んだら絶対に車を運転しないので、全て呼吸法だけで乗り切った。
薬なしでこれだけやれると嬉しくてたまらない。
やっぱり独身時代の経験が役に立った。
もともと1人で気分転換に首都高をドライブしたり、都内から箱根だ富士山だと運転してた。
病気になってから、自分で避けてただけ。
今回久しぶりに高速運転して、発作なんてものは一切なく
緊張もなかった。
運転が楽しくて、音楽かけながら快適だった。
『やっぱり自分は出来る!』って気持ちの方が強かった。
帰宅して旦那に
『私できたね!』って笑顔で報告したら
『病人乗せてるのに音楽かけてうるさい、サービスエリア寄り過ぎ』って言われた(笑)
なら出先でインフルエンザになるな!(笑)
ムカつく旦那め!(笑)
【メモ】
今日 歯医者に電話したら、先生の時間がどうしても空けられないので、代わりの先生に治療してもらう形でもいいか?と言われた。
痛みが落ち着いてたので、担当医じゃないなら明日の予約まで持ちそうだから、代わりの先生は不要です、って事でまだ治療できてない。
歯の痛みは落ち着いてるが違和感ありまくり。
歯医者とは別に、持病の定期診察でホルモン剤を貰いに行かないといけなかったので、ついでに痛み止めをもらってきた。
市販のアスピリン系痛み止めは、喘息持ちの私は使えないし、何より市販薬は高いし。
アレルギーあるから余り慣れない薬は使いたくない。
かかりつけ医に処方してもらうのが確実だわ。
動脈硬化の検査
CAVIも定期的にやっているので、今日やった。
血管の硬さ、以前は【20代前半に相当します】だったのに、
どーだ20代前半の血管だぞ!って威張ってたのに…
今回は30代になってた。
(´;ω;`)
やはり一年前とは違うのね。
来月は血液検査がある。
ふっ、金のかかる体だ
(;¬_¬)
明日も仕事頑張ろう…(汗)
残念、歯医者で治療途中で具合悪くなりそうになった。
先生に『動悸が強くなってきた』って言ったら『今日は治療ここでやめておこうか~?』って。
治療終わらず。
また予約取ったけど、治療できる気がしないなぁ…(汗)
大丈夫な時は大丈夫なんだけど、ダメな時はとことんダメっていう当たり前な感じ。
先生は
『治療難しそうなら以前みたく静脈麻酔でやろうか?』って言ってくれた。
でも、静脈麻酔は色々と制限やリスクがあるし、歯の治療は慣れなくちゃいけないって考えてるから…
とりあえず次回の治療でどうなるかだな。
次回ダメなら静脈麻酔もまた考えないと…。
ラクだけどね、静脈麻酔は。
仕事1日休まないといけなくなるから困る。
今の仕事は、予定外の産休に入った人の変わりに、滑り込んで入った枠。
それが4月から産休の人の変わり(短期契約)ではなくなる。
歯の治療で丸1日を潰す訳にはいかない。
笑気ガスは発作が強く出てしまうから使えない。
歯磨き、必ず食後にやってるし、マウスウォッシュを欠かさないのに、歯が弱いんだよな~。
今日は休み。
以前から階段下の収納扉が埃っぽいようなカビ臭いような気がしてたので、掃除しないと~って…
まだやってない(笑)
アルコールスプレーと冬物のもう要らない古着を雑巾サイズにチョキチョキ切って、その買い物と準備だけでめんどくさくなった。
さっきビデオ屋にも行ったけど、お目当てのDVDはレンタル中~
帰りに夕飯の買い物しなきゃと思ったけど、スーパーの駐車場が混んでるのを見てめんどくさくなって帰って来た(笑)
こういうめんどくさい日ってあるよな~
今日は旦那は休日出勤だし、子供は部活で遠征練習。
下の子は自室でゴロゴロしてる。
夕飯、適当に冷凍庫の鶏肉でも解凍してチキン南蛮でも作るかな。
冷凍した魚もあるから煮魚でいいし~
頂き物のほうれん草もあるし、トマトあるしレタスあるし
味噌汁とサラダ作れんじゃん
あーでも夕飯めんどくさい
レタスチャーハンで済ます?
夕飯にチャーハンはないか
パスタ、めんどくさい
誰か夕飯作ってくんないかなぁ
洗濯めんどくさい
スマホゲームすらめんどくさい(笑)
今日はゴロゴロしてる。
早く寝る時間にならないかなー
寝るより楽はなかりけり。
ふぁ~あ、と大あくびでお尻ポリポリ掻いてだらしない日(笑)
眠さピークなのにまだ起きてる。
明日から1人で関西に里帰り。
とは言っても遊びではない。
実家の用事でどうしても私が平日に行かないとならないので、1人で行く事になった。
新年度早々、連続で有給取るのはさすがに気が引けたが(笑)
ずいぶん前から上司に相談していて何とか休めた。
平日だから旦那もいない、子供は春休みでも部活あるから行けない。
1人で新幹線乗り継ぎの旅だ。
新幹線はほとんど慣れていたが、久しぶりなのでやや緊張している。
遊びに行く訳じゃないから、わーい新幹線だぁ♪というテンションでもない。
具合悪くなったらどうしよう
(^_^;)ってな不安ももちろんある。
でも行くしかないかー
めんどくさいけど、行けば何とかなるはず…たぶん(笑)
旦那達を留守番させて出掛けるのって、やっぱり気掛かり。
義母に多少でいいから、気にかけてやって~と声は掛けておいたけど、お母さんも忙しいからな。
まぁ家のもみんな子供じゃないんだから、何とかなるでしょ…たぶん(笑)
たぶんばっかりだ。
そんなこんなで、今日仕事から帰宅して、家事や留守の間のメモを書いていたらこんな時間になった。
後はスーツケースに衣類とか化粧品や雑貨、細々した物入れないと。
眠いけど、支度に集中できないでいる。
4月14日 夜
目眩。
右側へ回転するタイプ。
発作性良性頭位めまい症で立てなくなった時も、前日にこんな目眩がしていた。
目眩止めの薬は持ち合わせてなかったので、ひたすらゴロゴロ体操をする。
翌日もふわふわした感じはあったが、ほとんど気にならない程にまで落ち着いた。
----------------------
4月21日
昨日、一昨日あたりから軽いふわふわ感が続く。
目眩の前兆のような感じなので、ゴロゴロ体操の回数を増やして対処する。
次回の定期検診の時に、主治医に相談しようと思う。
-------------------------
確かにめまい症は厄介だけど、本当に耳からきてる目眩なのかな?
私はストレートネックだから、どこかの神経に負担がかかってるのでは?とも思う。
右側の腰(いつも痛くなる箇所)が凝って、軽い痛みがあるのでストレッチなど自分の体をしっかりメンテナンスしたいと思う。
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