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50代からのダイエット LLからの出発⭐︎

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身長 152センチ 体重 67キロの主婦です。
とうとう50代に 突入、、意思が弱く なかなか 痩せられません。
死ぬまでに Mサイズになりたいなぁ、、
我慢強い自分にならないと 難しいかな、、

17/07/12 23:58(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 373匿名さん187(匿名)更新時刻17/09/20 03:09

    >> 372

    👩🏻 カンナです、影武者さん✨アドバイスありがとうございます😊
    そういえば 生野菜サラダにして ついつい食べてしまいます💧
    身体を冷やさないように、、ですね、気をつけます。
    本当に…二キロ太るのは あっというまだけど、痩せるのは大変ですよね💦
    これからは 寒い季節に なるから 鍋とかで 温かい野菜を たくさん食べたいです😀

    ひとりカラオケ🎤いいですね、私も お給料入ったら 行こうかなぁ😊

  • No: 374匿名さん187(匿名)更新時刻17/09/20 03:23

    >> 371

    👩🏻 あーさん✨ 今夜も 夜勤中かな?
    毎日本当にお疲れ様です😀💦

    日付け変わって 今日と明日は 研修休みです😀
    家の中が けっこう散らかっているので 片付けなければ、、
    あと、この前 テレビで ぬか漬けのことをやっていたので、スーパーで ぬか床を買って来ました。
    以前 挑戦したけど かき混ぜるのをマメにしなかったので、ダメにしちゃいました。
    今回は 頑張りたいです😀💦
    この前 ぬか漬け食べたら 凄く 便通が よくなったので いろんな野菜漬けて モリモリ食べたいです 🍆🥕🥒

    📸 写真は 研修に 行っている場所です😀
    昨日 お天気良かったので 撮りました✨

  • No: 375匿名さん375(匿名)更新時刻17/09/20 08:28

    おはようございます🌞
    昨日はカラオケ🎤にいったのに夜62までいきました
    朝、61.4
    影武者さん、カラオケでやせられるんですね、自分もその目的でいくのですが、、
    なかなか難しいです😿
    カンナさん、写真いいねぇー
    都会🏙、、いいねえー
    観覧車のりたぃー

    私も今日は仕事休み
    ただ、職場は敬老会があっていて今月担当だからこられたらきてねっと言われてますが
    身体がきついのでいけないの
    昨日カンナさん見ている途中
    ねてしまいました


  • No: 376匿名さん376(匿名)更新時刻17/09/20 08:56

    >> 375

    👩🏻 カンナです。
    あーさん、疲れがたまってるんですよ、、今日は ゆっくり休んでください✨✨
    ダイエットは 少しお休みして 美味しいもの 好きなもの食べてください😊
    心の栄養とってね✨

  • No: 377匿名さん375(匿名)更新時刻17/09/20 15:47

    カンナさん
    ありがとうございます
    やさしさがうれしい

  • No: 378匿名さん375(匿名)更新時刻17/09/21 02:27

    あーです
    夜、62.4
    ひゃー

  • No: 379匿名さん375(匿名)更新時刻17/09/21 02:27

    あーです
    夜、62.4
    ひゃー

  • No: 380匿名さん375(匿名)更新時刻17/09/21 02:37

    カンナさん
    ぬか漬けはどうでしたか?
    酵素がはいっているからいいですね、

  • No: 381匿名さん381(匿名)更新時刻17/09/21 07:06

    >> 380

    👩🏻 おはようございます(^-^)
    ぬか漬け、まだ やってなかった、、😅
    最初は 捨て野菜と一緒に 混ぜて 数日置くらしいです😆
    今日 やらなきゃ😊💦
    明日から また 研修続くから、、

  • No: 382匿名さん375(匿名)更新時刻17/09/21 10:33

    おはようございます😃
    この前娘にたのんだ渡る世間は鬼ばかりは息子がビデオをとったためできず
    ため息をついたらスマホ📱で
    みせてくれました
    今は便利な世の中になったものですね
    みれて大満足です
    朝の体重61.2
    味覚が完全にもどり
    美味しいもの食べ過ぎかも

    夜中まで娘とドライブしていたので眠い💤です

    夜勤なのでがんばります


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