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本望

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私がやらなきゃならない事

日記として残したい

飽きっぽい性格だから続くかどうかは分からない

適当に記録

17/07/25 15:17(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 34名無し(匿名)スレ主更新時刻18/03/21 15:51


    今日は休み。

    以前から階段下の収納扉が埃っぽいようなカビ臭いような気がしてたので、掃除しないと~って…

    まだやってない(笑)

    アルコールスプレーと冬物のもう要らない古着を雑巾サイズにチョキチョキ切って、その買い物と準備だけでめんどくさくなった。

    さっきビデオ屋にも行ったけど、お目当てのDVDはレンタル中~

    帰りに夕飯の買い物しなきゃと思ったけど、スーパーの駐車場が混んでるのを見てめんどくさくなって帰って来た(笑)

    こういうめんどくさい日ってあるよな~

    今日は旦那は休日出勤だし、子供は部活で遠征練習。
    下の子は自室でゴロゴロしてる。

    夕飯、適当に冷凍庫の鶏肉でも解凍してチキン南蛮でも作るかな。

    冷凍した魚もあるから煮魚でいいし~

    頂き物のほうれん草もあるし、トマトあるしレタスあるし

    味噌汁とサラダ作れんじゃん

    あーでも夕飯めんどくさい

    レタスチャーハンで済ます?
    夕飯にチャーハンはないか

    パスタ、めんどくさい

    誰か夕飯作ってくんないかなぁ

    洗濯めんどくさい

    スマホゲームすらめんどくさい(笑)

    今日はゴロゴロしてる。

    早く寝る時間にならないかなー

    寝るより楽はなかりけり。

    ふぁ~あ、と大あくびでお尻ポリポリ掻いてだらしない日(笑)

  • No: 35名無し(匿名)スレ主更新時刻18/03/21 15:54


    ミクルをチラ見しながら、ポテチとプリンを食べてる。

    どんだけ緩い休日だよ。

    いいから動け(笑)

    でも寒いんだもん。

  • No: 36名無し(匿名)スレ主更新時刻18/03/21 15:58


    録音した番組見ながら昼寝しよ

  • No: 37名無し(匿名)スレ主更新時刻18/04/05 01:39


    眠さピークなのにまだ起きてる。

    明日から1人で関西に里帰り。

    とは言っても遊びではない。

    実家の用事でどうしても私が平日に行かないとならないので、1人で行く事になった。

    新年度早々、連続で有給取るのはさすがに気が引けたが(笑)

    ずいぶん前から上司に相談していて何とか休めた。

    平日だから旦那もいない、子供は春休みでも部活あるから行けない。

    1人で新幹線乗り継ぎの旅だ。

    新幹線はほとんど慣れていたが、久しぶりなのでやや緊張している。

    遊びに行く訳じゃないから、わーい新幹線だぁ♪というテンションでもない。

    具合悪くなったらどうしよう
    (^_^;)ってな不安ももちろんある。

    でも行くしかないかー

    めんどくさいけど、行けば何とかなるはず…たぶん(笑)


    旦那達を留守番させて出掛けるのって、やっぱり気掛かり。

    義母に多少でいいから、気にかけてやって~と声は掛けておいたけど、お母さんも忙しいからな。

    まぁ家のもみんな子供じゃないんだから、何とかなるでしょ…たぶん(笑)

    たぶんばっかりだ。

    そんなこんなで、今日仕事から帰宅して、家事や留守の間のメモを書いていたらこんな時間になった。

    後はスーツケースに衣類とか化粧品や雑貨、細々した物入れないと。


    眠いけど、支度に集中できないでいる。

  • No: 38名無し(匿名)スレ主更新時刻18/04/05 01:42

    メモ

    H30・3・30

    白 病院。

    漢方薬
    アガリクス
    ルゴール
    強肝剤

    検査含

    合計 14,960

  • No: 39名無し(匿名)スレ主更新時刻18/04/21 15:42


    4月14日 夜

    目眩。
    右側へ回転するタイプ。

    発作性良性頭位めまい症で立てなくなった時も、前日にこんな目眩がしていた。

    目眩止めの薬は持ち合わせてなかったので、ひたすらゴロゴロ体操をする。

    翌日もふわふわした感じはあったが、ほとんど気にならない程にまで落ち着いた。

    ----------------------

    4月21日

    昨日、一昨日あたりから軽いふわふわ感が続く。

    目眩の前兆のような感じなので、ゴロゴロ体操の回数を増やして対処する。

    次回の定期検診の時に、主治医に相談しようと思う。


    -------------------------

    確かにめまい症は厄介だけど、本当に耳からきてる目眩なのかな?

    私はストレートネックだから、どこかの神経に負担がかかってるのでは?とも思う。

    右側の腰(いつも痛くなる箇所)が凝って、軽い痛みがあるのでストレッチなど自分の体をしっかりメンテナンスしたいと思う。


  • No: 40名無し(匿名)スレ主更新時刻18/04/21 15:51


    どんな不調も

    【早寝早起き】

    これで対処。

    質の良い睡眠は
    ドラクエでいう『回復の泉』に浸かるくらいの回復力を持つらしい(笑)

    それを聞いてからは、布団に入る時に自分が回復の泉にゆったり浸かってるのをイメージして寝る。


    テルマエロマエのようなローマ風呂にゆ~っくり入ってるイメージ。


    パニックの予期不安も、相変わらずおこる時はおこるが、何とか付き合えている。

    ありがたい。

    自分の体に感謝しかない。

    ナルシスト的な意味ではないが、自分大好き(笑)

    ありがとう。

  • No: 41名無し(匿名)スレ主更新時刻18/07/13 03:00

    義父に免許を自主返納させた。

    説得しても、義父は感情的になるので
    すごく疲れた。

  • No: 42名無し(匿名)スレ主更新時刻18/07/13 03:07

    去年の今頃か

    飛行機に乗る為
    それを記録したくて立てたスレ

    飛行機、乗ってません。

    簡単な経緯。

    親戚が飛行機使うリゾート地で
    リゾートウェディングする。
    主ちゃん一家も来てね~♪

    私ひたすら悩む。
    海外挙式した義弟の結婚式に出られなかった事を、今でも悔やんでいるので悩む

    覚悟決める


    飛行機に乗る為
    呼吸法や空港に行ってシュミレーションして、備える



    親戚、入籍前にオメデタ(笑)



    リゾートウェディング中止



    飛行機乗る必要なし



    私、脱力。



    克服しきれなかった自分にモヤモヤ←今ココ

  • No: 43名無し(匿名)スレ主更新時刻18/07/13 03:10

    頭位めまい症を持つ自分。

    7月に入ってから
    また症状が出る。

    携帯画面を見るのもツラい回転性めまい。

    めまいが嫌で寝るの憂鬱。

    寝不足、不規則

    悪環境

    要改善!

    改善必須。

    早く寝ろ。

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