注目の話題: 私の人生観、おかしいですか？(長いです); 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; 低収入だけど優しくて暴力(DV)をしない旦那ならいい？

キレた時の対処法

レス11 HIT数 997 あ+ あ-

大学生
17/07/09 20:59(更新日時)

キレそうになった時の
堪え方を教えてください
※相手に悟られないぐらいに
※私はすぐ顔に
出てしまいますので
表情のコツなども
できたらお願いします

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No.2496695　17/07/07 21:22(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/07/07 22:07
匿名1

拳を握り締める。
奥歯を噛み締める。
お尻に力を入れる。
それらをすれば大丈夫や。

<< 5 お尻に力ってのを今度やってみます笑

No.2 17/07/07 23:31
匿名2

毎日、毎日キレてはいけないと本気で
思う事ですよ。
俺の場合は、直ぐキレていて毎日気分の悪い
思いをしてたんだけど、ある時毎日気分の悪い
のは嫌だときずき毎日キレてはいけないと
真剣に努力しましたよ。
良くなるまでに、３年位かかったかな。

<< 8 3年は長いですね

No.3 17/07/07 23:58
匿名3

とことん自分に甘くするか病気になるしかない

きれたら回りを攻撃するのが嫌で
頭が常にぼーっとするようにしてる。
自分を抑えられないのつらい。
後で死ぬほど後悔するし。

<< 7 新しいですね常にぼーっとしてるようにしてみます

No.4 17/07/08 00:21
匿名4

深く息を吸って深呼吸

<< 6 それ普通にバレると思うんです

No.5 17/07/08 15:15
大学生0

>> 1 拳を握り締める。奥歯を噛み締める。お尻に力を入れる。それらをすれば大丈夫や。お尻に力ってのを今度やってみます笑

No.6 17/07/08 15:16
大学生

>> 4 深く息を吸って深呼吸それ普通にバレると思うんです

No.7 17/07/08 15:17
大学生

>> 3 とことん自分に甘くするか病気になるしかないきれたら回りを攻撃するのが嫌で頭が常にぼーっとするようにしてる。自分を抑えられない… 新しいですね
常にぼーっとしてるようにしてみます

No.8 17/07/08 15:17
大学生

>> 2 毎日、毎日キレてはいけないと本気で思う事ですよ。俺の場合は、直ぐキレていて毎日気分の悪い思いをしてたんだけど、ある時毎日気分の悪… 3年は長いですね

No.9 17/07/09 05:48
通行人9

相手に怒っているかを悟られないかはどうかは正直微妙ですが、
トイレなどに行き顔を洗い、顔を拭く。
おしぼりや濡れタオルのようなもので顔を拭く。
水を飲む。と言った行動をとって体の温度を下げるのはいかがでしょう？

テレビで下記のシーンをやっていたのを見たことがありますが、
交通事故のようなものが発生して車の外で言い争っている事態になれば、
道路管理や事故車の管理をする仕事をしている人は、言い争っている当事者に対して水を渡すそうです。
そして当事者の人達は水を飲むと、頭が冷えて冷静になるからか、
言い争うのをやめる事が多い、との経験を語っていました。